Billionaire Dan Pena's Ultimate Advice for Students & Young People - HOW TO SUCCEED IN LIFE

Motivație prin Instagram. La cine vă abonați online?

Adesea ne lipsește cu adevărat motivația și ne-am dori ca antrenorul să părăsească sala de sport și să apară lângă el în acele momente în care devine prea leneș să iasă pentru prima rundă dimineața sau când este dificil să-i ții evidența dietei. În selecția noastră, am colectat primele 5 relatări ale persoanelor care au reușit deja să facă din sport stilul lor de viață. Abonați-vă și inspirați-vă!

Cine: @nastyajoooonny

Despre ce. Privind profilul Nastya, puteți obține plăcere estetică. Printre fotografiile ei veți găsi munții din Crimeea, Marea Neagră și, bineînțeles, un frumos corp feminin. Cu câțiva ani în urmă, Nastya a început să studieze yoga singură și, făcând acest lucru, a obținut până în prezent un mare succes. Niciun antrenament personal cu un antrenor, ci doar o mare dorință de a deveni mai bun și perseverență. Nastya crede că yoga poate începe la orice vârstă, deoarece nu este doar o garanție a unei figuri bune, ci și o armonie a corpului și a spiritului.

Cine: @shaunstafford

Despre . Accentul este pus pe un tată tânăr care combină cu succes creșterea fiului său și practicarea sportului. Sean este un sportiv profesionist, iar pe pagina sa puteți găsi videoclipuri și fotografii utile pentru antrenament, precum și câteva sfaturi despre alimentația sănătoasă.

Cine: @teaganbbg

Despre. Fată de 19 ani din Melbourne. Ea studiază neuroștiința și este implicată în haltere. Pe pagina ei apar adesea fotografii înainte / după care arată rezultatele muncii ei grele pe corpul ei și îi motivează pe abonați. Profilul lovește, de asemenea, cu o mulțime de fotografii îmbucurătoare, iar acest lucru distruge mitul că mâncarea sănătoasă nu poate fi gustoasă.

Cine: @natalyrunner

Despre ce. Campion absolut al Rusiei la fitness-bikini, candidat la Master în sport în atletism și, de asemenea, jurnalist. Natalie este un model pentru orice fată care dorește să încerce mâna la Fitness Bikini Competition sau doar pentru oricine care aderă la un stil de viață sănătos.

Cine: @madam_kaka

Cunoscută blogger Polina Trubenkova , deși nu își dedică profilul exclusiv sportului și nutriției adecvate, totul destul de des, el încarcă fotografii de la sesiuni de antrenament și evenimente sportive care au loc în cadrul diferitelor proiecte. În aprilie, de exemplu, Polina va merge la #newstarcamp, tabăra Quicksilver care se anunță a fi cel mai fierbinte eveniment din sezonul de schi.

Yesterday I Got Mad... Now What?

Postarea anterioară Atât de diferite yoga. Opțiuni neobișnuite pentru meditație
Următorul post Cum să vă pregătiți pentru primul semimaraton? Sfaturi pentru antrenor