Adele de România a slăbit 51 de kg în doar 5 luni!

Cum a reușit cântăreața Adele să slăbească 40 de kg? A făcut-o pentru fiul ei

Fanii îl iubesc pe cântăreața britanică Adele pentru vocea ei fermecătoare, puternică, care pătrunde până la capăt. Și acum, în plus, toată lumea a început să-i admire noua siluetă. Fata a fost în trup toată viața și se pare că acest lucru nu a deranjat-o deloc. Dar acum câteva luni, ea a decis să se schimbe și a început să slăbească. Vă spunem care a fost motivul și modul în care artista a reușit să scape de 40 de kilograme.

De ce a decis Adele să slăbească?

Glory a venit la cântăreață în 2008 și a devenit aproape imediat categorică protejați-le formularele nestandardizate. Chiar și la semnarea contractelor, toată lumea din industria muzicală știa că, dacă cineva ar îndrăzni să spună că trebuie să slăbesc, cu siguranță nu ar lucra cu mine. Nu sunt un produs, nimeni nu mă va transforma în el. Greutatea mea nu are nicio legătură cu cariera mea, - a declarat cu îndrăzneală Adele.

Cu toate acestea, în toamna anului trecut, ea și-a schimbat drastic viața și a pus recent rezultatul muncii colosale pe ecran public. Ultima fotografie de pe Instagram arată cum figura cântăreței a fost foarte mult transformată. Ce a determinat-o să se răzgândească?

Cum a reușit cântăreața Adele să slăbească 40 de kg? A făcut-o pentru fiul ei

Talentul este mai important decât dimensiunea taliei. Melissa McCarthy a cucerit lumea cinematografiei fără o figură model

Jurnaliștii au luat în râs actrița de la Hollywood, dar ea a obținut totuși succes. Și acum am slăbit și.

Firește, nu are nicio legătură cu o carieră. Pentru oricine, dar Adele nu trebuie să se plângă de lipsa de cerere, popularitate și recunoaștere. Cântăreața nu avea complexe în legătură cu kilogramele în plus. Adele însăși nu s-a exprimat încă public subiectul pierderii în greutate, dar presa britanică a aflat deja prin surse care au împins-o pe fată la un astfel de pas.

Acum, cel mai important lucru în viața cântăreței este fiul ei, Angelo, în vârstă de șapte ani, iar de dragul lui Adele și-a schimbat imaginea. viaţă. Toată lumea vede doar transformarea figurii, dar, de fapt, totul este mult mai complicat acolo. Sănătatea ei s-a înrăutățit și și-a dat seama că trebuie schimbat ceva. Vrea să rămână sănătoasă pentru fiul ei. Adele se concentrează pe îmbunătățirea sănătății sale, tratându-și corpul mai corect. Nu a fost deloc vorba despre slăbit, a fost doar un efect suplimentar după ce a redus alcoolul și a început să mănânce corect. Dar este mulțumită și de transformarea figurii sale. A devenit mai încrezătoare, a început să se îmbrace diferit și, în general, arată mai fericită decât înainte ", a spus The People citată de o sursă anonimă.

Se poate presupune că noua apariție o ajută pe Adele să facă față experiențelor din viața ei personală: acum un an s-a despărțit de soțul ei. Ei spun că acum artistul a depășit deja această etapă dificilă și a găsit armonie. Ca întotdeauna, muzica o ajută în acest sens: în curândvice ar trebui să prezinte melodii noi publicului.

Cum a reușit cântăreața Adele să slăbească 40 de kg? A făcut-o pentru fiul ei

Progrese în știința sportului care te pot ajuta să te antrenezi eficient

Unele dintre ei îți vor distruge ideea obișnuită de fitness.

Cum a reușit Adele să slăbească 40 de kilograme?

Primele rapoarte despre care Adele și-a schimbat planul de dietă și a început să se antreneze greu au apărut în vară 2019. A mai făcut-o înainte, dar simulatoarele au făcut-o plictisită. Practic, mormăiesc doar, antrenamentul nu-mi face plăcere ", a spus ea în 2016. Dar chiar și atunci, vedeta era gata de mult de dragul fiului ei: a redus consumul de zahăr, a renunțat la fumat. Îmi plăcea să fumez, dar dacă aș muri de o boală cauzată de fumat, aceasta ar frânge inima fiului meu. Deloc minunat.

