Ca întotdeauna să fii într-o formă perfectă. Sfaturi simple de la frumusețea Gisele Bundchen

Multe fete visează să aibă un aspect de model, dar menținerea acestuia nu este deloc ușoară. Gisele Bundchen este un adevărat fan al stilului de viață sănătos, al sportului și al unei alimentații adecvate. Victoria Secret Angel și soția fotbalistului NHL, Tom Brady, împărtășesc în mod regulat sfaturi și secrete pentru a se menține în formă. Am colectat nu numai recomandări utile ale modelului, ci și cele mai frumoase fotografii de pe instagram-ul ei.

Ca întotdeauna să fii într-o formă perfectă. Sfaturi simple de la frumusețea Gisele Bundchen

Nu pentru cei slabi: cele mai frumoase fete de pe bare orizontale

Antrenamentul nu este doar ocupația unui bărbat. Și iată cea mai bună dovadă pentru dvs.

Până la 39 de ani, fata a păstrat o formă uimitoare. În același timp, Giselle este mama a doi copii. Ea asigură că, în primul rând, totul vine din interior și depinde mult de gândurile noastre.

Care este atitudinea noastră față de viață? Cum ne descurcăm cu emoțiile noastre? Unde ne concentrăm energia? Ce facem pentru a ne simți mai bine?
Fiecare zi este o nouă zi, o nouă oportunitate. Merită să te oprești și să te gândești să realizezi acest lucru. Promite-te să faci ceva mai bun. Ce povești îți spui? Amintiți-vă, suntem co-creatori ai propriei noastre realități, în care credem ”, scrie Giselle pe Instagram.

Familia o face pe Giselle cu adevărat fericită. Și aceasta, în opinia ei, este principala garanție a sănătății și frumuseții.

Sfaturi de la Giselle

Giselle spune că dimineața ei începe întotdeauna cu apă caldă cu lămâie . Și, în general, încearcă să bea suficiente lichide pe zi.

În fiecare zi în familie modele pe masă există usturoi și ghimbir . Copiii adoptă obiceiurile părinților lor, așa că adoră și ele aceste produse. Iar fiul preferă broccoli decât desertul.

Un alt sfat al fostului înger Victoria Secret - adăugați ardei iute Cayenne la mese. Claritatea sa accelerează metabolismul, ceea ce înseamnă că ajută să nu se îngrașe.

Supermodelul monitorizează îndeaproape nutriția și compoziția lor a produselor. Aproape nu există alimente neorganice în frigiderul ei.

Sport - de mai multe ori în săptămână. Practic este yoga și kung fu . Astfel de cursuri o ajută pe Giselle nu numai să se mențină în formă, ci și să își lămurească gândurile.

În viață fete lapentru o lungă perioadă de timp fără alcool . Deci, îl susține pe soțul total. Dar acest refuz este bun doar pentru figură.

Giselle iubește sportul de la bun început copilărie - obișnuia volei . Acum fata nu își poate imagina viața fără activități zilnice.

Ca întotdeauna să fii într-o formă perfectă. Sfaturi simple de la frumusețea Gisele Bundchen

Super flexibil. Top 7 fete cu întinderea perfectă

Frumusețe care arată o flexibilitate uimitoare pe Instagram.

Ca întotdeauna să fii într-o formă perfectă. Sfaturi simple de la frumusețea Gisele Bundchen

Prindeți din urmă: alergătorii care inspiră

Cele mai frumoase sportive feminine din lume. Încărcat pentru motivație.

Ca întotdeauna să fii într-o formă perfectă. Sfaturi simple de la frumusețea Gisele Bundchen

15 dintre cei mai proeminenți jurnaliști sportivi. Este imposibil să te îndepărtezi de frumusețea lor

Prin aspectul lor au făcut mai mult pentru a promova sportul decât unele asociații.

Postarea anterioară Colaborare Nike x The Stranger Things. Acești adidași vor trebui să fie aprinși
Următorul post Principalele competiții în august. 9 oportunități de a te testa