Retentia De Apa * Remedii Naturale Pentru Combatere

Corpul pozitiv nu înseamnă doar a fi supraponderal. Bloggerii de succes au dovedit-o

Mișcarea pozitivă a corpului este una dintre cele mai rezonante și controversate tendințe din ultimii ani. Lupta pentru dreptul fiecărei persoane de a arăta așa cum își dorește, fără teama cenzurii publice, este percepută cu ostilitate de mulți susținători ai standardelor tradiționale. Adepților pozitivității corpului li se reproșează faptul că promovează un stil de viață nesănătos și lipsa de dorință de a lucra singuri.

Cu toate acestea, acceptarea corpului tău cu toate defectele și neajunsurile nu înseamnă să renunți la antrenament, să fii supraponderal sau neîngrijit. Bloggerii de succes au declarat război stereotipurilor și, prin propriul lor exemplu, demonstrează că prin pozitivitatea corpului puteți obține un aspect atractiv.

Corpul pozitiv nu înseamnă doar a fi supraponderal. Bloggerii de succes au dovedit-o

Reginele de dimensiuni mari. De ce modelele din corp arată atractiv

Se pare că te poți antrena pentru uzură și nu pierde în greutate!

Cum a câștigat o figură ideală bloggerul Sasha Mitroshina prin bodypositive

De mulți ani, societatea a cultivat opinia că este posibil să se pună în ordine doar prin muncă, durere și depășire. Multe metode de slăbit fac ca o persoană să-și urască corpul imperfect, dar această motivație nu este potrivită pentru toată lumea. Mai des oamenii se tem de dificultăți și refuză să se antreneze, dobândind tot mai multe complexe noi. Bodypositive oferă o alternativă - să-ți iubești silueta și să te antrenezi pentru plăcere.

2,7 milioane de oameni urmăresc viața popularului blogger Sasha Mitroshina. O parte semnificativă a publicațiilor sale este dedicată problemelor urmăririi standardelor impuse. Încă din copilărie, fata s-a angajat în karate și nu a avut probleme cu supraponderalitatea, dar la vârsta de 19 ani, pe fondul stresului, a urmat o dietă strictă. Apoi a existat o defecțiune, o creștere bruscă a kilogramelor, din nou restricții serioase la alimente și antrenament istovitor. Sasha cunoștea ideile de corp pozitiv, dar pentru o lungă perioadă de timp nu le-a putut aplica - modelul potrivit căruia fiecare fată ar trebui să fie subțire era prea puternic.

Armonia internă și bunăstarea au ajuns la Mitroshina cu înțelegerea că clișeele culturale și standardele impuse de frumusețe îi suprimă potențialul interior. De-a lungul timpului, fata a trecut la nutriția intuitivă, care sfătuiește să-și asculte propriul corp și să se întrebe înainte de fiecare masă: Ce vreau? și Cum mă voi simți după aceea?.

Șase luni după schimbarea priorităților și acceptarea de sine Mitroshina a revenit la antrenament, dar a schimbat abordarea antrenamentului. Cursele zilnice de 6-10 km, care nu au adus plăcere, au fost înlocuite cu trei antrenamente de forță pe săptămână. Exercițiile complexe cu bile și gantere nu sunt potrivite pentru toată lumea, dar Sasha nu insistă asupra lor. Este convinsă că este necesar să alegeți tipul de activitate fizică care nu este deprimantă și care aduce satisfacție.lingușire. După cum recunoaște bloggerul, s-a îndrăgostit de sala de sport, deoarece era mare și nu se străduia să obțină un rezultat specific cu orice preț.

Abaterea în cealaltă direcție. Prea subțire Anya Protasova

Exemplul Anna Protasova vorbește și despre faptul că corpul pozitiv nu se referă doar la faptul că oamenii din corp se bucură de propria lor completitudine. Sasha Mitroshina a fost cea care a inspirat cariera unui blogger al unui dentist din Belarus. Acum Anya, cunoscută pe Internet sub numele de reira_reira, are peste 3 milioane de abonați.

O mare parte din această popularitate a fost facilitată de o poveste sinceră despre experiența de a face cu anorexia și o recuperare dificilă după o boală. Acum Anna cântărește 45 kg cu o înălțime de 164 cm. Fata și-a acceptat slăbiciunea și nu caută să câștige masă, dar în același timp este angajată activ în crossfit și încearcă să-și facă corpul mai proeminent. Anna îi învață, de asemenea, pe abonații săi să facă față complexelor legate de greutatea redusă și sânii mici.

Cum a devenit faimos Tusya din sat datorită pozitivității corpului său

Un tânăr blogger din satul Tusya s-a confruntat cu probleme similare. Fata s-a confruntat independent cu o tulburare de alimentație, s-a îngrășat 16 kg într-un an și acum promovează în mod activ ideea de corp pozitiv pentru masă.

Acesta este modul în care un tânăr blogger cu o audiență de 1 milion de abonați declară în mod deschis, iar proiectul ei Everything with me a rezonat în internet. Tusya se opune antrenamentelor istovitoare, dar se menține în formă prin yoga.

Fără înfrumusețare. Onesta Tanya Mint

Bloggerul de fitness pozitiv Tatiana Mint se implică activ în sport și se numește influențator de fitness. Fata s-a confruntat cu încercări nereușite de a pierde în greutate, a suferit o tulburare de alimentație, dar a fost capabilă să se accepte și să învețe să facă mișcare pentru plăcere. Tatiana captivează utilizatorii cu sinceritatea și naturalețea ei.

Aceste fete s-au inspirat deja să meargă la sport mii de oameni care sunt complexi din cauza nerespectării standardelor general acceptate. Exemplul lor arată că a te iubi pe tine nu înseamnă să nu faci nimic.

OREZUL, ARMA SECRETA A NATURII IMPOTRIVA MULTOR AFECTIUNI SEVERE

Postarea anterioară Dansează pe pol și slăbește Polna. Cântăreți populari ruși din anii 90: atunci și acum
Următorul post Stadioanele din întreaga lume au fost transformate în spitale. Imagini impresionante