Ajutor de urgență. Cum baro- și crioterapia pot ajuta la protejarea împotriva virusului

În timpul luptei împotriva infecțiilor virale, cel mai bun lucru pe care îl putem face pentru noi înșine și pentru cei dragi este să nu intrăm în panică și să ne îngrijim de sănătatea noastră. Pe lângă respectarea măsurilor de siguranță de bază și a regulilor de igienă personală, experții recomandă o consolidare cuprinzătoare a imunității, inclusiv administrarea de vitamine, întărirea și altele asemenea. Cu toate acestea, toate aceste activități sunt de natură cumulativă pe termen lung și necesită mult timp pentru ca efectul să apară. Când sunt necesare acțiuni prompte, tehnicile hardware moderne, de exemplu, baro și crioterapia, vin în ajutor.

Experții spun că un curs de doar 10 proceduri vă poate îmbunătăți semnificativ parametrii fiziologici, crește rezistența corpului la factorii negativi externi și poate îmbunătăți sistemul imunitar. Împreună cu medicul centrului de reabilitare LabRehab și sportivi profesioniști, aflăm dacă este așa și care este secretul acestei metode magice.

Ce este baroterapia?

Baroterapia este o procedură de fizioterapie, datorită căreia sub la presiune ridicată corpul este saturat cu oxigen. În cazul lipsei sale, se poate dezvolta foamea de oxigen - hipoxie, ceea ce duce la defecțiuni în activitatea celulelor, apoi a țesuturilor. Baroterapia tratează boli ale sistemului nervos, ale inimii și vaselor de sânge, boli endocrine, imunodeficiență, patologii ale sarcinii.

Ajutor de urgență. Cum baro- și crioterapia pot ajuta la protejarea împotriva virusului

Foto: Polina Inozemtseva, Championship

Viața este imposibilă fără oxigen. Cu toate acestea, în fiecare zi simțim deteriorarea mediului. Corpul nostru simte lipsa acestui element, care se manifestă printr-o deteriorare a bunăstării, dureri de cap, amețeli, tulburări de somn, performanță scăzută și perturbarea organelor interne. Și dacă o persoană are boli cronice, cursul său se agravează, apar exacerbări. Deficitul de oxigen duce la progresia bolilor sistemului cardiovascular, a sistemului respirator, a sistemului nervos central, a glandelor endocrine etc.

Toate aceste procese pot fi prevenite sau reduse la minimum prin oxigenarea hiperbară (HBO). Oxigenul este direcționat odată cu fluxul de sânge, intrând în fiecare, chiar și cea mai îndepărtată celulă a corpului. Acest lucru ajută celulele să se regenereze și să nu se descompună în continuare. Și acele celule care nu pot fi restaurate vor fi distruse și vor începe să fie înlocuite cu altele noi.

Ajutor de urgență. Cum baro- și crioterapia pot ajuta la protejarea împotriva virusului

Împotriva virușilor. Ce alimente vor ajuta la întărirea sistemului imunitar

Înfundăm frigiderele pentru a evita bolile.

Cum funcționează baroterapia?

Principiul acțiunii HBO este că atunci când scăderea presiunii externe (așa-numita terapie cu vid), diferența dintre aceasta și presiunea internă din corp provoacă o grăbire de sânge la țesuturile de suprafață și piele, hiperemia lor și, ca rezultat, o îmbunătățire a proceselor de nutriție celulară și stimularea proceselor metabolice.

Ajutor de urgență. Cum baro- și crioterapia pot ajuta la protejarea împotriva virusului

Foto: Polina Inozemtseva, Championship

Când crește presiunea externă (în condițiile unei camere de compresie), dizolvată în ea gaze, inclusiv cele toxice pentru organism.
Sub influența oxigenului hiperbar în organism, echilibrul energetic este normalizat și activitatea funcțională și metabolică a celulei este reglată, ceea ce ajută la menținerea funcției organelor în limite acceptabile și la creșterea rezistenței organismului ca răspuns la influențe extreme.

După tratament într-o cameră de presiune, corpul funcționează, cheltuind energia mai economic, se lansează procese bioenergetice, activitatea sistemului imunitar este normalizată și stimulată.

De ce am nevoie de baroterapie?

Baroterapia vă va ajuta dacă aveți nevoie să stabiliți anumite procese în organism. De exemplu, pentru a corecta somnul, a crește imunitatea, a accelera metabolismul, a face față oboselii, a îmbunătăți vindecarea rănilor și a leziunilor.

Și, de asemenea:
• în timpul bolilor respiratorii acute sezoniere, în inclusiv gripă și pneumonie
• pentru tulburări psiho-emoționale
• pentru boli cronice ale aparatului locomotor - osteocondroză, artroză, artrită, sindrom de durere musculară-fascială
• pentru distonie vegetativ-vasculară
• când îți revin după antrenamente intense și competiții
• când corpul este suprasolicitat

Nikolay Kruglov, biatlet: Am o sarcină foarte specifică. La sfârșitul anului trecut, am fost rănit, am fost operat și acum aș vrea să mă recuperez mai repede și să mă întorc la modul meu obișnuit de viață. Prin urmare, am apelat la proceduri. Există tehnologii moderne care pot accelera anumite procese de regenerare internă. Am o experiență montană destul de bogată, dar în mod obiectiv este mai greu să respir în camera de presiune și urechile mele se blochează. Poate fi comparat cu un avion care decolează sau aterizează. În general, absolut calm.

