Sasha Boyarskaya: dacă arunc totul pe fugă, atunci ce va fi în spatele liniei de sosire?

Dacă știi să vezi oamenii în context, să nu citești între rânduri și să sari cu atenție de la o linie la alta, atunci cu siguranță, mai devreme sau mai târziu, vei fi impregnat de acea energie și de forța care vine de la ei. Pentru mine, Sasha Boyarskaya a fost întotdeauna o atmosferă de persoană, o persoană pe care oamenii o urmăresc de câțiva ani în contextul alergării, textelor pătrunzătoare pe rețelele de socializare și a imaginilor cu suflet.

Și chiar dacă cineva spune că această lectură lungă sa dovedit a fi destul de mare, atunci puneți-vă întrebarea: este suficient de mare în contextul distanței maratonului, a întregii vieți și a sferei universului?

Pentru noi Sasha Bo este mai mult decât fost editor al Afisha, consultant creativ Nike, blogger și mama. În primul rând, este o persoană a cărei istorie și dezvoltare este foarte interesantă de observat. Prin urmare, nu contează când amânați totul pentru a vă bucura de interviu, gândiți-vă la asta, poate că povestea dvs. de dragoste cu alergarea, Moscova și voi va începe cu ea?

Sasha Boyarskaya: dacă arunc totul pe fugă, atunci ce va fi în spatele liniei de sosire?

Foto: Valeriya Shugurina, Campionat

- Într-unul, sau poate în mai multe dintre interviurile dvs., ați spus că relația dvs. cu alergarea a început când erai la Londra. Iar prima provocare de alergare a fost semimaratonul din San Francisco. Cum v-ați implicat în toate acestea?

- La un moment dat, viața mea personală m-a adus la Londra de câțiva ani. Au alergat mult, dar nu mi-a trecut niciodată prin cap să mă alătur. Dar mersul pe distanțe lungi - de exemplu, mersul pe o distanță de maraton în scopuri caritabile - mi s-a părut o idee foarte bună. Și când tema maratonelor, alergarea și distanța a apărut într-o conversație la petrecerea de lansare a noilor adidași Nike, am vorbit despre această experiență. Și apoi mi s-a oferit să trec de la mers pe jos la alergat. Am fost de acord din multe motive. De fiecare dată îmi amintesc diferit, dar important era faptul că semimaratonul pentru femei Nike din San Francisco a lucrat cu Fundația pentru studiul cancerului de leucemie și limfom, pe care o avea bunicul meu. Mi s-a părut că acest lucru mă va ajuta să fiu mai aproape de el - să încep să alerg în sprijin, inclusiv această fundație, și să cred că, dacă alerg, se va recupera. Am fugit. Bunicul a murit la două luni după aceea. Presupunerea mea nu părea să mă ajute, dar înțeleg că fiecare alergare pe care am făcut-o pentru aceste șase luni înainte de moartea sa era despre el și pentru el în capul meu. Acest lucru m-a ajutat să devin mai aproape de el, să depășesc un fel de barieră cu el, să am timp să-i spun înainte de moarte cum îl iubesc. Alergatul m-a învățat să fiu cu el și m-a ajutat să găsesc cuvintele potrivite înainte de a fi prea târziu.

Sasha Boyarskaya: dacă arunc totul pe fugă, atunci ce va fi în spatele liniei de sosire?

Foto: Valeria Shugurina, Championship

- Cât de diferite sunt tendințele curente de acolo (în străinătate) de ale noastre? Unde ai vrea să fugi dacă Moscova nu ar exista cu toate parcurile, străzile laterale și cafenelele sale pentru box-uri?

