The Great Gildersleeve: The Matchmaker / Leroy Runs Away / Auto Mechanics

Micul Hercule. Ce s-a întâmplat cu celebrul băiat culturist în 16 ani?

La începutul anilor 2000, puțini oameni din Statele Unite nu auziseră de Micul Hercule, un uimitor culturist băiat. Deja la vârsta de șase ani, Richard Sandrak a uimit publicul cu forma sa atletică și, până la vârsta de opt ani, a participat activ la toate spectacolele populare de culturism american și a devenit o adevărată celebritate. Au scris despre Sandrak în reviste, l-au invitat la televiziune și filme și mii de oameni au venit la spectacolele sale. Iată cum a reușit Richard să intre în această formă și ce l-a costat.

Cum s-a antrenat cel mai puternic băiat din lume?

Richard Sandrak s-a născut în 1992 în Ucraina și când era timp de doi ani, a emigrat în Statele Unite împreună cu părinții săi - Pavel și Lena. Pentru Richard, drumul micului Hercule a început în copilărie. Avea mai puțin de un an când mama sa a început să facă exerciții de întindere cu el. Și imediat ce băiatul a învățat să meargă, tatăl său l-a luat în serios.

Însăși părinții lui Richard erau direct legați de sport. Pavel Sandrak este campionul mondial la arte marțiale, iar Lena s-a angajat profesional în aerobic. După cum au spus într-un interviu, nu era necesar să-l forțăm pe Richard să se antreneze. A urmărit părinții să facă la fel și a vrut să fie ca ei.

Micul Richard a fost destul de ușor de rezolvat, iar rezultatele au fost uimitoare pentru vârsta sa. Tatăl nu s-a putut abține să nu acorde atenție acestui lucru și a început să abordeze antrenamentul băiatului cu toată seriozitatea. Artele marțiale au fost adăugate la exerciții de întindere și simple cu greutate, în care a excelat și Sandrak. Pavel a înțeles că fiul său ar putea obține un mare succes. Dar în Pennsylvania liniștită și provincială, nu existau perspective speciale.

În 1997, întreaga familie Sandrak s-a mutat într-un oraș din Hollywood Hills - Los Angeles. Acolo Pavel l-a întâlnit pe Frank Jardina, proprietarul clubului de fitness popular de atunci Gold’s Gym. Jardine a lucrat ca antrenor personal pentru vedete, iar soția sa Sherry, o fostă americană Miss Fitness, l-a ajutat cu sala de sport. Impresionați de realizările lui Richard, au acceptat să-l antreneze. Cu toate acestea, ultimul cuvânt - atât în ​​sala de sport, cât și în exterior - a rămas în continuare cu Pavel.

Sandrak a lucrat zilnic câteva ore. Minimul său de antrenament a fost de câteva ori mai mare decât programul adultului: 600 de flotări, 600 de repetări de exerciții abdominale și 300 de genuflexiuni. Și asta nu contează antrenamentul intens în arte marțiale și întinderea specială. Rezultatul a fost evident, sau mai bine zis, pe corp. La șase ani, Richard arăta, ca să spunem ușor, impresionant și era foarte puternic pentru vârsta lui. Băiatul putea scoate aproximativ 82 de kilograme de pe piept, care era mai mult decât dublul greutății sale. Până la opt ani, stăpânise deja aproximativ 95 de kilograme.

Micul Hercule. Ce s-a întâmplat cu celebrul băiat culturist în 16 ani?

Copiii în sport. Cei mai puternici și mai duri copii din lume

Eiperformanța atletică uimește chiar și adulții.

Micul Hercule la Hollywood

Tânărul culturist a început să concureze și a fost poreclit Micul Hercule. A participat la cele mai populare spectacole americane de culturism la acea vreme: Mr. Olympia, Noaptea Campionilor, Mr. USA, Emerald Cup, Arnold Classic. Faima sa s-a răspândit în toată țara: Richard a apărut pe coperțile revistelor, a fost invitat la emisiuni de televiziune. A făcut turnee chiar în Statele Unite. Oamenilor le era greu să creadă că la o vârstă fragedă băiatul a obținut rezultate atât de ridicate și toată lumea a vrut să vadă această minune cu ochii lor. Până în 1999, Sandrak a evoluat pe scene majore din toată țara, de la Las Vegas la New York.

Micul Hercule. Ce s-a întâmplat cu celebrul băiat culturist în 16 ani?

Foto: Kevin Winter / Getty Images

Richard a absorbit complet lumea fitnessului și a spectacolului. Pentru a ține pasul cu totul, el a trebuit să trăiască într-un program strict: powerlifting, antrenament, pozat, dans și coregrafie, și în timpul liber - educația la domiciliu. Viața micului Hercule a fost programată cu minutul.

Sandrak a atins apogeul popularității în 2001, când Arnold Classic și-a întâlnit idolul, Arnold Schwarzenegger, la un spectacol de culturism. Steaua de acțiune a fost uimită de realizările lui Richard, iar băiatul însuși și-a dat seama că cel puțin unul dintre visele sale s-a împlinit.

Micul Hercule. Ce s-a întâmplat cu celebrul băiat culturist în 16 ani?

