Primitive Technology: Bow and Arrow

Plogging: a face sport cu grijă de natură

Ați observat vreodată oameni din oraș care aleargă cu pachete și colectează gunoi? Aceștia sunt plogatori. Acestea combină activitățile sportive cu curățenia. Așadar, nu numai că poți pierde în greutate sau te poți forma în carantină, dar poți contribui și la lupta împotriva problemelor de mediu. Să înțelegem ce este ciocnirea și cât de populară este în Rusia.

Plogging: a face sport cu grijă de natură

Rularea este opțională. De ce mersul pe jos este benefic pentru sănătatea și pierderea în greutate

Oamenii de știință din Statele Unite au descoperit acest lucru în 2016. Astăzi, teoria lor are mulți susținători.

Ce înseamnă plogăciune?

Plogging combină două tendințe moderne: un stil de viață sănătos și grijă de mediu. Mișcarea a luat naștere în Suedia în 2016, fondată de activistul ecologic Erik Alström . Numele provine din cuvântul jogging (suedez pentru jogging) și plocka upp (suedeză pentru ridicare). Plogging diferă de jogging obișnuit prin faptul că luați un pachet cu dvs. și colectați toate coșurile de gunoi pe care le întâlniți pe drum.

Plogging: a face sport cu grijă de natură

Foto: istockphoto.com

Pentru a ridica coșul de gunoi, trebuie să vă ghemuiți constant și să vă aplecați. În plus, recipientul se umple treptat pe drum și punga devine mai grea. Acest tip de antrenament se numește jogging cu o sarcină complexă: toți mușchii corpului sunt implicați în timpul execuției.

Plogging: a face sport cu grijă de natură

Pahare refolosibile și reciclare: 7 ușor modalități de a deveni ecologic

Vă spunem cum vă puteți face viața mai ecologică fără costuri și eforturi mari.

Cum să faceți plogging?

Pentru Când plogi, veți avea nevoie de pantofi de alergare, mănuși și două pungi de gunoi.

După alergare, coșul de gunoi trebuie reciclat. Orice lucru care nu poate fi reciclat poate fi aruncat într-un container. Desigur, acest lucru nu va rezolva imediat problema globală de mediu. Dar vă va ajuta să vă faceți orașul mai curat. În plus, cu cât sunt mai mulți plogatori, cu atât este mai mare efectul pozitiv.

Plogging: a face sport cu grijă de natură

Foto: istockphoto.com

Plogging-ul se poate face fie singur, fie într-o companie. Peste tot în lume există comunități de oameni cu aceeași idee și chiar se organizează competiții. La sfârșitul cursei, deșeurile colectate sunt cântărite și câștigătorul este determinat.

Plogging: a face sport cu grijă de natură

Ecologic: cum și de ce brandurile sportive țin la mediu

Echipajele de porumb și terenurile de baschet din pantofi vechi - va ajuta acest lucru la salvarea planetei?

Comunitățile plogger pot fi găsite pe social media. Ploggerii publică rapoarte despre gunoiul colectat pe Instagram sub hashtagurile #plogging și #plogging.

Călăria este populară în Rusia?

Mișcarea câștigă treptat popularitate în țara noastră. Există numeroase publicații tematice și activiști care promovează ideea în rețelele de socializare.

Găsiți oameni cu aceeași ideeDestul de ușor - există comunități locale de plogger în aproape fiecare regiune. În unele zone, cursele sunt organizate de autoritățile locale. De exemplu, în 2019, în regiunea Moscovei, a avut loc o campanie Regiunea Moscova Curată - pentru aniversare! Ca urmare, participanții au strâns aproximativ 7,5 tone de gunoi.

Plogging: a face sport cu grijă de natură

Foto: istockphoto.com

Plogging: a face sport cu grijă de natură

De ce este mai bine să fugi afară decât pe pistă? Opinia unui antrenor

Și alte câteva exerciții pentru a vă îmbunătăți rezultatele.

Eco-sportul este din ce în ce mai popular. Această activitate nu este doar divertisment sau o activitate, ci o afacere importantă și utilă. Alăturându-vă mișcării, nu numai că vă puteți îmbunătăți condiția fizică, dar vă puteți ajuta și natura și, de asemenea, puteți atrage atenția asupra problemei poluării mediului.

How to Earn Money Online with Digital Marketing | by Him eesh Madaan

Postarea anterioară Supraviețuirea: cum se antrenează călugării Shaolin
Următorul post Cum să slăbești de două ori mai repede? Oamenii de știință au numit cele mai bune condiții de formare