🍀 Iată cum vorbesc bebelușii. 7 gesturi importante și semnificația lor | Eu stiu TV

Instrucțiuni pentru părinți: trimitem copilul la secțiunea de gimnastică ritmică

Când părinții se confruntă cu întrebarea la ce secțiune să-și trimită fiica, unul dintre cele mai populare răspunsuri este gimnastica ritmică. Deși, de la sfârșitul secolului al XX-lea, acest sport a încetat să mai fie pur feminin, este tradițional mult mai frecvent în rândul fetelor.

Am discutat cu gimnasta Yana Kudryavtseva și am aflat pentru ce ar trebui să fim pregătiți părinți care vor să-și vadă copilul în gimnastică ritmică. Ne dăm seama ce abilități dezvoltă gimnastica, la ce vârstă puteți începe să practicați, la ce costuri trebuie să fiți pregătiți și cum să alegeți un sport pentru copilul dvs. în general. -embed = "Bj5By03DGHT">

Gimnastica ritmică: care este esența și ce abilități dezvoltă?

Gimnastica ritmică este frumusețe și aproape nimeni nu poate argumenta acest lucru. Concluzia este simplă: un atlet efectuează exerciții de gimnastică cu diverse obiecte - un cerc, o panglică, bâte, minge, coardă de salt - pe muzică. De regulă, un exercițiu competitiv nu ar trebui să dureze mai mult de o minută și jumătate. Puteți vorbi atât individual, cât și în echipă.

Interesant: gimnastica ritmică este singurul sport olimpic originar din Rusia.

Acum să trecem la abilitățile pe care le dezvoltă gimnastica ritmică. Primul lucru care îmi vine în minte este flexibilitatea. Întinderea excelentă, flexibilitatea ligamentelor și mobilitatea articulațiilor, o postură bună, coordonarea și precizia mișcărilor sunt principalele lucruri pe care gimnastica le oferă în plan fizic. Părțile integrate ale gimnasticii sunt, de asemenea, dezvoltarea artei, simțul ritmului, autocontrolul, disciplina, voința și capacitatea de a face calcule instantanee în cap: de exemplu, cu ce forță și în ce unghi este necesar să aruncați obiectul pentru a-l prinde după un anumit timp.

În cifre: câți ani trebuie să începeți și cât de populară este gimnastica

De obicei, copiii cu vârsta cuprinsă între 5 și 6 ani sunt recrutați la gimnastică ritmică. Adesea, copiii încep să practice mai devreme: la 3-4 ani. Poate că vârsta optimă este de 4-5 ani.

Important de știut: nu toți copiii sunt acceptați în secțiunea de gimnastică. Fizicul joacă un rol important: antrenorii privesc silueta, flexibilitatea ligamentelor și capacitatea de a se întinde. Adesea acordă atenție adăugării părinților pentru a înțelege aproximativ cum va fi copilul peste câțiva ani.

Gimnastica ritmică este foarte populară în Rusia. aceastase explică atât prin faptul că acest sport a apărut în țara noastră, cât și prin faptul că gimnastica este estetică și forță. În evaluarea popularității gimnasticii, am evalua 8 din 10.

Sistemul de competiție și dezvoltarea

Sistemul olimpic funcționează în gimnastică ritmică. În general, gimnastica este un sport în care există numeroase competiții de diferite niveluri. Există diferite competiții internaționale, inclusiv Campionatele Europene și Mondiale, competițiile All-Russian și regionale.

Dacă vorbim despre categorii, atunci de la 6 ani unui copil i se poate atribui categoria a III-a de sport pentru tineret, iar de la 7 și 8 ani - II și respectiv I. De la 9, 10 și 11 ani, puteți obține categorii sportive III, II și I (nu mai sunt tineri), respectiv. Puteți deveni candidat la masterat în sport la vârsta de 13 ani și maestru al sportului și maestru al sportului la clasa internațională - de la vârsta de 16 ani.

Costul problemei: pentru ce costuri trebuie să fii pregătit

Costul lecțiilor în sine variază. Există multe secțiuni gratuite de gimnastică ritmică în Rusia, inclusiv cele din școlile de rezervă olimpice. Dacă luăm cursuri plătite, prețul mediu va fi de 3-5 mii de ruble pe lună. O listă de școli sportive poate fi găsită, de exemplu, aici.

Acum să vorbim despre echipament. De ce va avea nevoie copilul dvs. pentru cursuri:

  • jambiere, tricou, șosete ~ 1500-2000 ruble. În etapa inițială, puteți trece cu un astfel de set de haine;
  • pantofi pe jumătate ~ 500 de ruble;
  • tricou gimnastic ~ 1000 de ruble;
  • minge de gimnastică de la 500 de ruble;
  • cluburi de gimnastică de la 500 de ruble;
Costul va fi mai mare (~ 3000 ruble) atunci când copilul va crește și are nevoie de cluburi mai potrivite. Și buzdugarii diferă în ceea ce privește materialul, ceea ce se reflectă și în modificările de preț.
  • panglică de gimnastică cu un baston de la 500 de ruble;
  • cerc gimnastic ~ 1000 de ruble;
  • coarda de salt gimnastică ~ 1000 de ruble;
  • genunchiere ~ 500 de ruble.

Este posibil ca copilul dvs. să nu aibă nevoie la început de această listă întreagă. Înainte de a achiziționa echipamente, trebuie să consultați un antrenor. De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că, odată cu vârsta, este posibil ca copilul să aibă nevoie de echipamente și inventare mai scumpe.

5 sfaturi pentru părinții care doresc să-și trimită copilul la gimnastică ritmică

  • Vă rugăm să aveți răbdare. Copilul dumneavoastră are nevoie de sprijin și atenție. Fii pregătit pentru antrenament bva continua acasă.
  • Discutați cu copilul dvs. ce vă așteptați de la sport. Dacă aveți intenții cu adevărat serioase și vă stabiliți un obiectiv, de exemplu, să concurați la olimpiade, atunci trebuie să fiți pregătiți pentru faptul că studiile vor dispărea în fundal.
  • Fii pregătit pentru faptul că după primele exerciții copilul tău va avea dureri musculare severe din cauza întinderii intense. Această perioadă trebuie suportată.
  • Copilul dvs. va trebui cel mai probabil să performeze foarte mult, așa că ar trebui să îi explicați tânărului campion că toți putem greși și că nu ar trebui să ne supărăm foarte mult și să renunțăm dacă eșuăm.
  • Dacă un copil nu este doar obraznic ocazional, dar pentru o perioadă lungă de timp primește doar nemulțumirea de la antrenament, ar trebui să vă gândiți cu atenție dacă să-i faceți presiune.

Sfaturi pentru părinții care se gândesc la ce sport să-și trimită copilul:

Există centre speciale de testare în care copilul dumneavoastră va fi supus cercetărilor psihologice și fiziologice, după care vi se va oferi o opinie. Acesta va indica spre ce sport este cel mai înclinat copilul dvs. și ce opțiuni este cel mai bine să refuzați.

Webinar Adservio Pentru Profesori - Episodul 3

Postarea anterioară Instrucțiuni pentru părinți: curling din copilărie
Următorul post Rainbow Run: la începutul alergării colorate