Cum să îți spui părerea fără să pozezi în atotștiutor - cu Andy Szekely

Încă nu este sigur: de ce nu ar trebui să renunți la purtarea măștilor în oraș

La Moscova și alte orașe ale țării noastre, a început perioada de ridicare a restricțiilor care au fost introduse în timpul luptei intensificate împotriva coronavirusului. Acum, cuvântul autoizolare este un lucru din trecut pentru majoritatea rușilor, mersul pe stradă nu este posibil în timp, iar cafenelele și centrele de fitness s-au redeschis. Alături de vești atât de bune, a existat și o tentație de a nu mai purta o mască de protecție. Mai ales vara, când vremea fierbinte se face simțită. Cu toate acestea, este prea devreme să uităm de o astfel de măsură de precauție, permiteți-ne să vă spunem de ce.

Încă nu este sigur: de ce nu ar trebui să renunți la purtarea măștilor în oraș

Cluburile de fitness sunt din nou deschise. Cum să vă mențineți în siguranță în sala de gimnastică?

Iată câteva reguli de urmat pentru a ajunge la antrenament după o pandemie.

De ce să purtați o mască dacă restricțiile sunt deja ridicate?

La începutul lunii iunie, Organizația Mondială a Sănătății a actualizat cerințele pentru purtarea măștilor - acest lucru a fost anunțat în timpul unui briefing de către șeful instituției Tedros Ghebreyesus . Anterior, experții recomandau ca măștile să fie purtate numai de persoanele bolnave, deoarece nu existau date despre eficacitatea lor în protejarea persoanelor sănătoase. Acum OMS îi sfătuiește pe toți să poarte măști, indiferent de vârstă sau sănătate.

În acest sens, portalul de internet The Village a publicat pe Instagram un infografic care explică cu delicatețe de ce nu trebuie să ignorați recomandările OMS. Dacă credeți că numerele, atunci probabilitatea de transmitere a virusului poate fi redusă la 1,5%! Dar numai cu o singură condiție: dacă mijloacele de protecție sunt atât pentru purtătorul COVID-19, cât și pentru o persoană sănătoasă. În caz contrar, indicatorul de risc crește.

Pentru a ne asigura că masca trebuie purtată de toată lumea fără excepție, ne-am adresat expertului principal al Centrului pentru Diagnostic Molecular al Institutului Central de Cercetare a Epidemiologiei din Rospotrebnadzor, partener al festivalului SN PRO EXPO FORUM festival Mikhail Lebedev .

Mikhail: Există multe opțiuni pentru astfel de infografii. În ceea ce privește numerele, acestea sunt aproximative, dar în general corecte. În primul rând, masca ar trebui să fie pentru persoana infectată, dar cea mai bună opțiune este atunci când toată lumea poartă măști.

Încă nu este sigur: de ce nu ar trebui să renunți la purtarea măștilor în oraș

Nu intrați în panică. Cum să vă protejați de coronavirus

Reguli pe care toată lumea ar trebui să le cunoască.

Pe stradă - fără mască, la magazin - cu mască

Încă există situații în care poți ieși din casă fără echipament de protecție. În aprilie, specialiștii din Ministerul de Urgență din Rusia au sfătuit cetățenii să nu mai poarte măști pe stradă. Potrivit experților, acest lucru nu este practic și, în timp ce mergeți, este mai bine să respirați aer proaspăt.

Încă nu este sigur: de ce nu ar trebui să renunți la purtarea măștilor în oraș

Foto: istockphoto.com

Explicația acestei recomandări este foarte simplă: pe stradă puteți păstra în mod liber o distanță socială de un metru și jumătate. Dar în locurile publiceeste destul de dificil să o faci.

Mikhail: În primul rând, trebuie purtate măști în locurile unde este posibilă o mulțime mare de oameni și nu există nicio modalitate de a păstra distanța: în magazine, centre comerciale, transport public etc. În consecință, nu puteți purta măști în acele locuri în care este suficient de ușor să mențineți distanța socială: acestea sunt parcuri, piețe, păduri. Cu cât mișcarea aerului este mai mare, cu atât sunt mai puține șanse de infecție. Acesta este motivul pentru care este important să ventilați în mod constant zona.

Încă nu este sigur: de ce nu ar trebui să renunți la purtarea măștilor în oraș

7 sfaturi inutile care nu vă vor scuti de virus. Opinia experților

Deschideți ușa cu mâneca și folosiți adesea un antiseptic? Să explicăm de ce acest lucru nu este doar lipsit de sens, ci și dăunător.

Cum să faci față sentimentului de disconfort la căldură?

Odată cu debutul verii, urmarea sfaturilor experților a devenit și mai dificilă. Șeful resuscitator-anestezist al Ministerului Sănătății Roman Molchanov a spus că pe vreme caldă, mulți refuză măștile sau le poartă formal, trăgându-le peste bărbie. Acest lucru se datorează faptului că echipamentul de protecție de pe față creează o senzație de sufocare. Totuși, potrivit medicului, refuzul utilizării acestora poate duce la încălcări masive ale regimului sanitar și epidemiologic și poate crește rata incidenței.

Încă nu este sigur: de ce nu ar trebui să renunți la purtarea măștilor în oraș

Foto: istockphoto.com

Desigur, purtarea unei măști pe timp cald este dificilă, dar este prea devreme pentru a renunța la echipamentul de protecție. Expertul nostru a spus cum puteți face cumva mai ușor să stați pe stradă.

Mikhail: Nu puteți face nimic special aici, dar există o astfel de opțiune - să vă îndepărtați de oameni , scoateți masca și respirați adânc de trei până la patru pentru a restabili respirația și a vă îmbunătăți starea de bine. Apoi puneți-vă o mască și mergeți la treaba dvs. De asemenea, este important să ne amintim că, pe vreme caldă, măștile se udă mai devreme, deci trebuie să le schimbați mai des, iar respirația unei noi măști este mult mai confortabilă.

Care mască este mai bine de ales în sezonul estival?

В În prezent, gama de măști este extrem de mare. Medicale de unică folosință, neopren și chiar cupru pot fi achiziționate.

Am decis să întrebăm un specialist ce echipament de protecție să alegem pentru a fi purtat vara, pentru a minimiza senzațiile neordonate.

Mikhail: A trebuit să aleg mai devreme, când Măștile nu erau în vânzare și mulți au fost nevoiți să se întoarcă la cusutul celor refolosibile ca pe vremuri. Dar, în realitate, măștile igienice și chirurgicale de unică folosință sunt cele mai convenabile. Măștile de tifon aduc nu mai puțin disconfort pielii. Imaginați-vă că o mască de tifon foarte bună este patru straturi de tifon. Imaginați-vă că purtați o astfel de mască la căldură. Și să nu uităm că orice mască (de unică folosință, reutilizabilă) trebuie schimbată în mod regulat într-una nouă. În acest caz, o mască de unică folosință este, de asemenea, mult mai convenabilă.

Virusul vorbeste

Postarea anterioară Probiotice și prebiotice: care bacterii sunt bune pentru corpul nostru
Următorul post Cum să încetinești îmbătrânirea pielii? Obiceiurile bune te vor ajuta să rămâi tânăr