În același timp, Adele a întâlnit un sirtfood la modă dietă, pe care am descris-o deja în detaliu la Campionat. Este un program nutrițional care se concentrează pe alimentele care activează producția de sirtuine din organism. Reglează procesul de îmbătrânire, accelerează metabolismul, ard grăsimile și suprima pofta de mâncare. Nu trebuie să mori de foame la o astfel de dietă, poți chiar să bei vin roșu și să mănânci ciocolată neagră și are un efect pozitiv asupra stării sistemului nervos.

Cum a reușit cântăreața Adele să slăbească 40 de kg? A făcut-o pentru fiul ei

Slăbește fără să-ți fie foame. Cum funcționează dieta sirtfood

Cântăreața Adele, Pippa Middleton și chiar prințul Harry au slăbit folosind această abordare.

Adele a slăbit într-adevăr în anii precedenți, deoarece în 2008- m era o adevărată plinuță! Dar, evident, s-a apucat serios de treabă abia în 2019, iar acum pierderea totală în greutate a ajuns deja la 40 kg.

Nu cred că îi place foarte mult să se antreneze, dar și-a schimbat stilul de viață. Ea funcționează, dar 90% din pierderea în greutate este o dietă care o ajută să piardă în greutate. Prima săptămână a fost deosebit de tensionată, când trebuie să bei sucuri verzi și să consumi doar 1000 de calorii pe zi. Acum arată nu subțire, ci superbă! - spune fosta antrenor Adele Camila Goodies.

În plus față de alimentația adecvată, Adele a început să se antreneze din greu. S-a întâlnit cu Goodies în urmă cu câțiva ani în Los Angeles, când studia cu soția lui Robin Williams și Aida, cea mai bună prietenă a cântăreței. Fata s-a alăturat cursurilor și s-a implicat treptat.

Când a venit prima oară la instruire, am nu știa cine este. Mai târziu am crezut că seamănă cu Adele. Și-a schimbat complet stilul de viață - spune Camila.

Adele ocolește sălile de sport, preferând să lucreze acasă. Potrivit zvonurilor, antrenori celebri o ajută în acest sens: Joe Weeks și Dalton Wong. Primul este renumit pentru antrenamentele sale de 15 minute și faptul că, în timpul epidemiei, organizează zilnic cursuri online pentru toată lumea de pe YouTube. Dalton lucrează și cu o altă prietenă a lui Adele, Jennifer Lawrence. Adele lucrează în secret cu acești doi antrenori. Ea a făcut progrese impresionante în ultimele șase luni și acest lucru nu poate fi trecut cu vederea, - citează sursa Cosmopolitain.

Cum a reușit cântăreața Adele să slăbească 40 de kg? A făcut-o pentru fiul ei

Antrenament expres acasă condiții. Cinci antrenamente de la un antrenor de fitness

Kayla Itsines, vedeta fitnessului, spune că le poți face oriunde.

US Weekly raportează că Adele funcționează trei ore pe oră in saptamana. Cursurile includ cardio, antrenament de circuit și Pilates. În plus, fetei îi place să tragă gantere. A găsit un program care i se potrivește și îi place să lucreze din ce în ce mai mult ", spune sursa.

Transformarea Adelei a fost observată pentru prima dată în toamnă, când a postat o fotografie cu legenda: obișnuiam să plâng, dar acum transpir. Se pare că acum viața artistei a sclipit cu culori noi și a devenit pregătită pentru noi realizări. Ea a realizat deja un lucru - a arătat că nu este niciodată prea târziu să începi să ai grijă de tine și că, cu motivația adecvată, poți realiza multe.

Am slabit 30 de KILOGRAME in 50 de ZILE | Oana Radu Vlog

Postarea anterioară Sportul a ajutat un blogger popular să iasă din depresie. Povestea motivantă a Anei Delia
Următorul post Cum să mănânci mai puțin și să nu-ți fie foame. 10 trucuri pentru a-ți păcăli creierul