Radiația 5G, un pericol?

Reguli dăunătoare: de ce nu ar trebui să alergi într-o mască

Vești bune! Sau nu chiar. Sincer să fiu, sunt încă destul de controversate. La Moscova, din prima zi de vară, nu este permis doar mersul pe jos conform programului, ci și activitățile sportive dimineața - de la 5:00 la 9:00. În același timp, primarul Moscovei, Serghei Sobyanin, a anunțat că purtarea măștilor este obligatorie pentru toată lumea, printre care alergătorii. Cu toate acestea, mulți sportivi susțin că în acest caz este mai bine să nu alergi deloc. Ce s-a întâmplat? Să ne dăm seama cu experții.

Reguli dăunătoare: de ce nu ar trebui să alergi într-o mască

Nu intrați în panică. Cum să vă protejați de coronavirus

Reguli pe care toată lumea ar trebui să le cunoască.

De ce aveți nevoie de o mască?

CINE spune că pentru a vă proteja de infecție, șansele sunt Nu există foarte multe măști medicale obișnuite, dar dacă sunteți infectat, cei din jur vor rămâne în siguranță. Faptul este că simptomele coronavirusului pot trece neobservate pentru dvs. și pur și simplu nu vă dați seama că sunteți infectat. Cu toate acestea, veți deveni purtătorul bolii. O mască medicală obișnuită poate crea un fel de barieră între dumneavoastră și trecători.

Dar dacă purtarea obligatorie a măștilor la plimbări poate fi considerată justificată, alergarea într-un astfel de accesoriu ridică îndoieli nu numai în rândul sportivilor, ci și în rândul medicilor.

Reguli dăunătoare: de ce nu ar trebui să alergi într-o mască

Foto: istockphoto.com

De ce este dăunător purtarea unei măști?

Vladimir Lepesa, alergător de maraton: Cu orice încărcare, corpul nostru necesită o cantitate crescută de oxigen pentru a menține toate procesele interne, inclusiv procesul de oxidare a glucozei, care ne furnizează energie. Orice obstacol care blochează aportul de oxigen suficient, afectează bunăstarea și creează un stres suplimentar asupra sistemului cardiovascular. Și masca ne împiedică să respirăm profund atât la propriu, cât și la figurat. Prin urmare, utilizarea sa în timpul sporturilor active nu este doar o prostie, ci și periculoasă. Mai ales pentru începători.

De asemenea, medicii nu recomandă alergarea sau orice alte sporturi în aer liber purtând măști, dar mai mult, spun că purtarea lor în aer liber este, de asemenea, complet inutilă.

Reguli dăunătoare: de ce nu ar trebui să alergi într-o mască

Test: Pot obține coronavirus? Calculăm șansele

Ne dăm seama împreună cu medicul dacă faceți totul corect în condiții de carantină.

Vitaly Zverev, academician al Academiei de Științe din Rusia, șef al Departamentului de Microbiologie, Virologie și Imunologie al Primului Universitatea de Medicină de Stat din Moscova, numită după Sechenov: Când văd că copiii poartă măști pe stradă, vreau să pun o întrebare - cine va trata emfizemul pentru ei după ce va purta această mască? Sau când oamenii merg pe bicicletă într-o mască plimbă ... Virusul nu zboară pe stradă. Dacă observați distanța socială, nimic nu vă va fi transmis.

În plus, expertul asigură că pe stradă masca nu este doar inutilă, ci dăunătoare.

Și după două ore se transformă dintr-un mijloc de protecție în un mijloc de răspândire a infecției. Deoarece, pe lângă coronavirus, există bacterii și ciuperci în aer care se așează pe mască.

Oamenii de știință au menționat că, ca urmare a măsurilor luate, ar trebui să se aștepte o creștere a bolilor, cum ar fi emfizemul, astmul bronșic, fungii, bolile alergice, bacteriene.

Reguli dăunătoare: de ce nu ar trebui să alergi într-o mască

Foto: istockphoto.com

Ce trebuie să faci dacă vrei să fugi?

Singura opțiune este să mergi în pădurile din regiunea Moscovei, unde modul de mascare nu este atât de strict, și sunt mult mai puțini oameni care merg. Principalul lucru este să vă păstrați distanța. Experții asigură că acesta este singurul mod eficient de protecție.

4 Lucruri de Rezolvat Înainte să te Apuci de Sală

Postarea anterioară Secret simplu: apa pe stomacul gol întărește corpul. Dar băutul este important, corect
Următorul post Cum să îți revii după o săptămână grea în două zile? Recomandările medicului