Carcei? NU FACE acest lucru!

Dacă există o fractură, înseamnă că s-a întâmplat pe teren ceva anti-fotbal

Fotbalul este un sport foarte traumatic. În unele cazuri, jucătorii amatori sunt chiar mai predispuși să fie răniți decât profesioniștii. Am întocmit o listă cu cele mai frecvente accidentări cu care se confruntă jucătorii de fotbal și am întrebat și fostul doctor al Moscovei Lokomotiv, Spartak, Dynamo și echipa națională rusă Yuri Vasilkov cum să evităm aceste accidentări și ce să facem, la urma urmei a fost rănit.

Yuri Vasilkov: Vătămarea este o parte integrantă a fotbalului și nu se poate scăpa de ea. Se spune că pentru fiecare 100 de leziuni de fotbal există 70 de leziuni de hochei. Jucătorii de hochei sunt mai bine protejați, patinoarul de hochei este de câteva ori mai mic decât un teren de fotbal și este la fel de important ca piciorul să fie fixat în patină, ceea ce reduce și probabilitatea de rănire. rupere și, în cele mai grave cazuri, ruperea unuia dintre mușchii adductori. Acești mușchi sunt responsabili de apropierea picioarelor. Într-un grad ușor, rănirea poate să nu se manifeste în timpul mersului, însoțită de disconfort la nivelul coapsei interioare. Cu leziuni mai grave, se manifestă prin durere ascuțită, senzația de disconfort persistă chiar și atunci când mersul pe jos, pot apărea vânătăi și umflături.

Y.V.: Aceasta este într-adevăr o leziune foarte frecventă. Fotbalul se dezvoltă, cerințele pentru jucători sunt în creștere, jocul a devenit mai dinamic. Corpul răspunde la astfel de încărcături, deci apar lacrimi ale fibrelor musculare. Dintre amatori, astfel de daune sunt rare, deoarece au o sarcină mai mică. Dacă aveți o astfel de vătămare, trebuie să consultați un medic pentru tratament, în unele cazuri este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală.

Cine? În ianuarie anul acesta, doi jucători de la Real Madrid s-au confruntat cu această problemă - Toni Kroos și Keylor Navas. Printre jucătorii RPL se numără fundașul Lokomotiv Maciej Rybus la începutul lunii septembrie.

Vătămarea mușchilor suprafeței coapsei

O altă accidentare frecventă cu care se confruntă nu doar jucătorii de fotbal. Acești mușchi sunt responsabili de flexia genunchiului și de extensia articulației șoldului. Daunele sunt însoțite de dureri ascuțite, uneori pot apărea roșeață. Cu o leziune ușoară, o astfel de leziune poate fi vindecată fără a merge la un medic, o formă severă necesită tratament medicamentos obligatoriu. Neprofesioniștii se confruntă uneori cu astfel de leziuni, din cauza încălzirii insuficiente înainte de o creștere bruscă a încărcăturii.

Cine? Cel mai recent, într-un meci din Liga Campionilor, partea din spate a coapsei a fost rănită de mijlocașul Barcelonei Ousmane Dembele. O poveste similară i s-a întâmplat mijlocașului lui Real Madrid, Marc Asensio, la sfârșitul lunii decembrie a anului trecut, el a rănit partea din față a coapsei. Toți fanii fotbalului rus își vor aminti probabil cum, în meciul de deschidere al Cupei Mondiale din 2018, Alan Dzagoev a părăsit terenul din cauza unei accidentări la partea din spate a coapsei.

Y.V.: Acestea sunt probabil cele mai frecvente leziuni în rândul jucătorilor de fotbal. Astfel de leziuni sunt însoțite de contracții musculare. se poate întâmpla, de exemplu, datorită faptului că piciorul unui fotbalist nu are o calitate foarte bună. În medie, astfel de leziuni sunt tratate timp de 3-4 săptămâni.

Leziuni la genunchi

Leziuni la genunchi poate apărea atât brusc, adică după o cădere sau coliziune, și se dezvoltă treptat din cauza încărcărilor excesive, a microtraumelor acumulate. Una dintre cele mai frecvente este o ruptură a meniscului. Meniscul este un cartilaj semicircular în articulația genunchiului, își înmoaie mișcarea și îl protejează de uzură. Ruptura apare de obicei atunci când genunchiul îndoit se rotește.

Cine? Mijlocașul Spartak Moscova, Roman Zobnin, a întâlnit deja o ruptură de menisc de două ori. jucătorul aproape a ratat campionatul mondial de acasă pentru accidentări și a trebuit să fie supus unei intervenții chirurgicale în al doilea. Recăderea a avut loc în toamna anului trecut în timpul meciului împotriva aripilor sovieticilor. De asemenea, Konstantin Kuchaev și Daler Kuzyaev s-au confruntat recent cu o ruptură de menisc, ambii au necesitat o operație, ambii continuând să se recupereze. Aceasta este o leziune a grupului muscular din partea din spate a coapsei, care este responsabilă pentru îndoirea genunchiului. Cea mai gravă leziune este rănirea ligamentelor încrucișate, care susțin tibia piciorului inferior. Cea mai frecventă ruptură a ligamentului încrucișat anterior apare la jucătorii de fotbal. Un clic poate fi auzit în timpul rănirii, iar leziunea este însoțită de durere, umflături și tremurături la nivelul genunchiului. Apare adesea atunci când există o schimbare bruscă a direcției de mișcare.

