Torţionarul Vişinescu, primul antrenament cu echipa naţională de fotbal

Fă-o mai tare! Top 10 melodii de antrenament

Sportul necesită angajamentul nostru deplin, atât fizic, cât și moral. Uneori, pentru a finaliza o alergare lungă sau pentru a face un alt set într-un exercițiu de forță, avem nevoie de o motivație suplimentară. Poate fi găsit în muzică, deoarece piesa potrivită va da putere și va da energie.

Săptămâna trecută, revista americană Time a anunțat o listă de 50 de melodii care sunt cele mai potrivite pentru sport. Publicația a publicat și opinia expertului în tendințe pe platforma Spotify, Chenon Cook, care consideră că muzica chiar ajută la prinderea ritmului și la stabilirea ritmului de lucru. p>

1. Till I Collapse

Interpretat de: Eminem feat. Nate Dog.
Album: The Eminem Show, 2002.

Potrivit utilizatorilor Spotify, lucrarea lui Marshall Mathers - acesta este numele artistului în scenă - a fost cel mai popular de patru ani pentru antrenament. Ea motivează nu numai cu o lovitură explozivă, ci și cu cuvinte. La începutul pistei, Eminem spune: Când te simți slab și vrei să renunți, ar trebui să cauți forța interioară și să o găsești. Ei bine, pare că instrucțiunile guru-ului rap într-un format care este de obicei agresiv pentru el ajută cu adevărat!

2. Motivație

Interpretat de: Normani.
Single , 2019.

Această compoziție are mai puțin de un an, așa cum a fost necesară a doua poziție în clasament. O melodie simplă cu un ritm exploziv are un nume bun pentru ea: va servi drept fundal bun pentru antrenamentul în sala de gimnastică. Cântăreața Normani însăși este și dansatoare, așa că demonstrează tehnicitate în videoclipul său pentru Motivation, infectând-o cu energie prin ecran.

3. Ochiul Tigrului

Interpretat de: Survivor.
Album: Ochiul Tigrului, 1982.

La fel rock and roll din anii 80, care continuă să inspire oamenii până în prezent. Piesa a fost scrisă de trupa Survivor la cererea lui Sylvester Stallone pentru filmul Rocky III despre timidul dar talentatul erou al boxerului Rocky Balboa. Compoziția a urcat imediat în partea de sus a Billboard Top și și-a păstrat primul loc timp de șase săptămâni.

Fă-o mai tare! Top 10 melodii de antrenament

Complet: cum afectează muzica pentru antrenamente

Să vă spunem dacă melodiile preferate vă ajută să vă antrenați și să creați o listă de redare pentru încărcări cardio.

Fă-o mai tare! Top 10 melodii de antrenament

5 piese cult despre fotbal: Regină, Kasabian ... Ciuperci?

Pepartea de jos, indisolubil legată de trecutul, prezentul și viitorul fotbalului mondial.

4. Con Altura

Interpretat de: Rosalía și J Balvin feat. El Guincho.
Single , 2019.

Artista pop spaniolă Rosalía și maestrul reggae columbian J Balvin sunt perfecte pentru creșterea intensității antrenamentului. Și dacă vă place să exersați în sala de sport cu motive flamenco (și acest lucru este posibil!), Vă recomandăm să cunoașteți mai îndeaproape opera artistului.

5. Nu începeți acum

Interpretat de: Dua Lipa.
Single , 2019.

Cântărețul britanic, originar din Kosovo, a devenit celebru în 2017. Urmele ei pot fi numite suculente și ușoare: sunt atrase mai degrabă de muzicalitate decât de conținut semantic. Hit-ul Don't Start Now, datorită căruia numele lui Dua Lipa a sunat din nou puternic în 2019, poate fi auzit atât în ​​club, cât și în difuzoarele centrului de fitness. Mai mult, în ambele unități, compoziția va fi corectă.

6. PUTERE

Interpretat de: Kanye West.
Album: My Beautiful Dark Twisted Fantasy, 2010.

Even Dacă nu sunteți un fan al operei lui Kanye, atunci cu siguranță ați auzit câteva melodii de pe albumul My Beautiful Dark Twisted Fantasy. Fanii artistului recunosc această lansare ca fiind cea mai populară dintre toate lucrările lui West. Ritmul cântecului POWER te împinge în ritmul palmei și al sunetelor majorete. Și un recitativ încrezător - atunci, la naiba, lumea este a noastră! - nu renunță.

Fă-o mai tare! Top 10 melodii de antrenament

În ritmul orașului: liste de redare pentru a alerga de la cei mai buni DJ

Cum îți poate influența muzica rezultatul? Relația cu experții.

Fă-o mai tare! Top 10 melodii de antrenament

Rapper ST: un poet fără patrie nu merită niciun ban

Despre noul album, concert de 24 de ore, tatuaje, frați roșii și albi și Everest-uri personale.

7. Dance Monkey

Interpretat de: Tones and I.
Single , 2019.

În opinia noastră, piesa unui artist australian Tones and I este mai puțin asertiv, deci este mai potrivit pentru antrenamentele cardio decât pentru antrenamentele de forță. Și ce zici de acompaniamentul video ... Principalul lucru este să nu cazi de pe bandă sau elipsă din cauza râsurilor. Clipul este cel puțin original, deși ciudat.

8. Vossi Bop

Interpretat de: Stormzy.
Single , 2019.

Hip-hop-ul clasic poate părea puțin monoton și nu atât de energic la prima vedere, dar sunetul lui Stormzy trezește cumva dorința de a asculta piesa până la capăt. Și, desigur, terminați conștiincios exercițiul în timpul antrenamentului. Poate că compoziția te va agăța exact cu stabilitatea și rime reci.

9. Trezește-mă

Interpretat de: Avicii.
Album: Adevărat, 2013.

În 2013 DJ Avicii este uimitor felul în care a amestecat melodia country, vocea dură a cântăreței soul Aloe Black și propriul său talent în crearea EDM. Și a apărut piesa Wake me up, care a ajuns în top 10 chiar și la șapte ani după lansare.

10. La Romana

Interpretat de: Bad Bunny feat. El Alfa.
Album: X 100PRE, 2018.

Pentru Crăciunul 2018, Bad Bunny din Puerto Rico a decis să ofere fanilor un nou album. Compoziția La Romana s-a dovedit a fi cea mai explozivă, iar în videoclip artiștii au ars complet un Ferrari roșu. Apropo, împreună cu tranziția neașteptată din mijlocul melodiei, când intră în joc rapperul El Alfa, puteți schimba ritmul antrenamentului dvs.

În clasamentul celor mai motivante 50 de piese pentru sport, puteți vedea și lucrările lui Imagine Dragons, Travis Scott, Britney Spears, Justin Bieber, Billie Eilish și mulți alții.

Fă-o mai tare! Top 10 melodii de antrenament

Casta: suntem ca patru elemente. Fiecare are propria sa putere, culoare, funcție

Ne-am oprit la Hamil pentru a discuta despre confruntarea Rostov, meditație, ceai și prostie în texte.

Fă-o mai tare! Top 10 melodii de antrenament

ABBA, Queen și Pink Floyd: istoria concertelor legendare de la Wembley

Cum a avut loc revoluția muzicală pe stadionul de fotbal din Anglia.

Fese Bombate & Talie Subtire - Antrenament Eficient

Postarea anterioară De la aptitudine la grăsime: de ce a crescut în mod intenționat bloggerul de fitness?
Următorul post Instrucțiuni de supraviețuire. Cum să vă întoarceți în formă după sărbătorile de Anul Nou