Părinții greșesc: sporturi profesionale încă din copilărie. Merită jocul lumânarea?

Este destul de firesc ca părinții să-și dorească tot ce este mai bun pentru copiii lor și să facă totul pentru a se asigura că viața copiilor lor se dezvoltă cât mai bine posibil, astfel încât copiii lor să realizeze cât mai mult posibil. Sportul este o platformă excelentă pentru realizarea ambițiilor părintești; tot ce nu ai putut realiza, copilul tău poate realiza. Prin urmare, părinții se concentrează uneori prea mult asupra dezvoltării sportive a copiilor lor.

Are un fiu de șapte ani mingea bine sub stânga lui? Vom face totul pentru a-l face noul Ronaldo! Poate o fiică de cinci ani să se învârtă la sărituri? Gimnastica artistică este vocația ei! Dar cât de justificată este scufundarea unui astfel de copil în sport? Nu i-ar face rău să-și depună toate eforturile într-un singur sport? S-ar specializa prea devreme în viitoarea sa carieră?

Părinții greșesc: sporturi profesionale încă din copilărie. Merită jocul lumânarea?

Foto: istockphoto.com

Cercetătorii de la Orthopedic Journal of Sports Medicine afirmă că specializarea timpurie într-un singur sport nu duce neapărat la o carieră de succes. Acest lucru a devenit clar în timpul unui sondaj realizat de publicație. Doar 46% dintre sportivii profesioniști chestionați s-au specializat într-un singur sport în copilărie și doar 22% ar fi de acord să facă același lucru cu copilul lor. Sportivii profesioniști înțeleg pericolele specializării timpurii. Și de aceea.

Leziuni

Corpul unui copil este mult mai susceptibil la influențe externe decât al unui adult. Repetarea acelorași mișcări în antrenament, aceleași exerciții pot duce foarte ușor la tensiune musculară traumatică. Dacă un copil practică în mod constant smash-uri pe terenul de tenis, este mult mai probabil să dezvolte dureri cronice de cot decât dacă alternează astfel de exerciții cu exerciții din alt sport. Un studiu realizat de același Jurnal Ortopedic a arătat că copiii care se specializează într-un sport de la o vârstă fragedă au cu 50% mai multe șanse de a suferi leziuni asociate cu tulpina musculară decât cei care sunt implicați în diferite secțiuni sportive. Într-adevăr: ar trebui să existe varietate.

Părinții greșesc: sporturi profesionale încă din copilărie. Merită jocul lumânarea?

Foto: istockphoto.com

Burnout psihologic

Din punct de vedere mental, copiii sunt, de asemenea, mult mai slabi decât adulții. Specializarea într-un sport implică, de obicei, o carieră suplimentară în acel sport; dacă un copil aproape în fiecare oră aruncă mingea în coș sub supravegherea vigilentă a unui antrenor, atunci, cel mai probabil, părinții prezic o carieră profesională în baschet pentru copilul lor. Acest lucru poate pune prea multă presiune asupra copilului; pur și simplu poate arde, pierde dorința de a face ceea ce face. Pierderea focului și a interesului este un lucru teribil. Copiii fac adesea ceva doar pentru că le place, pentru că îi entuziasmează. Stresul, lipsa motivației, lipsa de bucurie în antrenament duc la dezamăgire și posibilul refuz de a continua antrenamentul.

Părinții greșesc: sporturi profesionale încă din copilărie. Merită jocul lumânarea?