- Îmi place foarte mult tendințele curente din Moscova și din epoca modernălumea este aceeași, deși condițiile prealabile pentru aceasta sunt diferite. Moscova, în general, este un oraș super rapid și avansat: dacă aruncați un bob de la zero, jungla va înflori imediat. În America și Europa, această junglă a crescut logic, an de an. Acolo, alergarea este atât de dezvoltată încât printre alergători există propria sa diversitate, diversitate, îți dorești lucruri diferite și sunt destui alergători de toate dungile și abilitățile care sunt interesați de lucruri diferite. Și în țara noastră, de fapt, alergarea este atât de subdezvoltată, încât este necesar să inventăm acest lucru doar pentru a captiva un nou grup de oameni cu alergare, astfel încât unul dintre ei să rămână alergat. Îmi place să fug acolo unde este calm - unde este dimineața devreme, unde sunt puțini oameni, unde există cafea bună și unde nu contează dacă am venit în jambiere transpirate sau o rochie inteligentă. Este peste tot. Ador rutina și locurile și traseele noi. Coerența este bună, deoarece nu necesită efort și vă permite să vă concentrați asupra procesului; varietatea este bună deoarece generează idei noi. Dacă nu aș fi alergat la Moscova, aș fi alergat undeva - undeva unde aș fi.

Sasha Boyarskaya: dacă arunc totul pe fugă, atunci ce va fi în spatele liniei de sosire?

Foto : Valeria Shugurina, Campionat

- Ce funcționează pentru tine: ritual, provocare, obicei sau stare? V-a schimbat sentimentul de a alerga în timp? Ce părere ai despre acest proces pentru tine acum?

- Alergatul face parte din viața mea. Și asta e tot. Uneori mai mult, alteori mai puțin important. Uneori prioritatea se schimbă, alteori revine. Am trecut prin multe faze ale relației cu mine și cu viața și cu alergarea mea. Era hobby, mântuire, rezolvarea problemelor, muncă, hobby, pasiune, obicei. Am suferit când nu puteam alerga; Am suferit când nu am vrut să fug. Acum alerg când am chef; Știu că mă simt foarte bine după o alergare, că mă simt mai întreg, adunat, umplut. Sunt mai puțin anxios, cred mai bine. Cunoașterea faptului că alergatul îmi oferă acest lucru, că nu regret niciodată că am ieșit să alerg, îmi oferă un motiv să ies să fug din nou și din nou.

- Ai reușit să fugi imediat? Fugiți pe drumul cel bun, nu vă simțiți rău sau obosit? Sau este o calitate care a venit din cauza faptului că joggingul a devenit o parte a vieții tale?

- Este aproape imposibil să începi să alergi perfect imediat. În mod ideal - pentru a nu obosi, a nu vă răni, a nu înroși. De exemplu, mușchii necesari ar trebui să apară și să funcționeze în general. Iar primele săptămâni sunt cele mai dificile: tot timpul vreau să alerg din nou și din nou, pentru că euforie, pentru că deschiderea, pentru că așa este de tare să alergi! Și imediat periostul înfundat și toate cazurile. Pentru a alerga, pentru a nu obosi și a mă simți bine, am început să reușesc abia de curând - când am încetat complet să mă uit la viteză, numere, timp și am început să vorbesc mult în timp ce alergam. Cu o conversație în timp ce alerg, pot alerga mult, pentru că aceasta este viteza, confortul meu.

Sasha Boyarskaya: dacă arunc totul pe fugă, atunci ce va fi în spatele liniei de sosire?

Foto: Valeria Shugurina, Championship

- Ați fost un copil sportiv în copilărie? Toate aceste secțiuni, cercuri, obligațielecții de educație fizică de trei ori pe săptămână - cum a fost cu tine?

- Este greu de spus dacă aș fi un copil sportiv. Pe de o parte, eram o fată fragilă foarte palidă, cu ochelari cu o grămadă de cărți în cap, pe de altă parte, îmi plăcea să schiez și am fost întotdeauna primul care schia. Am fost invitat la o școală de atletism pentru a-mi încerca mâna, dar în schimb am avut un grad ridicat de miopie și o eliberare de la educația fizică. Și la revedere de la orice sport - nu era la orizontul meu, în mediul meu. Am lucrat la Afisha de la 16 la 22 de ani - și îmi amintesc exact că sportul, cu excepția unei mici plimbări cu bicicleta, era o altă planetă, complet sălbatică și neinteresantă.

