Paradă militară în Piaţa Roşie din Moscova, de Ziua Victoriei
Cum și unde să sărbătorim Ziua Mondială a Squashului la Moscova?
Pe 13 octombrie, toți iubitorii de mingi și rachetă se vor uni pe terenuri și cluburi pentru a sărbători Ziua Mondială a Squashului. În ajunul acestei zile, am decis să vă reamintim regulile jocului și să vă spunem unde și cum să marcați o altă zi roșie a calendarului.
Jocul nu este plictisitor : 8 fapte despre squash care nu ți se potrivesc în cap
Terenuri de sticlă la piramidele din Giza, jocul de pe Titanic și dinastia squash din Pakistan.
Esența jocului
Doi jucători de pe un teren de squash special echipat lovesc alternativ o mică minge moale de perete. Scopul este să epuizeze adversarul și să îl facă să rateze mingea. Jocul se joacă pe un teren interior special și toți cei patru pereți se pot juca.
Regula principală a squash-ului este să lovești mingea astfel încât să atingă peretele frontal deasupra panoului acustic (tablă) și sub linia de ieșire. Mingea poate fi lovită din vară sau după un salt de pe podea. De obicei, mingea este trimisă direct pe peretele din față, dar poate fi lovită pe oricare dintre pereți.
5 locații unice de squash pe care le avem încântat
Piramida lui Cheops, parcul din Dubai, gara din New York și multe altele.
Cum se acordă puncte?
Puncte conform regulilor jocului squash-ul este acordat dacă unul dintre jucători greșește sau nu poate lovi mingea. Oricine înscrie 11 puncte câștigă primul joc, cu excepția cazului în care scorul anterior era 10-10. În acest caz, jocul continuă atât timp cât avantajul unuia dintre jucători este mai mare de 1 punct.
La fel ca în orice sport, există multe aspecte de squash - servirea corectă, poziția picioarelor și alte detalii importante.
Foto: istockphoto.com
Unde să sărbătorim Ziua Mondială a Squash-ului?
Va fi posibil să învățați tehnica corectă a jocului și să cheltuiți mai mult de 1000 kcal într-o oră mâine, la celebrarea Zilei Mondiale a Squash-ului. Anul acesta îl puteți petrece pe terenurile celui mai bun club de squash din țară - Centrul Național de Squash - îmbunătățindu-vă bunăstarea și obținând un impuls uriaș de energie. Toată ziua, de la 10 la 21, cei mai buni antrenori ai centrului vă vor ajuta în clubul de fitness World Class.
Squash: echipare la maxim!
Ce nu poți face fără pe teren și cât costă?
Chiar dacă nu ai o rachetă și o minge de jucat, vei avea ocazia să testezi Conduceți echipamente sportive de la renumitul brand mondial de articole sportive DECATHLON absolut gratuit.
Înscrieți-vă la eveniment.
Apropo, potrivit organizațiilor autorizate, squashul este unul dintre cele mai sporturi sănătoase care dezvoltă armonios toate grupele musculare din corpul uman. Este un înlocuitor excelent pentru cardio-ul plictisitor la sală.
