TEST de Personalitate - Află ce PUTERE ASCUNSĂ se află în TINE!

Nu ratați: Cele mai importante evenimente sportive din această vară

Vara este sezonul vacanțelor și al căsuțelor de vară. În timpul liber, toată lumea se adună pe plaje sau în bazine pentru a demonstra muncile serilor lungi de iarnă în sala de sport - un corp pompat și o siluetă frumoasă. Suntem siguri că ați făcut totul la timp și arătați grozav în costum de baie sau trunchi de înot. Cu toate acestea, nu ar trebui să te oprești niciodată aici. Prin urmare, am pregătit pentru dvs. o selecție a evenimentelor din această vară care pot atrage atenția iubitorilor de cultură fizică. Odihna este odihnă, dar activitatea fizică nu a fost încă anulată.

Turneul de squash White Nights Open 2019

Când: 20-23 iunie
Unde: St. Petersburg

Istoria deschiderii nopților albe datează din 2011. De-a lungul anilor, turneul și-a dobândit propriul stil unic, recunoscut.

În acest an, competițiile masculine vor fi organizate pentru prima dată în cadrul PSA (Professional Squash Association - Ed.), Cu un fond de premii de 5.000 $, 16 cei mai puternici jucători din lume. Squashul profesionist feminin va fi prezentat în categoria Femei PSA-A.
Și, desigur, categorii de amatori, bărbați și femei, la care vor participa jucători cu diferite niveluri de joc.

Ivanovo Half Marathon Red Thread - 2019

Când: 7 iulie
Unde: Ivanovo

Orașul miresei găzduiește un semimaraton. Organizatorul este proiectul Running on the Golden Ring. Datorită faptului că a organizat evenimente în multe orașe din Rusia și ca nou recrutat în acest an, Ivanovo a fost selectat. Puteți participa la cursele de 300 m, 600 m, 3 km, 10 km și 21,1 km.

Înregistrați-vă.

De asemenea, puteți deveni voluntar și participă gratuit la cursă.

Nu ratați: Cele mai importante evenimente sportive din această vară

Foto: vk.com/goldenringrun

Important: Nu uitați să obțineți un certificat de la medicul dumneavoastră în prealabil că vi se permite să faceți mișcare.

X - Waters Seliger 2019

Când: 5-7 iulie
Unde: Lacul Seliger, Ostashkov

Acest festival de apă este potrivit pentru toți iubitorii de înot! Înoturile de la X-Waters sunt cunoscute de mult, dar anul acesta compania a pregătit ceva nou. Timp de două zile întregi pe Lacul Seliger singur cu natura. Așadar, există și posibilitatea de a participa la înot timp de 1 km, 3 km, 5 km, 11 km și 1 mile. În plus, organizatorii promit să organizeze o tabără confortabilă pe malul lacului și să organizeze instruiri cu profesioniști în domeniul lor.

Înregistrează-te.

Ironstar Supermix

Când: 28-29 iunie
Unde: în stațiunea Zavidovo

Și acest eveniment este potrivit pentru cei cărora le place să dea tot ce este mai bun ... Înot, ciclism și alergare - da, un astfel de antrenament vă va ajuta cu siguranță să vă mențineți într-o formă fizică bună. Acesta este un format unic în triatlonul rus - un amestec de două distanțe: 1/4 și 1/ 8 din fier. Startul este potrivit atât pentru începători, cât și pentru sportivi cu experiență. Un credit separat va fi acordat echipelor de ștafetă, ai căror participanți vor putea distribui etapele cursei între ei.
Începere în masă de pe malul rezervorului Ivankovskoye, ciclism și alergare de-a lungul traseelor ​​pitorești ale parcului natural Yamskaya Les și în jurul terenului de golf. Dar este foarte important să ne amintim despre sănătate în căutarea unor rezultate ridicate. Rezistența, desigur, este cheia succesului, dar fără un organism puternic este mai bine să nu începeți activități fizice. Cu atât mai mult pentru cele atât de intense. Așadar, vă sfătuim să vă pregătiți cu atenție.

Înregistrați-vă.

Ironstar Crocus Fitness 1/8 TRIATHLON

Când: 23-25 ​​august
Unde: Moscova, st. Internațional (teritoriul Crocus Expo, partea exterioară a șoselei de centură a Moscovei), la câțiva pași de gară. m. Myakinino

Un alt eveniment pentru iubitorii de triatlon, doar în centrul Moscovei și la sfârșitul verii. Grăbește-te să te înregistrezi, pentru multe posturi este deja complet epuizat.
Persoanelor cu orice nivel de fitness fizic li se permite să participe, principalul lucru este sănătatea. Nu vă fie teamă să descoperiți noi fațete în voi înșivă.

Înregistrați-vă.

Noaptea Run

Când: 13 iulie
Unde: Moscova, st. Luzhniki, 24, str. 7

Joggerii au o ocazie uimitoare de a alerga în jurul Moscovei noaptea. Traseul în sine este foarte frumos. Veți vedea terasamentele Luzhnetskaya și Frunzenskaya iluminate noaptea și veți termina în Piața Centrală a Complexului Olimpic. Combinăm afacerea cu plăcerea: estetica cu un stil de viață sănătos.
Nu uitați să vă luați farul cu voi. Noaptea poate deveni periculoasă, este mai bine să o joci în siguranță.

Înregistrează-te.

Gran Fondo Russia 2019

Când: 13-14 iulie
Unde: Moscova și Volokolamsk, Districtele Volokolamsky și Klinsky

Ciclismul este unul dintre cele mai importante moduri de transport de vară. Este de două ori grozav când această metodă de transport devine un hobby sportiv. Gran Fondo este cea mai populară serie de biciclete rutiere din lume, care reunește profesioniști și pasionați de ciclism pe aceeași pistă. Din 2016, proiectul a fost implementat în Rusia. Traseele se desfășoară în locuri foarte pitorești. Aceasta este o modalitate excelentă de a aduce spiritul competitiv călătoriei obișnuite cu bicicleta.

Înregistrează-te.

Cine va intra în carantină la întoarcerea în țară. Lista țărilor din „zona roșie”

Postarea anterioară Atletul suedez Arman Duplantis: este numit deținătorul recordului
Următorul post De ce Shnur adună mai mulți oameni la stadion decât jucătorii noștri?