Our Miss Brooks: First Day / Weekend at Crystal Lake / Surprise Birthday Party / Football Game

Alexander Orlov: sportul mă ajută să trăiesc într-un ritm ridicat

Viața de zi cu zi a unui om de afaceri de succes este uneori ca o serie continuă de evenimente alternative, sarcini dificile și momente organizatorice. Pentru a nu înnebuni la un asemenea ritm de viață, este important să iubești cu adevărat ceea ce faci și să te poți abstra de gânduri inutile.

Omul de afaceri și fondatorul Black Star Fitness Alexander Orlov suficient timp și entuziasm pentru toate proiectele pe care le întreprinde, indiferent dacă este vorba de realizarea de filme, deschiderea restaurantelor în străinătate sau dezvoltarea tendințelor de viață sănătoase. Ne-am întâlnit cu Alexander pentru a vorbi despre atitudinea sa față de sport, afaceri și găsirea motivației.

Alexander Orlov: sportul mă ajută să trăiesc într-un ritm ridicat

Foto: Valeria Barinova, Championship

Despre sport: tendințele moderne și dragostea de antrenament

Viața mea se îndreaptă spre sport. Oriunde mă mișc sau călătoresc, o fac în mod constant timp de o oră și jumătate pe zi.

Sportul mă ajută să trăiesc într-un ritm ridicat și să fiu rezistent. Face posibil să lucrezi din greu fără să obosești.

În timpul orelor poți să te abstești, să meditezi, să te deconectezi de la gânduri inutile.

Gândirea noastră este legată pe sport. Dacă exersezi, gândești mai repede și mai bine. Nu înțeleg și nu-mi pot imagina viața fără sport.

Alexander Orlov: sportul mă ajută să trăiesc într-un ritm ridicat

Foto: Valeria Barinova, Campionat

Programele de dans sportiv și crossfit-ul bazat pe arte marțiale sunt acum la vârful popularității. Provine din America.

Tendințele se schimbă în ceea ce privește antrenamentul de forță. Anterior, am făcut mai multe greutăți și mai puține repetări, acum este invers. S-a considerat că dacă faci mișcarea de 12-15 ori în fiecare abordare, atunci lucrează mai bine mușchii.

Fac box, alerg, mă antrenez în sala de sport, merg la yoga și Ador turismul extrem. Acum vreau să mă încerc în lupte.

Sportul prelungește viața și o face mai bună, cu siguranță.

Alexander Orlov: sportul mă ajută să trăiesc într-un ritm ridicat

Foto: Valeria Barinova, Campionat

Alexander Orlov: sportul mă ajută să trăiesc într-un ritm ridicat

Dmitry Busurkin: afacerea este sport

Director Datsun în Rusia - despre ideologia antrenamentului, proiectul de picnic Datsun și de ce afacerea și sportul sunt inseparabile.

Alexander Orlov: sportul mă ajută să trăiesc într-un ritm ridicat

Ajustare încrucișată. Ești mai puternic decât crezi

Editorii încearcă și vorbesc despre caracteristicile și eficacitatea antrenamentelor de circuit în aer curat.

Despre industria fitnessului: dezvoltarea Black Star Fitness și a jetoanelor clubului

De mult îmi doresc să creez ceva propriu: fitness sau rețea. Deoarece sunt în relații prietenoase cu Timati, i-am spus periodic asta. El a spus că are și el astfel de idei.

Clubul nostru are o mulțime de jetoane diferite. Există un design interesant, multă verdeață, o linie rece de simulatoare - acestea sunt ultimele modele. Zona de arte marțiale cumarcate cu saci marca albă separat sub forma unui octogon mare - așa rar întâlnit oriunde.

Instructorii clubului sunt îmbrăcați în haine proprii - nu sunt legați de o uniformă. Arată mai casual și la modă.

Black Star Fitness joacă hip-hop pentru antrenament. Acum, în general, acest gen este în tendință.

Alexander Orlov: sportul mă ajută să trăiesc într-un ritm ridicat

Foto: Valeria Barinova, Campionat

În designul meniului nostru am încercat să vizăm barurile sportive din Los Angeles. Avem o mulțime de alimente proteice, cum ar fi cupcakes cu proteine.

Toți oamenii cred că Black Star este ceva industrial, industrial, întunecat și așa mai departe. Nu am vrut să fim ca toți ceilalți și am decis să facem, dimpotrivă, un design ușor. Dar piscina va fi neagră.

Black Star este un brand, de aceea inițial am deschis clubul sub acest nume. Multe vedete vor veni aici și nu numai de pe etichetă. Am prezentat deja carduri Katya Lel, DJ Smash, Natasha Rudova și tuturor artiștilor noștri.