Ajutor de urgență. Cum baro- și crioterapia pot ajuta la protejarea împotriva virusului

Foto: Polina Inozemtseva, Campionat

Da există contraindicații?

Da, dar din fericire nu sunt atât de multe dintre ele. Printre acestea:

• epilepsie (sau orice alte crize convulsive)
• prezența cavităților reziduale (cavități, abcese și chisturi ale aerului) în plămâni
• forme severe de hipertensiune arterială
• răceli, polipi și inflamații la nivelul nazofaringelui, urechii medii, anomalii ale dezvoltării etc.
• claustrofobie
• hipersensibilitate la oxigen

Ajutor de urgență. Cum baro- și crioterapia pot ajuta la protejarea împotriva virusului

Biohacking: este posibil să-ți piratezi corpul și să câștigi tinerețea eternă?

Experții încă argumentează dacă un astfel de medicament funcționează sau îți irosește banii.

Ce este crioterapia?

Crioterapia este o tehnică de fizioterapie, unică prin efectul său asupra corpului uman, bazat pe contactul pe termen scurt al pielii cu răcireaun amestec de aer atmosferic și vapori de azot lichid la o temperatură de –130 ° C ... –160 ° C.

De ce are nevoie corpul de temperaturi scăzute?

Ecologie slabă, ritm de viață rapid, stres constant și mulți alți factori ne afectează negativ imunitatea. Ca urmare, devenim mai susceptibili la răceli și boli virale, nevroze.

Ajutor de urgență. Cum baro- și crioterapia pot ajuta la protejarea împotriva virusului

Foto: Polina Inozemtseva, Championship

Crioterapia ne trezește imunitatea, lansând cel mai complex complex de apărare naturală. Toate procesele de protecție și restaurare sunt activate, se eliberează substanțe anestezice naturale, circulația sângelui, microcirculația și metabolismul, nutriția oaselor, cartilaginoase, țesutul muscular crește. Ca rezultat, multe boli se retrag, tonusul general al corpului și eficiența cresc.

Oamenii de știință au dovedit că frigul este capabil să restabilească funcționarea normală a sistemului imunitar, prin urmare crioterapia este utilizată activ în medicina de restaurare (după boli), precum și pentru a stimula imunitatea în adesea bolnavi.

Ajutor de urgență. Cum baro- și crioterapia pot ajuta la protejarea împotriva virusului

Temperare: o relicvă a trecutului sovietic sau cel mai accesibil spa?

Cum să te temperezi și dacă este necesar să o faceți.

Cum funcționează?

Efectul vindecător se bazează pe faptul că, sub influența frigului, sunt stimulate sistemele de apărare ale corpului. Drept urmare, pentru a evita hipotermia, el își mobilizează toate resursele. După o procedură de 2 minute, numărul de celule roșii din sânge crește, transportând oxigenul către celule. Datorită stimulării terminațiilor nervoase prin suflarea aerului, tonusul muscular este reglat, ceea ce are un efect pozitiv asupra bunăstării umane. Un astfel de curs vă ajută să vă protejați de bolile sezoniere sau să evitați complicațiile acestora.

Apropo, ceea ce este deosebit de important acum, crioterapia va ajuta să facă față bolii în stadiile inițiale (prezentate la temperaturi nu mai mari de 37,5!). Procedura ajută la mobilizarea imunității de a lupta chiar la prima vizită.

Ajutor de urgență. Cum baro- și crioterapia pot ajuta la protejarea împotriva virusului

Foto: Polina Inozemtseva, Championship

Apropo, este și un antidepresiv eficient. După sesiune, ca răspuns la stresul de temperatură, există o eliberare puternică de hormoni ai plăcerii - endorfine, care sunt calmantele și calmantele noastre interne.

Anna Sidorova, ondulator: Deoarece sunt un atlet profesionist, sunt foarte Înțeleg bine semnificația întregii restaurări și nu numai când s-a întâmplat ceva, ci pentru ca aceasta să nu se întâmple. Se simte ca, desigur, să vă simțiți înviorat. Nu pot spune că acesta este un fel de baghetă magică. Dacă aveți probleme serioase, atunci nu se va întâmpla nimic din faptul că veniți o dată. Dar sentimentul de calm în sine este plăcut, având în vedere mediul actual cu virusul, din cauza căruia toată lumea se teme să iasă din casă.

Care sunt contraindicațiile pentru crioterapie?

• sarcină
• vârsta sub 16 ani
• hipersensibilitate la frig
• stare generală gravă a corpului
• hipertensiune arterială
• claustrofobie
• epilepsie
• neoplasme maligne

Ajutor de urgență. Cum baro- și crioterapia pot ajuta la protejarea împotriva virusului

Stil de viață sănătos pe grupe sanguine. Ce fel de exercițiu și nutriție sunt eficiente pentru dvs.

Cercetări privind trăsăturile genetice care afectează capacitățile corpului.

Cât de des ar trebui efectuată procedura?

Pentru pentru a obține un rezultat pozitiv, este necesar să urmați un curs de 10-15 proceduri la fiecare șase luni. Intervalul dintre ele nu trebuie să depășească 2-3 zile. Finalizarea optimă a cursului este procedurile zilnice.

Postarea anterioară Măsuri extreme. Cine va lucra în timpul carantinei în Rusia
Următorul post Cum arătau sportivi celebri în copilărie? Test