Toate ca un tată. Cum arată copiii vedetelor sportive: Messi, McGregor, Ronaldo și alții

Sunt foarte asemănători cu părinții lor. Unii dintre ei chiar au devenit sportivi.

Critica la adresa lui Richard Sandrak și a familiei sale

Se părea că micul culturist și întreaga sa familie erau invariabil norocoși, dar nu totul era atat de catifelat. Desigur, mulți i-au admirat succesul, dar au fost și cei care și-au criticat părinții pentru o educație strictă, fără de care cu greu ar fi fost posibil să se obțină astfel de rezultate. Sandrak a fost acuzat că a folosit doping. Se presupune că băiatul nu ar putea menține o formă de relief numai cu ajutorul antrenamentului și al alimentației. Pentru a infirma zvonurile, Pavel și-a forțat fiul să treacă trei teste diferite.

Ulterior, Frank Jardine, antrenorul lui Richard, a spus că Pavel era foarte strict și exigent nu numai față de fiul său, ci și față de ceilalți membri ai familiei. El a controlat complet viața băiatului și l-a crescut în condiții aproape spartane. Jardina a spus că nu a văzut o singură jucărie în casa Sandraks, iar Richard aproape că nu a comunicat cu colegii săi - nu avea prieteni. Tot ce a făcut a fost să se antreneze din greu.

Nu se știe ce fel de sistem alimentar a urmat Richard, dar au existat multe zvonuri despre strictețea dietei sale. De exemplu, că nu putea mânca aproape nimic altceva decât fasole albă. Sau că nu a gustat niciodată dulciuri sau fast-food, iar tatăl său l-a făcut să parăel mănâncă singur junk food.

Sfârșitul carierei sale: micul Hercule a părăsit culturismul

La un moment dat, Pavel s-a bazat complet pe câștigurile fiului său. Și când a încetat brusc să genereze venituri, Sandrak Sr. a început să abuzeze de alcool. Tatăl lui Richard a devenit din ce în ce mai agresiv, s-a răstit cu soția și, mai târziu, a ridicat mâna spre ea. În aprilie 2003, Pavel nu s-a putut controla deloc: a bătut-o pe Lena, rupându-i nasul și încheietura mâinii. Richard a reușit să evalueze gravitatea situației și a sunat în liniște la poliție. Tatăl a fost condamnat și trimis la închisoare, iar micul Hercule a reușit în cele din urmă să se vindece ca un copil obișnuit.

Pentru o vreme, Richard a continuat să se antreneze și chiar a început să joace în filme. În 2005, a fost lansat un documentar despre el - The Strongest Boy in the World, iar în 2009 Sandrak a jucat în Little Hercules 3D. Deși debutul filmului lui Richard nu poate fi numit un mare succes, a reușit să lucreze pe același site cu adevărate vedete de la Hollywood și legende ale luptei - Hulk Hogan și Paul White. Băiatul a luat parte la alte câteva proiecte și apoi a dispărut brusc.

Micul Hercule. Ce s-a întâmplat cu celebrul băiat culturist în 16 ani?

Foto: Frazer Harrison / Getty Images

Micul Hercule. Ce s-a întâmplat cu celebrul băiat culturist în 16 ani?

Vreau să cresc un campion. Când să trimiteți un copil la sporturi profesionale

Principalul lucru în alegerea unei secțiuni este să țineți cont de vârstă și temperament pentru a nu face rău.

Cum arată Richard Sandrak acum?

În 2015, Richard a acordat un interviu unuia dintre canalele TV americane, în care a povestit ce făcuse recent. Era dificil să recunoaștem celebrul băiat culturist în bărbatul de pe ecran: fără reliefuri sau mușchi izbitoare. Spectatorii au văzut un tânăr obișnuit de 23 de ani care doar ocazional vizitează sala de sport.

În program, Sandrak a mers de-a lungul plajei fără tricou și a vorbit despre care sunt zilele sale acum. A refuzat antrenament intensiv cu fier. Probabil, în copilărie, s-a antrenat pentru viață înainte. Și întreaga rutină de fitness a fost redusă la exerciții rare pe bara orizontală, exerciții cardio și skateboarding.

Deși Richard nu mai acționează în filme, nu și-a abandonat visul din copilărie. Abia acum este actor de acțiune live la Universal Studios din Hollywood. Poziția lui Sandrak seamănă mai mult cu un cascador: în timpul spectacolelor, el face schi nautic, sare de pe clădiri și uneori chiar își dă foc.

Este puțin probabil ca viața unui animator să poată fi comparată cu popularitatea reală din lumea culturismului, dar Sandrak nu este se plânge. Se pare că o copilărie aglomerată în rolul micului Hercule i-a dat lui Richard toate impresiile posibile de faimă și viață stelară. El însuși a decis să renunțe la toate acestea și abia acum, potrivit lui, a devenit cu adevărat fericit.

Micul Hercule. Ce s-a întâmplat cu celebrul băiat culturist în 16 ani?

Chipul unui înger, corpul diavolului: formele puternice ale Yuan Herong

Mulți bărbați visează la astfel de ușurințe, dar s-au dus la o frumusețe asiatică.

Postarea anterioară Frigul nu este o piedică. La ce evenimente ar trebui să participi în decembrie?
Următorul post François Pienaar - sportivul care a făcut Africa mai sigură