Cum se verifica sigurantele auto? Cum functioneaza o siguranta auto.

Cum să te odihnești în siguranță după auto-izolare? 5 cele mai bune idei

Pandemia a preluat lumea. Drept urmare, planificarea vacanței în această vară a devenit mai dificilă. În primul rând, vacanța în străinătate este acum nesigură. În al doilea rând, granițele sunt încă închise. Potrivit unui sondaj al Centrului de Cercetare Romir, 40% dintre ruși își vor petrece vacanța acasă anul acesta. Iată cinci moduri sigure de a vă petrece vacanța în Rusia.

Cum să te odihnești în siguranță după auto-izolare? 5 cele mai bune idei

Foto: istockphoto.com

Mergeți în drumeție

Acum este mai relevant ca niciodată. Călătoria cu rucsacul și cortul este o modalitate excelentă de a te izola de lume și cea mai sigură. Nu trebuie să vă luați o vacanță pentru asta. Weekendele sunt suficiente pentru a vă distra bine în natură. Principalul lucru este să alegeți locuri în care nu sunt mulți turiști pentru a minimiza riscul de a contracta coronavirusul. De asemenea, stați departe de alte grupuri turistice, evitați toaletele publice și nu uitați să vă curățați coșul de gunoi.

Cum să te odihnești în siguranță după auto-izolare? 5 cele mai bune idei

10 motive pentru care ar trebui începeți să jucați badminton

Exercițiul este echivalent cu un antrenament complet.

Închiriați o casă

Închirierea unei case departe de oraș este o modalitate bună de a scăpa de orice forfota. Înainte de a rezerva o casă, ar trebui să studiați cu atenție regulile acestei regiuni, deoarece în altă parte este posibilă o carantină de două săptămâni. Vă puteți arunca în viața suburbană alături de prieteni. Înainte de sosire, nu uitați să curățați camera, să dezinfectați toate mobilierele cu care veți intra în contact. Astfel vă protejați de diferite tipuri de infecții.

Cum să te odihnești în siguranță după auto-izolare? 5 cele mai bune idei

Foto: istockphoto.com

Faceți sport în parc

Au început să se deschidă cluburi de fitness, dar există încă posibilitatea de infectare. Prin urmare, cea mai bună opțiune este să faceți un antrenament în aer liber în parc. Nu uitați să aduceți echipamentul necesar (covor de fitness, benzi de rezistență, gantere). Nu le împărtășiți altora și nu uitați de o distanță de un metru și jumătate.

Cum să te odihnești în siguranță după auto-izolare? 5 cele mai bune idei

Bloggerul de fitness Alexei Stolyarov a testat noua sală de gimnastică Rambler Group

Și a arătat cum să îi antreneze pe cei care stau într-un scaun de birou toată ziua.

Relaxați-vă pe plajă

Nu trebuie să zburați în altă țară pentru petrece timpul pe plajă sub soare. Studiați regulile sale înainte de a vă îndrepta către cel mai apropiat mal. Ia o gustare cu tine pentru a evita să intri în magazine și să contactezi vânzătorii. Nu uitați de protecția solară și antiseptic. Amintiți-vă distanța socială atunci când înotați.

Cum să te odihnești în siguranță după auto-izolare? 5 cele mai bune idei

Foto: istockphoto.com

Călătorii după oraș sau țară

Se întâmplă adesea ca locuitorii orașului lor să nu viziteze întotdeauna obiectivele turistice ale locului în care locuiesc. Prin urmare, merită învățatmai multe despre locuri interesante și vizitați-le. O altă opțiune este să călătoriți într-un oraș din apropiere, unde vă puteți distra.

Cum să te odihnești în siguranță după auto-izolare? 5 cele mai bune idei

Foto: istockphoto.com

Deplasarea în jurul țării nu este interzisă, așa că puteți merge în orice colț al vastului nostru patrie, dar după ce ați studiat regulile de carantină înainte de aceasta. Cel mai important, nu uitați să purtați o mască, să vă spălați mâinile cu săpun și să reduceți la minimum contactul cu ceilalți.

10 idei ca să faci bani pe loc | Live cu Andy Szekely pe 09.04

Postarea anterioară Cum să nu te îmbunătăți în țara mâncărurilor delicioase? Regulile alimentare italiene
Următorul post Nu vă strângeți vertebrele: 3 exerciții ușoare pentru durerile de gât