The Case of the White Kitten / Portrait of London / Star Boy

Cum a reușit o bunică în vârstă de 71 de ani să bată recordul mondial într-un semimaraton?

Spuneți că sunteți prea bătrân pentru sport? Ce spuneți dacă spunem că o bunică în vârstă de 71 de ani a doborât recent recordul mondial într-un semimaraton? Dar asta nu este tot - acum se pregătește pentru Berlin, unde speră să îmbunătățească recordul mondial pentru grupa ei de vârstă.

Ce trebuie să știți despre un alergător?

  • Ginny Rice, în vârstă de 71 de ani, a înregistrat 1:37:07 în Semimaratonul Akron pe 10 august, stabilind un record mondial pentru grupa ei de vârstă.
  • Rice deține deja recordul mondial pentru grupa ei de vârstă la maratonul pe care l-a stabilit în octombrie anul trecut la Chicago. Apoi a parcurs distanța în 3:27:50.
Cum a reușit o bunică în vârstă de 71 de ani să bată recordul mondial într-un semimaraton?

Ginny Rice la Chicago Marathon

Foto: chicagomarathon.com

Cu acest rezultat actual, Rice depășește recordul mondial anterior pentru femeile de peste 70 de ani - 1:37:38, stabilit de Lavinia Petri din Australia în 2014. Ginny și-a dat seama că are șansa să treacă acea linie atunci când a văzut pe ceas că alerga al 11-lea mile în 7:01. Datorită acestei accelerații fulgerătoare, timpul mediu pe milă pe întreaga distanță (13,1 mile) a fost de 7:25, ceea ce i-a oferit o îmbunătățire de peste 30 de secunde în înregistrare.

Pentru alergător, punctul culminant a fost punctul culminant. câteva luni de antrenament dur și încercări repetate se închid în timp. Alergând 50-60 de mile pe săptămână, ea a încercat să ajungă la linia de sosire mai repede decât oricine altcineva în ianuarie, într-un semimaraton din Napoli, Florida, unde a locuit șase luni. Umezeala de pe coasta golfului a afectat-o ​​pe Ginny și a terminat cu un timp de 1:38:42. I-au lipsit mai mult de un minut pentru a atinge recordul mondial, cu toate acestea, a fost cel mai bun rezultat din America.

În februarie, Rice a concurat la semimaratonul Fort Myers, unde a trecut linia în 1:36:16, dar, de către Din păcate, înregistrările de pe această piesă necertificată nu pot fi înregistrate. La doar câteva săptămâni după ce a terminat pe locul doi în grupa ei de vârstă la Boston Marathon, Rice a făcut a treia încercare de a bate recordul de semimaraton, terminând 1:39:41 pe cursul deluros al Half Marathon-ului din Pittsburgh. Cu o zi înainte de cursa de la Akron, femeia conducea de-a lungul pistei și era îngrijorată că dealurile o vor încetini semnificativ.

Capacitatea ei maximă era mai mult decât suficientă, deoarece cea de-a patra încercare a lui Rice a fost cea mai reușită. Zile întregi, Ginny s-a uitat la numerele anterioare ale recordului mondial scrise pe o bucată de hârtie lipită de frigiderul ei, iar acum poate fi în sfârșit mândră să o bată.

Cum a reușit o bunică în vârstă de 71 de ani să bată recordul mondial într-un semimaraton?

Ginny Rice

Foto: http://facebook.com/gulfcoastrunners

Ginny's sunt cei care sunt cu adevărat mândri de bunica lor - două nepoate adolescente. La 35 de ani, ea stăpânea alergarea pentru a slăbi. este elși își explică succesul prin faptul că nu a avut niciodată vreo accidentare și realizările recente - antrenament îndelungat, care i-a mărit viteza medie la o milă în 8: 10-15.

Acum lucrează ca agent imobiliar și deja a doua zi după maraton, ea a mers la serviciu cu tocuri.

Cu două recorduri mondiale, Ginny Rice își concentrează eforturile pe îmbunătățirea rezultatelor. Prima ei încercare de a-și bate propriul record va avea loc la Maratonul de la Berlin pe 29 septembrie. Ea intenționează, de asemenea, să alerge un maraton în Thailanda, precum și maratoanele Tokyo și Boston în 2020.

Senators, Ambassadors, Governors, Republican Nominee for Vice President (1950s Interviews)

Postarea anterioară Incline Run: cea mai extremă alergare din Rusia
Următorul post Copiii în sport. Cei mai puternici și mai duri copii din lume