Continuă asta Britney! Cântăreața împărtășește rezultatele antrenamentelor sale

Nu cu mult timp în urmă, Britney Spears, care îi înspăimântă pe fani cu aspectul ei, a reușit să-și surprindă și mai mult abonații. Cu toate acestea, de data aceasta într-un mod pozitiv: cântăreața a început să ducă un stil de viață sănătos și și-a preluat corpul îndeaproape. Iar rezultatul nu a întârziat să apară. Acum vedeta se poate lăuda cu fotografii în costum de baie și nu se teme de paparazzi enervanți pe plajă.

Cum se antrenează Britney Spears?

Care este secretul unor astfel de schimbări? Nu cu mult timp în urmă, Britney a devenit interesată de acroyoga. Nu pierde ocazia de a lucra în aer curat.

Cântăreața se pregătește acum să lanseze spectacol nou, așa că va avea cu siguranță nevoie de o formă bună.

Spears lucrează cu greutăți ușoare la antrenament. Deci, face mușchii încordați și arde caloriile stocate. Britney reglează procesul de slăbire datorită modificărilor nutriționale. Acum încearcă să mănânce mai multe legume și fructe. După cum spune singura cântăreață, se simte minunat în același timp.

Britney împărtășește în mod regulat cu fanii experienței sportive. Recunoaște că urăște cardio-ul. Cu toate acestea, astfel de exerciții sunt neapărat incluse în planul ei de antrenament. Începe să lucreze la sala de sport cu 10-15 minute pe bandă de alergat și se termină cu întinderea forței și cardio.

Cum arăta Britney înainte?

La începutul anului 2019, fanii îl priveau pe cântărețul vizibil murdar și plin. Britney a avut probleme psihice, din cauza cărora a ajuns chiar la spital. Oficialii au spus că reabilitarea este necesară din cauza stresului asociat cu boala tatălui. Cu toate acestea, având în vedere trecutul turbulent al lui Spears, mass-media nu a crezut aceste informații, așa că au publicat alte versiuni.

Poate că transformările lui Britney sunt legate de bunăstarea în viața ei personală. Relația lor cu Sam Asgari se desfășoară de la sfârșitul anului 2016. Omul însuși nu uită de antrenamentul regulat, care îl motivează în mod unic pe iubitul său. Și în timp ce fanii cântăreței uneori îi certă, uneori îi laudă aspectul, cuplului pare că nu le pasă.

Postarea anterioară Instrucțiuni de supraviețuire. Cum să vă întoarceți în formă după sărbătorile de Anul Nou
Următorul post Cum să faci cardio pentru a pierde în greutate?