Open Mic #1 \

În ritmul orașului: cele mai bune parcuri de jogging din Moscova

Moscova este un oraș mare, puteți alerga oriunde, dar vara, mai ales în timpul renovării frumoaselor bulevarde centrale, nu doriți să respirați praf și să împingeți pe trotuare înguste.

Soluția ideală este să vă mutați în parcuri. Din fericire, alegerea parcurilor și terasamentelor din oraș nu se limitează la Parcul Gorky și Grădina Neskuchny, care atrage toți localnicii și vizitatorii ca un magnet. Campionatul amintește de zonele verzi și reci ale Moscovei, unde puteți alerga bine, vă puteți antrena pe scări, bănci și vă puteți perfecționa abilitățile de a alerga în sus.

Nord - VDNKh, Parcul Ostankino și Grădina Botanică

Dacă crezi că sunt mulți oameni aici, ceea ce înseamnă că nu ai mers mai adânc decât pavilioanele. Aceste trei parcuri sunt situate pe un teritoriu imens, plantat cu verdeață și înnobilat cu cărări din asfalt și gresie. Și în Parcul Ostankino există un stadion cu piste de alergare de 400 de metri.

Nord-Est - Parcul Sokolniki, Parcul Național Losiny Ostrov

Acesta este cel mai interesant loc pentru jogging, deoarece puteți face cu ușurință alerga mulți kilometri fără să ocolești aleile centrale sau lângă iaz. Alegeți una dintre razele Sokolniki, alergați în jurul tuturor iazurilor din parc, întoarceți-vă la Elk Island și încercați să nu vă pierdeți acolo.

Est - Parcul și Parcul Izmailovsky

Izmailovo este molid înalt și aer curat, câmpuri de vară netăiate, unde după o alergare puteți colecta un buchet de flori parfumate. Mulți bicicliști călătoresc de-a lungul cărărilor asfaltate, dacă doriți să scăpați de oameni, întoarceți-vă pe calea forestieră a parcului forestier, unde nimeni nu va interfera cu alergarea și cu gândirea. embed = "Bk77ukpBCNM">

Un parc mic, dar confortabil. Norocos pentru cei care locuiesc în apropiere. Construiți un traseu de-a lungul râului Churilikha sau alergați de-a lungul cărărilor de pietriș ale aleilor umbroase - puteți alege mult timp, dar este mai bine să le combinați.

Sud - Rezervația Muzeului Kolomenskoye

Ghidurile sunt făcute pentru a merge pe lângă Kolomenskoye, deoarece există mai multe biserici vechi în parc, palatul țarului Alexei Mihailovici și ravene misterioase - este minunat că toate acestea pot fi vizualizate pe fugă și în același timp exersați alergarea în sus.

Sud-vest - pădurea Bitsevsky

Dacă te-ai săturat să faci jogging pe teren plat și pe cărări înguste, atunci poți antrena alergări de fond aici - va fi o pregătire excelentă pentru trasee.

În ritmul orașului: cele mai bune parcuri de jogging din Moscova

Trail running: 4 povești, caresecara te va face să te îndrăgostești de alergarea de fond

De ce merită să schimbi asfaltul la jogging prin câmpuri și păduri?

Vest - Parcul Filyovsky, Parcul Suvorovsky și Dealurile Krylatsky

Relieful plictisitor, mirosul pinilor, veverițele răutăcioase și priveliștile râului sunt principalele atribute ale joggingului în această zonă. Aveți grijă în Krylatskoye: bicicliștii se antrenează adesea acolo, deci este mai bine să alergați pe marginea drumului și fără căști.

Nord-Vest - Parcul Pokrovskoe-Streshnevo2

Potecile sinuoase ale micului parc nu vă vor lăsa să vă plictisiți, iar soarele care răsare între pini vă va face să vă îndrăgostiți de acest loc odată pentru totdeauna.

Centru - Zaryadye Park

Majoritatea parcurilor mari sunt situate la periferia orașului - ambele sunt bune pentru că aerul este mai curat, sunt mai puțini turiști și este rău, pentru că este departe de a ajunge acolo și îi sperie și pe oameni cu povești despre maniaci. Prin urmare, dacă doriți să alergați undeva în centru, alegeți Zaryadye Park. Este mic, așa că vă recomandăm să faceți un traseu, de exemplu, de-a lungul terasamentelor râului cu un finisaj în Zaryadye.

În ritmul orașului: cele mai bune parcuri de jogging din Moscova

Foto: Leonid Sorokin, apăsați Serviciu de magazin Stride

Parcul este practic gol dimineața, așa că nimeni nu te va deranja să faci exerciții speciale de alergare pe treptele scărilor și un selfie frumos pe fundalul râului Moskva.

Educație fizică; cl. V-a;\

Postarea anterioară 5 mărci de adidași mai puțin cunoscute de care să fii atent
Următorul post Dmitry Tarasov: Maratonul de la Moscova se mișcă în direcția cea bună