DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL!

Sala de sport pentru față. Este posibil să schimbați aspectul fără plastic

Expert al antrenorului de wellness al campionatului Andrey Semeshov - cu privire la efectul schimbărilor de greutate asupra trăsăturilor feței.

Faptul că kilogramele în plus lasă o amprentă vizibilă pe cifrele noastre, suntem cu toții în în general, în curs. Puteți încerca să ascundeți creșterea printr-o selecție competentă de garderobă. Și dacă nu mergeți la plajă, se poate dovedi destul de bine. Cu toate acestea, puțini oameni cred că avantajul se reflectă în față. Și în cel mai radical mod.

Cercetătorii austrieci au efectuat un studiu complet pentru a stabili cu siguranță ce anume se poate aștepta prin creșterea greutății corporale datorită grăsimii corporale.

Pentru experimente, acestea sunt detaliate și se bazează pe Mulți parametri au fost fotografiile digitalizate ale a 22 de fete adolescente, măsurarea greutății, procentul de grăsime, raportul talie-șold și indicele de masă corporală stabilit. Și apoi, folosind tehnologia computerizată, au creat modele care și-au schimbat aspectul în funcție de creșterea sau scăderea procentului de grăsime corporală. Rezultatele cercetărilor lor sunt, desigur, impresionante. Dacă comparați fotografiile cu starea de subțire și obezitate, este dificil de ghicit că aceasta este aceeași persoană.

Și acest lucru se întâmplă nu numai pe modelele de computer, ci și în viața reală. Pentru a fi convins de acest lucru, este suficient să ne uităm la fotografiile timpurilor de serviciu în armată sau în primul an al institutului și să le comparăm cu reflexia din oglindă. Da, după 20 sau 30 de ani, ridurile ar trebui să crească în mod vizibil, dar partea leului din restul modificărilor este, să spunem, acumulată. Pentru bărbați, desigur, este puțin mai ușor. Pentru ei, au venit cu formulări delicate, cum ar fi maturate sau maturate. Societatea este mai solicitantă în ceea ce privește frumusețea feminină, așa că nu au fost inventate epitete similare reconfortante.

Să revenim la rezultatele experimentului austriac. Ce ar trebui pregătit pentru cei care nu sunt pregătiți să se opună atacului din industria alimentară și dominanței fast-food-ului? Dacă sunteți supraponderal, este posibil ca trăsăturile feței să se schimbe. De obicei se întâmplă următoarele:

  • Ovalul feței devine vizual mai rotunjit, în special partea inferioară devine mai grea.
  • Ochii scad vizual, dar buzele, dimpotrivă, adaugă volum (presupun că acesta din urmă va mulțumi multora).
  • Nasul se scurtează și devine mai aplatizat.
  • O expresie veselă este mai dificilă pe măsură ce colțurile buzelor sunt trase în jos.

Din fericire, după cum vă puteți imagina, aceste schimbări sunt destul de reversibile. Depinde de dvs. să începeți să mâncați mai puțin și să vă mișcați mai mult.

Sala de sport pentru față. Este posibil să schimbați aspectul fără plastic

Foto: istockphoto.ru

Cum altfel poți remedia situația?

Fitness la domiciliu

Tendința acum populară va permite ca fața ta să se pompeze fără cosmetologie. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să folosiți zilnic mușchii potriviți. Scopul principal al acestor exerciții este îmbunătățirea stăriipielii și dă-i tonul anterior. Acestea nu consumă timp și se pot face cu ușurință acasă dimineața timp de 10 minute.

Masaje

O altă abordare corectă a îngrijirii feței o reprezintă masajele. Luând cinci minute pe zi pentru a crește fluxul sanguin către piele, veți putea admira ovalul strâns al feței pentru o lungă perioadă de timp.

Este important să abordați corect această metodă de antrenament. S-ar putea să fiți surprinși, dar la fel ca în sala de gimnastică, mușchii feței au nevoie de încălzire, cardio și recuperare. Dacă nu doriți să vă ocupați singuri de toate aceste complexități, aveți încredere în profesioniști.