Cel mai important lucru în administrarea unui club de fitness este echipa potrivită: personalul de conducere, antrenor. Al doilea este experiența personală. Eu însumi merg constant aici, comunic cu instructorii și mă antrenez cu ei. Iar al treilea este PR și marketing adecvat.

Alexander Orlov: sportul mă ajută să trăiesc într-un ritm ridicat

Foto: Valeria Barinova, Campionat

Am pregătit multe inovații diferite. De exemplu, o cameră de biohacking, unde vor prescrie programe individuale pentru întinerire și funcționare mai reușită.

Nu știu dacă am devenit mai popular prin deschiderea unui club de fitness. Dar este o afacere bună pentru karma. Pentru că vindeți un stil de viață sănătos, nu alcool sau țigări.

Alexander Orlov: sportul mă ajută să trăiesc într-un ritm ridicat

Biohacking: 5 hacks de viață pentru a vă ajuta să trăiți mai mult

De ce trebuie să beți cafea și să vă bronzați moderat mai des și de ce să vă spălați dinții și să stați mai rar într-un bar?

Alexander Orlov: sportul mă ajută să trăiesc într-un ritm ridicat

Ce să comandați la un restaurant dacă urmați o dietă? Răspunsuri pentru antrenorul de wellness

Cum să mergi la un restaurant fără remușcări dacă mănânci mâncarea potrivită.

Despre restaurante și cinematografe: unități din străinătate și producere ca hobby

Acum Alexander Orlov conduce Bulldozer Group și dezvoltă afacerea cu restaurante în Rusia și în străinătate. În plus, eroul nostru a reușit să se încerce în rolul de producător de film și a lucrat la filmele Fast Moscow - Russia, Bedouin and Satisfaction.

Principala caracteristică a Bulldozer Group este că afacerea este reprezentată în diferite țări. După părerea mea, există aproximativ 8 sau 9 locuri în care ne dezvoltăm. Suntem o afacere multi-format.

Există mărci pe care le dezvoltăm în întreaga lume. De exemplu, Gaia este greacă, dar lucrează în Monaco și Dubai. Anul viitor vom deschide la Londra.

Sunt, mai degrabă, o odihnăvorbitor. Am mai multe proiecte în domeniul restaurantelor și le dedic mult timp.

Alexander Orlov: sportul mă ajută să trăiesc într-un ritm ridicat

Foto: Valeria Barinova, Campionat

Sunt un fan al filmului, iar producția era mai mult un hobby decât o afacere. Întotdeauna mi-am dorit să intru în lumea cinematografiei. Am făcut-o, am lucrat acolo și mi-am dat seama că mi-am atins obiectivul - asta este suficient pentru moment.

A fi director înseamnă a cădea din viața mea un an și a mă angaja complet în proiect. Nu-mi pot permite încă.

Dacă aș avea un film perfect în cap , l-aș face. Ar fi o dramă, desigur, sau un thriller.

Restaurante și fitness nu sunt sfere în întregime polare, ci despre servicii. În cinema, alte legi funcționează. Dar producerea este, în general, organizarea corectă a tuturor proceselor. Putem spune că atunci când creați un restaurant, îl produceți.

Pe principii: calitățile unui om de afaceri de succes și plăcerea de la muncă

Un om de afaceri este o persoană, cine știe să organizeze corect oamenii și, cel mai important, timpul său. După părerea mea, această calitate este dată fie de la naștere, fie nu. Este dificil să-l înveți.

Desigur, pot să mă numesc un om de afaceri de succes, deoarece câștig bani dintr-o afacere.

Calități manageriale Am probabil că au fost inițial, dar le-am dezvoltat suplimentar.

Alexander Orlov: sportul mă ajută să trăiesc într-un ritm ridicat

Foto: Valeria Barinova, Championship

Când faci ceva în mod constant, experimentezi diferite formate. Și falsurile se întâmplă undeva, desigur. Dacă vedeți că nu se poate schimba nimic și că o imagine nereușită prinde contur, atunci trebuie să remediați pierderile, să închideți proiectul și să continuați.

Cum pot exista eșecuri grandioase într-un proiect de succes? Acestea sunt două lucruri incompatibile.

Dacă aș face o treabă neplăcută, probabil aș înnebuni. Munca mea este un hobby, îmi place.

Nu sufăr la locul de muncă, îmi place. Nu există așa ceva care să mă streseze undeva și atunci am nevoie de o priză.

Mă pot relaxa oriunde, oriunde voi găsi o oportunitate de relaxare.

Alexander Orlov: sportul mă ajută să trăiesc într-un ritm ridicat

Dmitry Klokov: Nu aș fi avut loc fără sport

Regulile vieții pentru un campion la haltere, un om de afaceri de succes și un adevărat gentleman.

Postarea anterioară Ecologic: cum și de ce mărcile sportive țin la mediu
Următorul post Actrițe ruse pe care sportul le-a schimbat în bine