Antrenamentul autogen Schultz - psihoterapie sugestiva

8 gânduri despre ce este un antrenament

În weekendul trecut a avut loc o conferință de presă, programată să coincidă cu demararea unui proiect comun între Datsun și Federația de antrenament din Moscova - #BeriVyshe . La eveniment, am putut să ne întâlnim și să comunicăm personal cu liderul proiectului Danila Cherkasov și să aflăm totul despre ceea ce constituie mișcarea de antrenament din Rusia.

8 gânduri despre ce este un antrenament

Foto: Polina Salomatina, Campionat

Disponibil pentru toată lumea

Oficial, mișcarea noastră nu este un sport și nu aș vrea sa întâmplat, lăsați antrenamentul să rămână o cultură fizică accesibilă și populară.

Mână în mână cu un vis

Fiecare tânăr visează să atingă o anumită înălțime în viață. Mulți tipi din regiuni vin la competiții și câștigă. Cred că antrenamentul le oferă un vis.

8 gânduri despre ce este un antrenament

Foto: Polina Salomatina, Campionat

Brothers in Spirit

Există o particularitate în mulțimea de sportivi de stradă. Este foarte ușor să găsești oameni cu aceeași idee pe site-ul de antrenament. Acesta este locul în care oamenii se unesc indiferent de statutul lor. Toată lumea este întotdeauna gata să ajute cu sfaturi, să sugereze ceva. În aceeași sală de gimnastică, nu este întotdeauna posibil să obțineți un astfel de sprijin de la oameni care par să aibă aceeași idee.

Sport fără restricții

Nu există restricții de vârstă în antrenament. Mai întâi puteți ajunge la bara orizontală chiar și atunci când aveți doi ani și practicați atâta timp cât aveți forța și oportunitatea.

8 gânduri despre ce este un antrenament

Foto: Polina Salomatina , Campionat

Inerent în noi prin natură

Specificitatea antrenamentului este că acesta constă din mișcări naturale pentru o persoană. Un copil mic poate sta mai bine pe o bară orizontală decât un adult. O astfel de activitate fizică în sângele nostru este codul nostru genetic.

Totul depinde de tine

Mulți oameni spun că doar jumătatea superioară a corpului este dezvoltată la sportivi în timpul antrenamentului. Dar nu este cazul. În funcție de ceea ce doriți să realizați, puteți antrena și dezvolta orice parte a corpului. Deci, aici totul este în mâinile tale, sau mai bine zis, și picioarele tale.

Tendințe

Astăzi este la modă să conducem un stil de viață sănătos, astfel încât cultura noastră se află în vârful popularității sale, ceea ce este o veste bună.

O fundație de încredere

Încă avem o bază bună în țara noastră - acestea sunt site-uri vechi de unde puteți începe. În general, luăm un exemplu de la generația mai în vârstă și de la oamenii care au studiat înainte au existat atât de multe oportunități.

8 Trucuri Psihologice care chiar FUNCTIONEAZA! (probabil)

Postarea anterioară Cursa pentru cel mai mare val. Istoria surferilor neînfrici din Rusia
Următorul post Trail running: caracteristici ale pregătirii pentru o alergare în sus