Nu bea lapte - vei deveni campion! Rețeta Jermain Defoe și surorile Williams

Jermain Defoe este absolut încrezător că a câștigat mult mai mult decât a pierdut eliminând din dietă carnea, ouăle și produsele lactate. Nu găsesc nimic dificil în renunțarea la unele produse, pentru că știu de ce o fac - a recunoscut atacantul Angliei în interviul său.

Și nu este singurul care preferă produsele pe bază de plante. Mulți alți sportivi descoperă aceleași beneficii ale unei diete vegetariene - și, la fel ca Defoe, văd că productivitatea lor crește dramatic și timpul petrecut de organism recuperându-se după exerciții este redus dramatic. Mulți spun chiar că alimentarea corpului cu alimente vegetale super nutritive este cheia succesului lor în carieră.

Boxerul profesionist britanic David Hayemaker Haye, recunoscut drept unul dintre cei mai buni boxeri din generația sa, aderă, de asemenea, la o dietă vegetariană. În ciuda faptului că a devenit vegan din motive etice, Haye a mărturisit că dieta l-a făcut mai puternic ca niciodată anul trecut.

Chiar și superstelele de tenis surorile Williams mănâncă o dietă pe bază de plante. Într-unul dintre interviurile sale, Venus Williams a spus că a fost o dietă echilibrată care i-a permis să se întoarcă în instanță după ce medicii au diagnosticat o încălcare a sistemului autoimun.

Cu siguranță mi-a schimbat toată viața - a recunoscut jucătoarea de tenis într-un interviu pentru revista Health.

Postarea anterioară Cum să devii o fată în formă: un blogger Instagram a găsit un ideal de frumusețe modern
Următorul post Sistemul Qigong: Poze simple pentru slăbire și promovarea sănătății