Foto:tockphoto.com

Copiii își pierd copilăria

Copilăria este un studiu important. Explorarea ta, a oamenilor din apropiere, a lumii din jur. Specializarea într-un sport reduce foarte mult amploarea cunoașterii copilului despre viață: acesta devine prea concentrat pe antrenament, motiv pentru care există timp pentru jocuri amuzante, farse, comunicare cu colegii etc. s-ar putea să nu fie suficient. Da, a deveni campion olimpic este minunat, iar câștigarea aurului la olimpiade fără muncă grea la o vârstă fragedă nu va funcționa, dar a avea o copilărie normală nu este mai puțin grozav. Mai mult decât atât, copiii care se concentrează pe un singur sport sunt mai predispuși decât alții să-l părăsească, drept urmare pierd nu doar perspectivele podiumului olimpic, ci și motivația în general.>

Un copil trebuie să se dezvolte în mod cuprinzător în toate aspectele vieții. Inclusiv în plan fizic. Făcând diferite sporturi, copilul devine mai agil, mai puternic, mai rezistent, mai atletic în cele din urmă! Mulți sportivi profesioniști din copilărie și adolescență au fost implicați în alt sport decât sportul în care și-au construit în cele din urmă cariera. Mai mult decât atât: există multe cazuri când un atlet a fost implicat în diferite sporturi la nivel profesional!

Este minunat să fii un atlet universal. Chiar și în Grecia antică, se credea că un fel de atletism nu creează o persoană dezvoltată armonios. Prin urmare, a apărut pentatlonul. Nu, asta nu înseamnă că copiii ar trebui trimiși în masă la secțiunea generală, dar cu siguranță merită să-i încurajăm să se angajeze în diferite sporturi. Cu cât un copil are mai multe abilități în diferite sporturi, cu atât îi va fi mai ușor să se concentreze asupra unui lucru mai târziu. În general, baza unui sport poate ajuta la dezvoltarea talentului într-un altul. Dezvoltarea armonioasă este cheia succesului în multe lucruri; pentru un sportiv profesionist, este de o importanță vitală să ai un corp armonios dezvoltat.

Deci, universalismul sportiv ajută și la nivel profesional - dezvoltarea diferitelor grupe musculare este utilă nu numai în copilărie. Atletismul este foarte căutat în sport; dar atletismul universal este și mai solicitat. În aproape toate sporturile de echipă de astăzi, cei mai importanți jucători sunt cei care pot îndeplini mai multe sarcini simultan. Un distrugător și un creator au intrat într-unul în fotbal, un trecător cu o înălțime mai mare de 200 cm în baschet, un asistent extrem de avansat în hochei și așa mai departe. În timpul nostru, un sportiv trebuie să fie capabil să facă totul. Și acest lucru poate fi realizat numai prin sporturi versatile și dezvoltarea atletică în copilărie. Prin urmare, mulți antrenori de fotbal american caută în mod deliberat jucători atât de tineri care să fie, după cum se spune, sportivi de toată lumea. Acesta este doar cel mai simplu exemplu. Acum, aproape peste tot pentru cercetași și antrenori, este de o importanță capitală modul în care o perspectivă tânără este multisport.

Câteva recomandări

În ceea ce privește recomandările parentale, Academia Americană de Pediatrie recomandă amânarea sporturilor majore până la 15 sau 16ani, împingeți copilul să se angajeze în diverse sporturi, dați-i o pauză de la antrenament - aproximativ trei luni pe an și aproximativ două zile pe săptămână. Totul este foarte simplu și ingenios.

Celebrul quarterback al New England Patriots, Tom Brady, a mai dat un sfat în timpul unuia dintre interviurile sale: lăsați copiii să fie copii. Când Brady era el însuși un copil, jucau totul la școală: când era sezonul de baseball - jucau baseball, când era sezonul de hochei - jucau hochei, când era sezonul de baschet - jucau baschet. Și a fost corect - copiii au fost bine dezvoltați în ceea ce privește sportul și chiar s-au bucurat de varietatea proceselor de joc.

Părinții greșesc: sporturi profesionale încă din copilărie. Merită jocul lumânarea?

Foto: istockphoto.com

De asemenea, au explorat și au învățat lumea minunată a sportului. Și acesta este cel mai important lucru.

Postarea anterioară Reîncărcarea la distanță: ce să mănânci în cursă?
Următorul post Instrucțiuni pentru părinți: cum să-ți pui copilul pe snowboard?