BBW Teen to Supermodel. Cum să slăbești 35 kg și să urci pe podium

Acum supermodelul rus Ekaterina Peshkova merge pe podium la spectacolele lui Giorgio Armani, Roberto Cavalli și Alberta Feretti și colaborează cu șase agenții de modele de top din întreaga lume. Cu toate acestea, chiar și acum 10 ani, nici ea, nici rudele ei nu și-au putut imagina așa ceva. Ekaterina s-a născut în Perm, într-o familie obișnuită, cu un venit mic. Fata era la liceu când săgeata cântarului a arătat un semn critic pentru un adolescent de 14 ani - 91 kg. La acea vreme, Katya putea să mănânce fast-food, dulciuri și să bea sodă în fiecare zi. Nu este surprinzător faptul că cursa de 30 de metri de viteză din clasa de educație fizică i s-a părut o încercare școlăriței.

Dar dintr-o dată totul s-a schimbat, iar fata supraponderală a reușit să se depășească pentru a-și face visul să devină realitate.

De unde să începi să pierzi în greutate sănătos?

Firește, Ekaterina a început să piardă în greutate cu mult timp în urmă înainte să ajung la școala de modele. Hotărând să arunce zeci de kilograme în plus, ea s-a bazat doar pe entuziasm, voință și videoclipuri pe internet. La urma urmei, familia nu avea fonduri pentru nutriționiști și un abonament la un centru de fitness.

Primul lucru pe care Catherine l-a schimbat în dieta ei zilnică a fost să excludă din ea toate produsele nocive pe care le-a plăcut atât de mult înainte. După aceea, școala a început să încerce diete binecunoscute pe ea însăși: proteine, hrișcă, chefir și chiar post medical. Împreună cu adaptarea dietei, a început să acorde atenție activității fizice - a studiat lecții video pe Internet și a făcut exerciții repetate acasă.

Timp de trei ani, fata a reușit treptat să scape de 30 de kilograme în plus. Figura ei s-a schimbat în fața ochilor, iar pielea ei a devenit elastică și încordată. Sportul, fructele, consumul de cantități mari de apă în fiecare zi, masajul și pierderea în greutate într-un ritm măsurat au ajutat-o ​​pe Catherine în acest sens.

BBW Teen to Supermodel. Cum să slăbești 35 kg și să urci pe podium

Pierderea extremă în greutate. Ce să fac acum cu pielea?

Bloggerul a scăpat de 140 kg de greutate în exces în doi ani și de 7 kg de țesut lăsat în nouă ore.

Prima experiență de lucru ca model

Până la vârsta de 17 ani, Ekaterina cântărea puțin mai mult de 60 de kilograme cu o înălțime de 176 cm. Atunci directorul agenției de modelare Perm Svetlana Motygina a observat-o din greșeală. Călătorea cu soțul ei într-o mașină și, atrăgând atenția asupra feței proeminente, i-a cerut să se întoarcă.

Anticipând perspectivele viitoare, directorul agenției a lucrat gratuit cu Ekaterina. La școala de modele, fata a studiat limba engleză, teoria modelelor, prezentări de modă, antrenament foto și actorie. Într-un an de cursuri, s-a întins trei centimetri, a mai scăpat încă cinci kilograme, a început să facă yoga și a renunțat complet la făină și mâncare prăjită.

Progresul a fost evident, dar doar un nesemnificativ de doi centimetri în șolduri a împiedicat-o pe Ekaterina să ajungă la nivel internațional și să semneze un contract în străinătate. Activitatea fizică sporită a ajutat la rezolvarea acestei sarcini. După primele ședințe foto de testare, fata a fost invitată să lucreze la Tokyo pentru filmări în Asian Vogue.

BBW Teen to Supermodel. Cum să slăbești 35 kg și să urci pe podium

Ca întotdeauna să fie într-o formă perfectă. Sfaturi simple de la frumusețea Gisele Bundchen

Supermodelul și soția fotbalistului NFL Gisele Bundchen vorbește despre secretele frumuseții sale.