- În această vară a participat fiul tău în cursa copiilor. Ce este important pentru tine să-i transmiti sau, mai degrabă, ce crezi că poate aduce în el alergarea? Exemplul dvs. de alergare are vreo influență asupra lui?

- Eric este încă un copil mic, nici măcar nu vorbește clar încă. De unde știu ce fel de influență am asupra lui - va fi posibil peste 20 de ani să încep să mă gândesc la asta. În timp ce încerc să găsesc un echilibru între ceea ce este interesant pentru mine să fac cu el, ce este interesant pentru el să facă și ce este interesant pentru noi să facem împreună. Părea că a fost distractiv să alerge - deși era mai interesat de mingea gonflabilă a altcuiva la final decât de o medalie. Nimic, îmi voi aminti asta pentru alte rase. În ceea ce privește creșterea, ar fi minunat dacă alergarea ar fi integrată în viața sa din copilărie. Mi se pare că acesta este un obicei sănătos, de asemenea, ca ceva pe care să te bazezi în situații dificile de viață.

Sasha Boyarskaya: dacă arunc totul pe fugă, atunci ce va fi în spatele liniei de sosire?

Foto: Valeria Shugurina, Campionat

Sasha Boyarskaya: dacă arunc totul pe fugă, atunci ce va fi în spatele liniei de sosire?

Foto: Valeria Shugurin, Campionat

- Pentru mulți, alergarea se referă în primul rând la sănătate, mulți oameni încep să alerge pentru a deveni estetic plăcut în exterior și mai puternic, mai durabil în interior. Ce abilități credeți că a ajutat să vă dezvoltați alergarea în voi? Pentru dvs., este vorba mai mult de forța internă sau externă?

- Pentru mine, alergarea are foarte puțin de-a face cu cea externă. Ne evaluăm din cap - dacă totul este în ordine acolo, atunci și exteriorul pare frumos. Sau există o dorință pozitivă de a face ceva. O evaluare negativă a aspectului nu duce de obicei la bine. Alergarea ajută doar să vă schimbați capul pentru a începe. Am început să alerg și aveam ceva de care eram mândru. Corpul meu, cel exterior, s-a dovedit a fi capabil de unele lucruri mișto și m-am îndrăgostit de el pentru asta. Dar acesta este doar un exemplu. În general, alergarea oferă vieții o altă dimensiune, un parametru care nu înlocuiește orice altceva, ci completează.

- Cât de greu ți-a fost recuperarea după nașterea fiului tău? Poate fi aceasta considerată o nouă rundă în istoricul dvs. de alergare? Ce s-a schimbat?

- Îmi amintesc foarte bine de prima fugă după nașterea lui Eric: avea două luni, a căzut prima zăpadă și am alergat trei kilometri. A fost mult mai dificil decât să alergi prima dată. Erau câteva gânduri în capul meu, așteptări de la mine,comparații în spiritul „dar am alergat 50 de kilometri în munți, dar acum ce?”. M-am gândit și la Eric - a fost prima oară când am fost într-un fel atât de separat de el și a fost o senzație nouă. O rundă de istorie de alergare - cu siguranță. Nu mă aștept să mai alerg din nou ultra-maratoane la munte, iar a doua zi dimineață fără somn voi alerga un maraton fără un final în soarele arzător. Nu prea vreau. Nu doar corpul și forma și starea s-au schimbat, ci și capul, dorințele, scopurile, semnificațiile, motivele. Mă întreb de ce fac ceva. Înainte, tocmai am sărit în aventuri - acum fac ceva cu o înțelegere a motivului și unde mă va conduce. Chiar dacă acestea sunt aventuri, ele ar trebui să facă parte din întregul tablou și nu un moment acum, dar orice ar fi. Nu sunt responsabil doar pentru mine - la fiecare fugă. Procesul este și mai important pentru mine, aceste 15, 20, 30 de minute de jogging singuri.

- În această perioadă, la urma urmei, a apărut veselia. Ți-a fost întotdeauna atât de ușor să te ridici dimineața sau Eric a fost atât de influențat? Într-adevăr, pentru mulți, a te trezi dimineața înainte de un antrenament este o dramă întreagă ...