În studioul Face Fit puteți obține un antrenament de neînlocuit pentru față, care va rezolva o listă largă de probleme cu care ne confruntăm la orice vârstă și greutate. Cursul procedurilor va strânge mușchii feței, va elimina bărbia dublă, va îmbunătăți culoarea pielii și va reduce ridurile. Fiecare astfel de antrenament durează 40 de minute și constă din mai multe faze principale: încălzirea feței cu o rolă; prelucrarea ovalului feței, a pomeților cu ajutorul crestelor Guasha; încălzirea mușchilor feței; antrenament cardio al mușchilor feței; sculptură.

Este aptitudinea feței doar pentru femei?

Desigur, nu este. Și din exemplele de mai sus, puteți vedea că absolut toată lumea se confruntă cu o pierdere a tonusului muscular facial. Cu toate acestea, abordarea formării este diferită pentru bărbați și femei. Specialiștii vă vor spune despre acest lucru după analiza efectuată înainte de procedură. Bărbații au o structură a pielii diferită, ridurile mimice pot fi pronunțate. Anatomia este, de asemenea, diferită - zona zigomatică, a gulerului.

Fitness și masaje la față sunt ideale pentru cei care doresc să piardă în greutate în anumite părți ale feței, de exemplu, reduc obrajii, corectează ovalul și îndepărtează bărbia dublă.

Corespondentul Campionatului Polina Inozemtseva și un client obișnuit al studioului Pavel Gruzdov ne-au împărtășit sentimentele lor cu privire la procedura de pompare musculară.

Polina: Masajul facial este cel puțin un sentiment foarte plăcut. Mi-a plăcut că maestrul, chiar înainte de procedură, a încercat să afle cât mai mult posibil despre tipul meu de piele și caracteristicile individuale pentru a se baza pe ele în munca ei. De exemplu, pielea mea este predispusă la erupții alergice cauzate de uscarea produselor și vânătăi. Prin urmare, mi-au explicat imediat ce mijloace și creme pentru hidratare ar fi folosite.

Un alt bonus frumos este că mi s-a făcut un masaj universal nu numaifață, dar și capul, gâtul, umerii și chiar puțin spatele. Și după procedură, maestrul a sfătuit alte tipuri de masaj, mai concentrat, adecvat tipului meu de piele. De exemplu, masajul cu miere care întărește porii și îi înfundă.

Pavel: Mă antrenez în studio de aproximativ trei luni. Mai întâi a venit aici din curiozitate. Îmi plac foarte mult masajele corporale și, când am auzit despre un loc nou în care se fac masaje pe față, am fost foarte intrigat. Nu am înțeles cu adevărat cum ar masa barba, ba chiar m-a oprit puțin. Dar după prima vizită, am fost complet încântat. În ciuda faptului că masajul este foarte intens - am reușit chiar să mă opresc, încă nu înțeleg cum este posibil acest lucru, dar se întâmplă la fiecare vizită.

Am observat rezultatul imediat. O strălucire drăguță și sănătoasă și senzația de a fi antrenat pe față, dacă pot spune asta. Umflăturile au dispărut, ovalul a tras foarte bine. Acum fac și un masaj bucal, mi-a plăcut mai ales.

Apropo, poți încerca și procedura pe tine. Pe 2 decembrie, se deschide cel de-al treilea studio Face Fit în centrul de afaceri Metropolis. În ziua de deschidere, toată lumea va primi un serviciu expres de adaptare la față, iar abonamentele pot fi achiziționate cu o reducere de până la 40%.

Child Trafficking in Paris | ARTE Documentary

Postarea anterioară Ce se întâmplă cu corpul tău dacă faci scândura în fiecare zi
Următorul post Nu sunt bunica ta: un pensionar care la 63 de ani va da cote oricui