Școala românească - Reflecții asupra a ce trebuie să învețe un elev pentru examenul de maturitate

Viitori campioni: cum să alegi o secțiune de sport pentru un copil?

La începutul anului școlar, mulți părinți se grăbesc să-și înscrie copiii în activități extrașcolare. Secțiunile sportive sunt deosebit de populare. Dintre varietatea de sporturi, nu este ușor să alegi unul care să se potrivească copilului tău. Dacă nu știți de unde să începeți și cum să decideți, acest ghid vă va ajuta în patru pași simpli.

Viitori campioni: cum să alegi o secțiune de sport pentru un copil?

Vreau să cresc un campion. Când să trimiteți un copil la sporturi profesionale

Principalul lucru în alegerea unei secțiuni este să țineți cont de vârstă și temperament, pentru a nu face rău.

Faceți un examen medical

Orice activitate sportul este o anumită activitate fizică. De aceea, înainte de a alege un sport, duceți-vă copilul la clinică pentru examinare și aflați ce fel de încărcătură poate suporta corpul său. Dacă copilul dumneavoastră are o afecțiune medicală, asigurați-vă că consultați un medic: acesta nu numai că vă va spune ce sporturi trebuie evitate, dar va indica și la ce ar trebui să se acorde o atenție specială. De exemplu, copiilor cu probleme ale coloanei vertebrale li se prescrie adesea înot recreativ, în timp ce gimnastica, dimpotrivă, este recomandată a fi evitată.

Viitori campioni: cum să alegi o secțiune de sport pentru un copil?

Foto: istockphoto.com

În general, un copil ar trebui examinat cel puțin o dată pe an, deoarece corpul copilului se schimbă foarte repede, iar problemele de sănătate pot apărea brusc.

Evaluează calitățile fizice ale copilului

Este important să se determine cât de pregătit este fizic copilul. Pentru aceasta există un număr mare de exerciții pentru rezistență, flexibilitate, agilitate, viteză și forță. Există, de asemenea, tabele speciale cu indicatori care sunt considerați norma pentru fiecare vârstă. Faceți un test de evaluare fizică cu copilul dvs. și, pe baza rezultatelor, identificați punctele forte și punctele sale slabe.

Viitori campioni: cum să alegi o secțiune de sport pentru un copil?

Foto: istockphoto .com

De exemplu, o bună coordonare, rezistență și flexibilitate sunt ideale pentru patinajul artistic. Iar tenisul va ajuta la îmbunătățirea performanței de anduranță.

Viitori campioni: cum să alegi o secțiune de sport pentru un copil?

Ghidul părintelui: tenis pentru copii

Sfaturi de la jucătoarea de tenis Ekaterina Bychkova: ce este important de știut pentru părinții ai căror copii adoră tenisul.

Acordați atenție intereselor copilului

Adesea părinții uită că orice activitate ar trebui să aibă un impact pozitiv nu numai asupra sănătății și abilităților fizice ale copilului, dar și asupra stării emoționale. Prin urmare, următorul pas în alegerea unei secțiuni de sport va fi o conversație cu un copil. Aflați ce îi place, ce sporturi sunt interesante.

Viitori campioni: cum să alegi o secțiune de sport pentru un copil?

Foto: istockphoto.com

Dacă un copil se pierde și spune că nu știe, duceți-l să deschidă cursuri în diferite secțiuni. Nu este nevoie să-l faci să se antreneze, ci doar cât să-l facă să aratece mai fac ceilalți copii. Poate că în acest moment copilul va deveni interesat de un anumit sport. Amintiți-vă, exercițiile ar trebui să fie distractive, nu pedepse.

Potriviți programul dvs. de exerciții fizice cu programul personal al copilului dvs.

Frecvența exercițiilor necesare pentru a obține rezultate este diferită pentru fiecare sport. Dacă intenționați să combinați sportul cu alte cluburi, acordați atenție secțiunilor care nu necesită vizite frecvente. De exemplu, înotul și tenisul pot fi practicate de 1-2 ori pe săptămână, dar hocheiul și fotbalul necesită mult mai mult timp.

Viitori campioni: cum să alegi o secțiune de sport pentru un copil?

Foto: istockphoto.com

De asemenea, comparați programul școlar cu cel al secțiunii și evaluați dacă copilul poate merge la instruire fără a afecta procesul educațional. Nici tu, nici tânărul sportiv nu vă veți bucura să faceți temele noaptea târziu, după un antrenament istovitor.

Viitori campioni: cum să alegi o secțiune de sport pentru un copil?

10 întrebări și răspunsuri la secțiunea pentru copii incomode ei

Ar trebui să-mi trimit copilul la secțiune și cum să aleg pe cine?

Sperăm că acești patru pași vă vor ajuta să faceți alegerea corectă. Cu toate acestea, amintiți-vă, nu este nimic în neregulă cu schimbarea sportului în timp. Principalul lucru este că cursurile sunt utile și fiecare antrenament este o bucurie pentru copil.

Complex Sportiv 2000 - video de prezentare 2019

Postarea anterioară Sport și fără botox. Julia Roberts arată minunat la 52 de ani
Următorul post Cinema vs realitate: cum arată actorii care joacă sportivi celebri