Canadianul Kelsey Bonas a mâncat burgeri de patru ori pe zi. Acum a slăbit 76 de kg într-un an

Kelsey Lynn Bonas la 32 de ani are 13 mii de urmăritori pe Instagram. La prima vedere, se pare că acesta este un exemplu tipic pentru lumea modernă, când o fată drăguță câștigă popularitate postând fotografii frumoase pe blogul ei și vorbește despre beneficiile unui stil de viață sănătos.

De fapt, povestea unui canadian este departe de a fi atât de simplă ... În 2018, Kelsey cântărea 136 kg și era disperată pentru că nu știa ce să facă cu excesul ei enorm de mare. A avut probleme cu controlul caloriilor pentru o lungă perioadă de timp, dar după nașterea a trei copii, situația a devenit cu adevărat critică. Kilogramele în plus au început să amenințe sănătatea în mod direct și a devenit clar că dacă nu s-ar face nimic, consecințele ar fi cele mai grave.

Canadianul Kelsey Bonas a mâncat burgeri de patru ori pe zi. Acum a slăbit 76 de kg într-un an

Dieta milionarului: Michelle Monet a slăbit 50 de kg pentru nuntă

Unele dintre regulile proprietarului imperiului de lenjerie par ciudate. Dar a funcționat!

Burgers de patru ori pe zi

Bonas nu i-a plăcut doar burgerii și alte fast-food-uri. Desigur, uneori îți dorești ceva dăunător atunci când te plimbi prin mall sau ai stresat cu un coș de înghețată de ciocolată, dar nu este cazul. Eroina noastră a mâncat fast-food de patru ori pe zi! Fata recunoaște sincer că nu s-a putut abține. Și foarte des, când tocmai treceam pe lângă unul dintre restaurantele de fast-food, mă uitam la panoul publicitar și mergeam imediat după râvnitul burger.

Canadianul Kelsey Bonas a mâncat burgeri de patru ori pe zi. Acum a slăbit 76 de kg într-un an

Foto: facebook.com/kelsey.pitt/

În trecut, Kelsey nu a văzut nimic în neregulă cu acest lucru. Ea credea că ar putea fi frumoasă și atractivă la orice greutate, dar a uitat complet de faptul că o astfel de dietă duce la probleme grave de sănătate.

Un accident de avion a schimbat viața

canadiană niciodată Nu m-am gândit la diete, nu am visat să slăbesc. Tocmai am încercat să trăiesc, să cresc copii și să mă bucur de moment. Totul a fost schimbat de un caz în timpul unuia dintre zboruri, de la care a început transformarea unică a lui Kelsey.

Canadianul Kelsey Bonas a mâncat burgeri de patru ori pe zi. Acum a slăbit 76 de kg într-un an

De ce sunt însoțitorii de zbor atât de subțiri? Hacks-urile de viață pentru a lua notă

Datorită standardelor stricte ale companiilor aeriene, fetele se mențin în formă și evită hrana cu avionul.

Chirurgia și o dietă strictă au dus la o pierdere de 76 kg pe an

În acel moment, problemele de sănătate erau deja atât de răspândite încât dietele erau indispensabile. La începutul anului 2019, Kelsey a optat pentru o intervenție chirurgicală de reducere a stomacului, urmată de o dietă strictă. În primele două săptămâni a reușit să slăbească 10 kg, iar în anul calendaristic - 76! Cum a făcut-o?

Nu sunt diete unice. Pe măsură ce a slăbit, fata a reușit treptat să înceapă să facă sport. Și cu cât cântărea mai puțin, cu atât devenea o pregătire mai activă. În plus, Bonas a mai făcut câteva intervenții chirurgicale pentru a elimina excesul de piele.

Canadianul Kelsey Bonas a mâncat burgeri de patru ori pe zi. Acum a slăbit 76 de kg într-un an

Foto: facebook.com/kelsey.pitt/

Bloggerul a recunoscut că în acel moment se simțea nefericită și nefericită. A fost atât de dificil pentru Kelsey din cauza numărului mare de operații încât uneori i se părea că este aproape de moarte.

Canadianul Kelsey Bonas a mâncat burgeri de patru ori pe zi. Acum a slăbit 76 de kg într-un an

Forme apetisante: câte calorii există într-un fast-food popular?

Cum să nu mănânc din greșeală un aport săptămânal de calorii pe zi.

Uneori mi-am dorit cu adevărat un burger!

Acum Kelsey are 32 de ani , arată ca o vedetă de la Hollywood sau o cântăreață pop. Cei care vor să se schimbe iau un exemplu de la ea. Dar canadianul continuă să insiste că nu este nimic în neregulă cu pozitivitatea corpului. A luat măsuri atât de dure pentru a pierde în greutate nu pentru că îi era frică să se simtă urât, ci doar pentru că supraponderalitatea ar putea duce la consecințe ireversibile asupra sănătății și ar putea afecta foarte mult calitatea vieții. Și Bonas, ca mamă a trei copii, nu și-a permis. Apropo, soțul ei a început să joace sport cu Kelsey și să monitorizeze nutriția.

Canadianul Kelsey Bonas a mâncat burgeri de patru ori pe zi. Acum a slăbit 76 de kg într-un an

Foto: facebook.com/kelsey.pitt/

Totuși, fata descrie anul trecut ca un imens test de forță. Kelsey a plâns mult, de mai multe ori a vrut să se dezlănțuie, să se întoarcă la obiceiurile vechi și să mănânce un burger. Dar a continuat să lupte pentru sănătate și pentru o siluetă subțire.

Postarea anterioară Există de toate și nu este posibil să ne îngrășăm. Oamenii de știință au găsit gena slăbiciunii
Următorul post Iluzia de sațietate: o listă de alimente care te fac să îți dorești să mănânci și mai mult