O călătorie în Japonia și un contract cu o agenție mondială de vârf

În același timp, se produceau și alte schimbări în viață. Ca studentă în anul I la mecanică și matematică, și-a dat seama că sufletul ei nu se află deloc în științele exacte. Catherine a luat decizia de a nu-și ignora dorințele și de a se transfera la departamentul de corespondență al departamentului de jurnalism. Pentru a face acest lucru, a trebuit să promoveze multe examene. Dar în toamnă, fata a zburat în Japonia.

În drum spre Tokyo, Ekaterina a avut un incident amuzant, care i-a reamintit încă o dată ce treabă minunată a făcut pe sine.

La prima călătorie în străinătate, modelul pentru începători nu a câștigat o taxă mare, dar a câștigat o experiență neprețuită. După ce s-a întors la Perm, Ekaterina a primit o ofertă de la una dintre cele mai prestigioase agenții mondiale - Italian Next. Ea a decis să nu renunțe la fatidica șansă și a semnat un contract pentru cinci ani. Acesta a fost începutul carierei sale profesionale în modelling. Astăzi fata cooperează și cu agenții din Rusia, Spania, Germania, Elveția și Grecia.

BBW Teen to Supermodel. Cum să slăbești 35 kg și să urci pe podium

Sportivă sau model? Încercați să distingeți

Cine este în fața dvs.: o fată de acoperire sau un câștigător al campionatului sportiv. Nu este atât de ușor de înțeles.

Prezentările de modă ale unor designeri de vârf și un program frenetic

Viața unui model poate părea lipsită de griji și măsurată în aparență, dar Ekaterina poate risipi acest mit. Dimineața fetei începe cu un mic dejun cu iaurt și banane și turnări constante. Apropo, se pot aplica 500 de fete pentru ele, iar doar una va fi aprobată în cele din urmă. Dar toată lumea trebuie să acorde sută la sută.

După muncă, dacă ai noroc, modelul are timp ia masa acasă - într-un apartament sau hotel, unde poate locui cu alte fete din străinătate. Dacă programul nu permite, ia cu el mâncare. Fata are de obicei puțin timp pentru odihnă, dar uneori sunt oferite seri gratuite când citește cărți, ascultă muzică și comunică cu cei dragi pe Skype. Dar sunt zile în care trebuie să părăsească apartamentul dimineața devreme și să se întoarcă după miezul nopții.

Datorită muncii ei grele și a talentului vizibil, Ekaterina a reușit deja să apară în Rusia pentru coperta revistei Aeroflot, marca Wild Orchid și în străinătate - în râuricătre Lama Wella și pentru revista L’Officiel. Printre spectacolele străine din portofoliul Ekaterinei Peshkova se numără spectacolele lui Roberto Cavalli, Alberta Feretti, Giorgio Armani și alți designeri de modă. Apropo, fata îl admiră în special pe ultimul designer, deoarece vine la pregătirea spectacolului în fața tuturor stilistilor și a artiștilor de machiaj și controlează cu atenție procesul.

Povestea Katiei Peshkova, o fată obișnuită din Perm, dovedește încă o dată că poți începe să te schimbi în bine oricând. Uneori, pură coincidență este începutul unei noi vieți. Dar în cazul Ekaterinei, cunoștința cu modelarea, probabil, nu s-ar fi întâmplat deloc dacă nu ar fi fost munca intensă a fetei asupra ei. Principalul lucru în primul rând este să nu uitați să vă îngrijiți sănătatea și să slăbiți treptat.

BBW Teen to Supermodel. Cum să slăbești 35 kg și să urci pe podium

Cum să pierdeți rapid 14 kg și să nu vă stricați sănătatea?

Bloggerul Alina Khanykova vorbește despre experiențe proaste și greșeli majore în pierderea în greutate.

Postarea anterioară Costuri minime. Cum să slăbești prin exerciții fizice fără echipament
Următorul post Antrenament funcțional acasă. 5 exerciții eficiente de la un antrenor