Mix & Whisk: 5 rețete de smoothie de la modele celebre de top

Dacă doriți să începeți dimineața cu un boost de vitamine, faceți un smoothie. Un astfel de mic dejun nu numai că vă va umple de energie pentru ziua următoare, ci va contribui și la eliminarea substanțelor nocive din organism. Selecția noastră dintre cele mai bune rețete de detoxifiere de la modele celebre.

Miranda Kerr Exotic Smoothie

Miranda Kerr are 37 de ani și rămâne la fel de subțire ca la începutul carierei sale. Fostul înger Victoria's Secret recunoaște că smoothie-urile de detoxifiere o ajută să-și mențină corpul tonifiat.

Ingrediente:

  • Un pahar de lapte de migdale;
  • spanac;
  • afine;
  • zmeură;
  • unt de nuci;
  • papaya.
Mix & Whisk: 5 rețete de smoothie de la modele celebre de top

Frumusețe periculoasă. Cum Victoria's Secret Angels s-au înfometat de dragul unui super spectacol

Fetele țineau diete stricte și se temeau să câștige câteva grame în plus. Unii dintre ei nu au putut rezista presiunii.

Karlie Kloss Sweet Smoothie

La fel ca majoritatea supermodelelor, Karlie Kloss preferă să-și înceapă dimineața cu un pahar de smoothie-uri. Rețeta ei preferată este pentru toată lumea cu un dinte dulce.

Ingrediente:

  • Banana;
  • o mână de mure;
  • un pahar de lapte de migdale (poate fi înlocuit cu un alt tip);
  • 25 de grame de proteine.

Smoothie de răcire de la Sanne Vloet

Sanne Vloet nu este doar un celebru model olandez, ci și un popular blogger video. Fata împărtășește secrete de frumusețe și rețete pentru mâncăruri sănătoase pe YouTube. Una dintre cele mai populare rețete de pe canal este smoothie-urile pentru alimente congelate cu ghimbir adăugat.

Ingrediente:

  • spanac congelat;
  • ananas înghețat;
  • suc de jumătate de lămâie;
  • o bucată mică de ghimbir decojit;
  • 1,5 căni cu apă de cocos.

Devon Windsor Berry Smoothie

De asemenea, Devon Windsor nu-și poate imagina o dimineață fără un smoothie. Modelul american de top asigură că această băutură accelerează metabolismul și declanșează procesele de ardere a grăsimilor. După un astfel de mic dejun, vă simțiți plin până cel puțin la prânz.

Ingrediente:

  • Amestec de fructe de padure;
  • lingurita de pulbere de acai;
  • iaurt grecesc;
  • o jumătate de pahar de suc sau apă de cocos;
  • o linguriță de miere.
Mix & Whisk: 5 rețete de smoothie de la modele celebre de top

Ce să mănânci noaptea fără a-ți afecta silueta? Opțiuni de gustări sănătoase, cu conținut scăzut de calorii

De ce carnea, mai degrabă decât brânza de vaci și fructele îți satisfac foamea de seară

Candice Swanepoel Banana Smoothie

CandIs este un înger Victoria's Secret, unul dintre cele mai influente modele de bikini de pe Instagram. Fata își păstrează în mod constant corpul în formă bună - nici măcar nu poți spune că acum doi ani a devenit mamă pentru a doua oară. Smoothie cu banane este unul dintre alimentele preferate de Candice.

Ingrediente:

  • Banana congelată;
  • lingurita de proteine;
  • o cană de afine;
  • o lingură de semințe de chia;
  • 2 linguri de unt de nuci;
  • un pahar și jumătate de apă de cocos;
  • o linguriță de spirulină.
Postarea anterioară Păr la păr: 5 coafuri confortabile pentru sport
Următorul post Cum va rezulta: cum să efectuați corect o procedură de înfrumusețare pentru pierderea în greutate