- Îmi place dimineața devreme. Dimineața este senină, luminoasă, curată. Sunt o persoană de dimineață. Îmi place ziua. „Vivacity” este un proiect despre ceea ce îmi lipsea după nașterea copilului meu. O mulțime de lucruri lipseau simultan - timp liber, impresii noi, discuții pe fugă și la o ceașcă de cafea, noi cunoștințe și locuri, alergare obișnuită și un fel de afacere. Era logic să facem un astfel de proiect în derulare. A te trezi dimineața devine mai ușor dacă știi ce te așteaptă. Această „experiență pozitivă” de o singură dată - a o face o dată este mai ușoară a doua oară.

- Dar cafeaua? Cum a apărut dragostea ta pentru această băutură? Vă puteți numi gourmet pentru cafea și puteți recomanda imediat câteva locuri pentru cele mai bune băuturi?

- Nu sunt un gourmet pentru cafea. Am găsit pentru mine gustul de cafea care mi se potrivește - și îl caut. Este o cafea prăjită mai ușoară, cu un gust mai puțin amar decât în ​​majoritatea lanțurilor de cafenele. Nu numai gustul este important pentru mine, ci și locul. Îmi place foarte mult cafeneaua „Man and Steamer”, „Progress”, „Val Coffee”, „Espressium” și „Black Cooperative”. Ca să fiu sincer, îmi este mai ușor să nu beau cafea decât să beau cafea în altă parte unde nu am gust bun. Și am încetat să iau cești cu mine - beau cafea doar într-o cafenea. Acesta este cel mai adesea fie filtru de cafea, fie espresso.

Mi se pare că cafeaua este o băutură foarte deschisă, primitoare. Un ritual laic, un obicei sau ceva de genul acesta. O modalitate ușoară de a discuta cu cineva sau de a o găsi. Primul lucru pe care îl fac într-un oraș nou din Rusia este să caut o cafenea răcoroasă. Sunt în regiuni, au întotdeauna Instagram. Mă duc acolo, vorbesc cinci minute despre cafea, recunosc „prietenii mei” și întreb: deci, unde este mâncarea ta delicioasă, coworking, galerie, muzeu, frumoasă? De obicei, sfaturile ajung la fața locului. Cafeneaua a devenit al treilea loc care îi lipsește Rusiei. Este minunat.

Sasha Boyarskaya: dacă arunc totul pe fugă, atunci ce va fi în spatele liniei de sosire?

Foto: Valeria Shugurin, Campionat

- Afiliere pentru comunitatea de alergare ajută la depășirea granițelor șigaseste prieteni? Ce părere aveți despre povești precum #bridgethegap, petreceri cu paste sau gustări de ambarcațiuni după o cursă? Câte cunoștințe interesante cu oameni interesanți ți-au dat aceste întâlniri?

- Viața mea ar fi complet diferită dacă nu ar alerga. Există un aspect personal - schimbări interne. Dar există o poveste socială - alergarea și comunitatea legate între ele de Instagram. Puterea hashtag-urilor este extraordinară atunci când este povestea interioară a unei comunități, o comunitate de oameni care caută ei înșiși oameni cu aceeași idee. Sneakerheads și graffiti din New York, DJ și poeți din Londra, artiști și designeri din Paris, Copenhaga, Stockholm, Seoul, Tokyo, Belgrad - au vrut să fugă și să stea împreună, fără a discuta despre muncă, ci fiind în propriul mediu. Alergători creativi care aleargă maratoane peste tot în lume și apoi dansează împreună în așa fel încât să se uite de ei înșiși. Aceasta a fost și povestea mea - o poveste foarte importantă a mea! Am găsit #BridgeTheGap mentori, prieteni, profesori și modele în mișcarea cluburilor și a echipelor de alergare. Și o mulțime de aventuri distractive. Aventura cu hashtag continuă și probabil mă voi alătura lor din nou, dar mai târziu, când vreau să merg din nou în maratoane prin lume.

