Provocare acceptată: 5 provocări sportive dificile de la bloggerul Alexey Stolyarov

Alexey Stolyarov - un popular blogger sportiv cu o audiență de 2,13 milioane de abonați pe canalul YouTube și 500 de mii pe Instagram, fondatorul unui brand de îmbrăcăminte de fitness, un maestru al provocărilor originale și un invitat de onoare al Festivalului Internațional sport și stil de viață sănătos SN PRO EXPO FORUM. Bloggerul însuși se numește modest Regele Diavolului. Să vedem dacă îi poți accepta provocarea.

Împreună cu Alexey, am compilat o selecție din primele 5 dintre cele mai dificile provocări ale sale sportive. Bloggerul se asigură că aceste exerciții necesită o formă fizică medie și chiar și un școlar va face față acestora. Dar ne îndoim de ceva. Îi invităm pe toți să se testeze și să încerce să repete după Stolyarov. Să mergem!

Asigurați-vă că nu aveți nimic în jurul vostru care ar putea interfera cu provocarea dvs. Și, în unele cazuri, este mai bine să puneți ceva moale pe podea.

Locul 5 - flotări cu bumbac prin hârtie igienică

Aceasta este cea mai ușoară provocare din această listă. Am reușit să sar 13 suluri de hârtie și a fost destul de ușor pentru că mai făcusem așa ceva. În general, vă puteți gândi la o mulțime de sarcini cu hârtia igienică.

Locul 4 - 15 flotări

În acest videoclip fac trei tipuri de flotări, repet fiecare de 5 ori: flotări obișnuite, cu bumbac și push-up-uri ale unui atlet.

Locul 3 - sărituri la picior

Eu astfel de sarcini sunt dificile, deoarece am o întindere foarte slabă. Dar, în același timp, nu repet niciodată provocări, brusc se va dovedi amuzant și incomod, cu siguranță îl voi introduce în videoclip. Cu cât videoclipul este mai distractiv, cu atât mai cool.

Locul 2 - flotări cu salturi pe scaune

Aceasta este una dintre cele mai dificile provocări ale mele. Scaunele se clatină întrucât nu sunt securizate ferm, așa că este foarte înfricoșător.

1 place - handstand

Acesta este, fără îndoială, primul loc în lista mea de top 5. Până acum, pot sta pe mâini maxim 15 secunde. Încerc să antrenez poziția des, dar aș putea mai des dacă antrenorul meu mă urmărea. Și așa, de trei ori pe săptămână.

Pentru începători, bloggerul recomandă să urmărească TikTok, mai degrabă decât să-i urmeze pe culturistii din vechea școală, deoarece, în opinia sa, acești oameni nu sunt pregătiți pentru modul în care se schimbă realitatea. Din păcate, ei urăsc doar generația tânără. Uită-te la bloggerii occidentali care se mișcă și se dezvoltă împreună.

Postarea anterioară Pierderea în greutate a camei lui Bortich și Emily Ratajkowski. 7 filme despre corp pozitiv și iubire de sine
Următorul post Arene sportive mondiale care impresionează: 7 dintre cele mai bune locații