Y.V.: Genunchiul este cea mai puternică articulație umană, dar în același timp este foarte vulnerabilă. Ligamentele laterale, ligamentele încrucișate, meniscurile sunt leziuni foarte grave. După o ruptură a ligamentului încrucișat, un jucător de fotbal își revine cel puțin șase luni, cu astfel de leziuni este necesară o operație. Meniscurile și ligamentele laterale în unele cazuri pot fi vindecate fără intervenție chirurgicală.

Cine? Romanii susținuți Zobnin și Konstantin Kuchaev au întâmpinat o ruptură a ligamentului încrucișat. Primul, din cauza accidentării, a ratat Cupa Confederațiilor. Tot în decembrie anul trecut, în meciul de cupă împotriva lui Rubin, ligamentele încrucișate au fost rănite de fundașul Lokomotiv Boris Rotenberg. În timpul pauzei de iarnă, Alan Dzagoev a câștigat aceleași daune într-un meci amical împotriva Cartagenei.

Periculos pentru amatori: Leziunile la genunchi apar rar la amatori din cauza sarcinilor mai mici, dar în același timp rămân probabilitatea de daune datorate influențelor externe. Prin urmare, chiar și jucându-vă în curtea dvs., nu trebuie să uitați că aveți grijă cu dvs. și cu adversarul dvs. Astfel de daune sunt însoțite deMă doare, poate apărea edem. De regulă, ligamentele sunt entorse sau rupte.

Cine? Vara trecută, la câteva zile după ce s-a mutat la Monaco, Alexander Golovin și-a rănit ligamentele gleznei în timpul uneia dintre primele sesiuni de antrenament la noul club. O lună mai târziu, mijlocașul CSKA, Christian Bistrovich, a primit o accidentare similară în ultimele minute ale meciului din etapa a șasea a campionatului rus împotriva Uralilor.

Y. V. ... Dacă se păstrează integritatea anatomică a ligamentelor, atunci nu este necesară intervenția chirurgicală. fotbal profesionist. Acest lucru poate fi cauzat de o încercare eșuată de săritură, de o aterizare neglijentă pe un deget sau de o lovitură directă. Amatorii riscă să se rănească dacă își supraestimează capacitățile și expun corpul la stres excesiv. Când un tendon se rupe, se simte durere ascuțită, piciorul se umflă, este imposibil să îndoiți piciorul sau să stați pe degetele de la picioare. Cu o ruptură parțială, victima își păstrează capacitatea de a merge, dar în același timp începe să șchiopăteze, dacă apare o ruptură completă, atunci mersul este împiedicat de dureri ascuțite.

Y.V.: Tendonul lui Ahile este foarte vulnerabil și capricios. o parte a corpului, astfel de leziuni sunt foarte greu de tratat. Cu toate acestea, nu rupturile sunt mai frecvente, ci inflamațiile bursitei și paratenitei lui Ahile. Faptul că primăvara trecută doi jucători din Rusia au fost diagnosticați cu un decalaj simultan este mai degrabă o excepție, astfel de leziuni nu sunt frecvente în fotbal.

Cine? Literal cu o oră înainte de a fi avut pentru a anunța componența echipei naționale rusești pentru campionatul mondial de acasă, Alexander Selikhov și-a rupt tendonul lui Ahile la antrenament. Portarul a reușit să se întoarcă la grupa generală a Spartak doar la sfârșitul lunii noiembrie a anului trecut, desigur, nu s-a putut pune problema participării sale la campionatul mondial de acasă.

Cu o lună mai devreme, în meciul semifinal pentru Cupa Rusiei dintre Spartak și Tosno, Pavel Pogrebnyak a primit aceeași accidentare. Atacantul era deja tratat în Ural, a reușit să se întoarcă pe teren abia în martie, a durat aproape un an să-și revină.

Fracturi

Pe lângă entorse, vânătăi, rupturi, fotbaliștii au fracturi. Cel mai adesea, oasele piciorului inferior sunt afectate - peroneul și tibia, precum și metatarsianul sau metatarsianul (care sunt adiacente falangelor degetelor de la picioare). Fracturile sunt de o gravitate variabilă, iar în special rănile grave pot pune capăt carierei unui jucător de fotbal. În același timp, toată lumea observă că este pur și simplu imposibil să obții singură o astfel de accidentare pe terenul de fotbal. Astfel de daune sunt supuseatât amatori, cât și profesioniști, deci atunci când jucați fotbal la orice nivel, este important să vă amintiți întotdeauna să aveți grijă.

Y.V .: Fotbalul este un sport de contact, dar fracturile nu sunt frecvente ... O fractură este, de regulă, un efect mecanic dur al unui adversar. Dacă s-a produs o fractură, atunci s-a întâmplat ceva anti-fotbal pe teren.

Cine? Una dintre cele mai memorabile leziuni asociate cu un picior rupt a fost suferită de fundașul Manchester United, Luke Shaw, în 2015. La sfârșitul lunii ianuarie, atacantul PSG Neymar a suferit o fractură metatarsiană într-un meci împotriva Strasbourgului.

The Last Guest: FULL MOVIE (A Sad Roblox Story)

Postarea anterioară Sporturile profesionale sunt periculoase. Pentru ce consecințe trebuie să fii pregătit?
Următorul post Ice Cross Downhill Universe: The Wildest Sports on Ice