Sasha Boyarskaya: dacă arunc totul pe fugă, atunci ce va fi în spatele liniei de sosire?

Foto: Valeria Shugurina, Campionat

- Mulți spun că cele mai bune planuri de pregătire și cărți despre alergare sunt manuale sovietice pentru școli și universități, nu sunteți de acord? Citiți despre alergare? Dacă da, spuneți-ne ce cărți sau poate articole v-au influențat și percepția?

- Sincer - nu am citit manuale sovietice care rulează. Nimeni. Cel mai bun plan de formare al meu trăiește în aplicația NRC - se adaptează nevoilor mele și ia în considerare fiecare cursă. Dar am citit multe despre alergare. Percepția mea a fost foarte influențată de biografia lui Ted Corbitt, iar pentru mine el este un erou absolut, idolul meu interior în alergare. De multe ori mă gândesc la el și la viața lui când e greu în cursă. Există din ce în ce mai multe cărți despre alergare - o carte foarte importantă publicată recent de editura pentru copii Samokat - a fost scrisă de scriitorul El Beyrten, care scrie rubrici pentru Runner’s World. Cartea Aleargă și trăiește este despre o adolescentă care aleargă grozav și devine campioană - merită citită pentru gândurile frământătoare pe care le formulează despre alergare. Aceasta este o carte scrisă de un scriitor care conduce, nu de un jogger care scrie - în literatura de specialitate există mult mai mult din a doua și mi se pare dificil să evaluez alfabetizarea acestor cărți. Există câteva alte super-reviste care rulează cu groază, precum Like The Wind . Și Revocați revista - despre mintea mea, despre mine.

- Dacă ai putea spune doar o scurtă poveste din viața ta, astfel încât oamenii să înțeleagă de ce a ales alergarea (sau te-a ales pe tine?), ce ai spune?

- Alergarea a devenit mijlocul meu. Sunt un scriitor care nu a scris o singură carte; în timp ce este. Cred că alergatul a devenit modul meu de a mă exprima: mă schimb și mă schimb.este ceea ce fac în alergarea pentru alții. Proiectele mele, fiecare dintre ele, în alergare sunt reflexe ale ceea ce mi se întâmplă și în capul meu. Alergatul mi-a oferit ocazia să duc o viață mai plină, să împărtășesc sincer ceea ce iubesc și - cred în asta - pentru a face oamenii din jurul meu mai fericiți.

- Sasha, te rog spune-ne despre iubitul tău derularea proiectului. Acum, mărcile lucrează nu numai cu promovarea activă a unui anumit produs, ci se gândesc mai mult la modul în care își pot inspira publicul la nivel global, pentru a-l face să se îndrăgostească de filosofia companiei lor. Ai avut o astfel de dragoste cu Nike? Ce campanii, în afară de cele la care ați luat parte, vă amintiți cel mai mult?

- Dragostea mea pentru alergare nu s-ar fi întâmplat dacă nu ar fi fost Nike și o anumită atitudine, atitide, puțin punk, puțin ciudat, profund, versatil, ogar, plin de viață. Alergarea în viața mea a avut totul dintr-o dată și a fost pentru că a fost o poveste despre alergarea cu oameni apropiați în Nike Running. Știu cât de critici sunt oamenii față de marile mari și cum se presupune că aceste mărci sunt spălate pe creier. Dar nu mi-e frică să par pretențios, pentru că este sincer: în 2014, am făcut un tatuaj sub forma Swoosh, sigla Nike swoosh, unde se întâmplă de obicei pe un tricou. Îmi place cum poți răspunde dinamic la cererea ta interioară în ceea ce fac la locul de muncă. În 2012, am venit cu o comunitate online pentru fete numită Rainbows & Unicorns Running Club cu curcubee și unicorni - totul era despre fete, mimozele la linia de sosire, maratonul feminin din San Francisco și bucuria de a alerga.

