Maraton la Polul Frigului: un alergător a parcurs 50 km la o temperatură de -60 grade

Nu toată lumea poate alerga la un maraton, mai ales în condițiile în care nu este de dorit nici măcar să părăsiți casa. Dar o extremă din Moldova, de dragul unei cauze bune, este pregătită pentru orice, chiar și pentru a alerga 50 de kilometri la minus 60. Spunem de ce a făcut-o și cum s-a simțit.

Zona Oymyakon este considerată Polul Frigului, unde a fost înregistrată acum 80 de ani. temperatura record -71,2 grade Celsius. Acolo Dmitry Voloshin a decis să-și testeze puterea. Conform rapoartelor meteo, temperatura percepută a fost de minus 67. Aceasta este o temperatură extrem de scăzută și foarte periculoasă pentru funcționare.

De ce a făcut-o?

Cursa a fost caritabilă și a avut loc ca parte a proiectului Unfrozen ... Scopul său principal este de a atrage atenția asupra problemei paraliziei cerebrale (CP) și de a ajuta fata Eva Pismenyuk, în vârstă de 4 ani, care suferă de această boală. pentru a organiza un maraton internațional de caritate la Polul Rece în 2020.

Maraton la Polul Frigului: un alergător a parcurs 50 km la o temperatură de -60 grade

Foto: Press.lv

Cum este posibil acest lucru?

Însuși Voloshin spune că acesta a fost cel mai dificil test din cariera sa sportivă. Este ca un pasaj spațial, un îngheț teribil și o lipsă de aer. Nici un echipament nu poate proteja împotriva unui astfel de îngheț. Sper că nu mi-am înghețat fața în timp ce alergam. Era foarte greu să respiri - în aer era foarte puțin oxigen, iar masca era înfundată cu gheață. Aici mi-a venit la îndemână experiența mea de scufundare în reținerea respirației.

Maraton la Polul Frigului: un alergător a parcurs 50 km la o temperatură de -60 grade

Test: care dintre ei a organizat un maraton? Ghiciți din fotografie

Debutând stereotipul că maratonele cuceresc doar profesioniștii.

Maraton la Polul Frigului: un alergător a parcurs 50 km la o temperatură de -60 grade

Test: poți depăși maratonul?

Testează-te și află dacă ești gata să stăpânești distanța de 42,2 km.

În ciuda tuturor dificultăților, sportivul a reușit să stabilească record. A terminat în șase ore. Astfel, Dmitry a stabilit un record de rulare la temperaturi foarte scăzute.

Înainte de asta, un alergător de maraton și-a stabilit recordul din Rusia Ilya Pestere . A alergat 38 km cu îngheț de 52 de grade, petrecând trei ore și 53 de minute pe distanță. Dar un polițist din Italia Paolo Venturini a cucerit anul trecut 75 de kilometri în deșertul iranian, unde temperatura a atins + 67.

Maraton la Polul Frigului: un alergător a parcurs 50 km la o temperatură de -60 grade

Vocabularul care rulează: termen real sau cuvânt inventat? Încercați să ghiciți!

Un test care vă va spune cât de bun sunteți la alergare.

Cu toate acestea, nu recomandăm repetarea actului unei extreme. Până la minus 15 grade, puteți alerga liber pe stradă, dar nu este recomandat să vă angajați la temperaturi mai scăzute - puteți respira aer rece. În cel mai bun caz, aveți doar dureri în gât, în cel mai rău caz - aveți pneumonie. Prin urmare, vă sfătuim să vă mutați antrenamentul în arenă.

Dacă decideți să alergați în aerul proaspăt și înghețat, nu uitați să alegeți echipamentul potrivit.

Maraton la Polul Frigului: un alergător a parcurs 50 km la o temperatură de -60 grade

Ce să îmbraci pentru o alergare pe vreme rece?

Pe vreme rece, este important să te îmbraci în straturi. Mai multe straturi subțiri de material special de înaltă tehnologie vă vor proteja mai bine decât unul gros.

Atunci când alegeți echipamentele, nu uitați că, pe lângă încălzire, îmbrăcămintea trebuie să respire, adică să elimine umezeala fără a împiedica mișcarea. = "external-article__img"> Maraton la Polul Frigului: un alergător a parcurs 50 km la o temperatură de -60 grade

7 sfaturi pentru a vă ajuta să alegeți adidași pentru iarnă

Cele mai bune modele și tehnologii exclusive de la cele mai importante mărci sportive. Alegerea cu înțelepciune a adidașilor de iarnă.

Maraton la Polul Frigului: un alergător a parcurs 50 km la o temperatură de -60 grade

Top 5 trenuri de rulare nereușite

Cum să nu greșiți cu jambiere, adidași și sutiene sportive, pentru ca mai târziu să nu fie extrem de dureros.

Pentru antrenamente la minus 15, trebuie să vă îmbrăcați, concentrându-vă pe temperatura de minus 5 - acest lucru vă va ajuta să nu exagerați cu izolație.

Nu uitați să înlocuiți șosetele tăiate cu altele lungi, astfel încât gleznele dvs. vor rămâne calde și veți evita rănile nedorite.

Postarea anterioară Calendarul cursei 2019: 13 starturi pentru care aștepți deja
Următorul post Totul în tată. Cum arată copiii vedetelor sportive: Messi, McGregor, Ronaldo și alții