A existat un proiect „92 de zile de vară” - campania de vară Nike, pe care am făcut-o eu însumi, de la idee până la implementare, cu trei fotografi. Proiectul „Orașul pentru alergare” - pe care îl facem acum, cu orașul ca o infrastructură ideală pentru alergare, unde orice cafenea devine clubul dvs. de alergare, trebuie doar să îl doriți. Acum lansăm un vechi vis al meu: o meditație alergată după. Toate acestea sunt un răspuns, inclusiv la cererea mea internă, la nevoia mea de ceva. Comunicare, comunitate, companie pentru cafeaua de dimineață, explorarea orașului. Este important să existe întotdeauna cereri noi în interior, pentru că mă schimb. A te bloca într-o formă și a continua să faci același lucru de la an la an este puțin înfricoșător. Coerența poate fi excelentă dacă este obișnuită, dar Nike nu este o companie statică. Nike este întotdeauna cu doi ani înaintea tuturor celorlalți. Ei bine, sau cel puțin un an. Și sunt mândru de asta.

Sasha Boyarskaya: dacă arunc totul pe fugă, atunci ce va fi în spatele liniei de sosire?

Foto: Valeria Shugurin, Campionat

Rareori reacționez pentru campanii sportive. Venirea cu ceva nou este dificilă: există două abordări, în general, fie să te învingi, fie să te ridici. Găsirea unei perspective noi este un mare succes pentru o agenție de publicitate. Sunt mai emoționat de mesaj - în campania Nike „Made of ...”, videoclipuri simple Just Do it, povestea alergătoarei oarbe Lena Fedoseeva. Reclamele „Ca o fată” întotdeauna dau pielea de găină. Înțelesul este important - dacă există, iar acest lucru este universalbinecuvântarea pe care o transmite un erou apropiat - sunt vândut!

- Mulți alergători susțin că totul începe cu adidași. Care a fost prima dată când ai ieșit la fugă? Ai acasă o colecție mare de adidași? Spune-mi ce modele au devenit preferatele tale absolute.

- Primii mei adidași au fost Nike Free - albastru piercing, cu șireturi portocalii, atât de frumoși încât i-am pus imediat ce i-am ridicat. și de atunci - au trecut mai bine de șapte ani - am purtat încălțăminte care nu alergă doar de câteva ori, fără a lua în calcul zăpada până la genunchi sau căldura de 40 de grade. Prima mea iubire adevărată și, la prima vedere, cred că este Nike Frlyknit Racer - un pantof de alergare pentru alergători de maraton care a ieșit la Jocurile Olimpice de la Londra din 2012. În primăvara anului 2013, la săptămânile modei de la Paris și New York, a fost cea mai fotografiată pereche de pantofi, ceea ce anterior părea de neimaginat: pantofii de alergat la săptămânile modei ca obiect principal al stilului de stradă? Nu m-am târât din ele de mai bine de trei ani; Am avut 8 sau 9 perechi de culori diferite.

Apoi a existat o perioadă de aruncare, când am început să alerg și să dansez puțin mai puțin și am încercat diferite modele până când a apărut Lunar Epic - dragostea numărul doi. Cred că mi-au salvat alergarea în timpul sarcinii și m-au împins să fug după. Acum, pentru prima dată, am început să mă gândesc să merg de la un relaxat de cinci kilometri la un semimaraton sau să încerc să alerg din nou mai repede - și mă deplasez de la moale Nike React la rapid Nike Pegasus Zoom Turbo . Nu știu încă dacă sunt pregătit pentru viteză și antrenament, dar nimeni nu mă deranjează doar să testez atât adidații, cât și capacitățile mele.

Sasha Boyarskaya: dacă arunc totul pe fugă, atunci ce va fi în spatele liniei de sosire?

Foto: Valeria Shugurin, Campionat

Eu, desigur, sunt alergător de maraton. Nu-mi place să alerg la limită, pentru că în viața mea există mai mult decât să alerg. Dacă las totul să fugă, ce va fi în spatele liniei de sosire, unde mă așteaptă orice altceva?

Postarea anterioară Nu putea fi mai ușor: salut, Alice. Ajută-mă să-mi aleg pantofii de alergat
Următorul post Test: poți învinge un maraton?