Exemplu vedetă: 9 rețete pentru bună dispoziție de la Aglaya Tarasova

A venit primăvara, deși în multe regiuni această afirmație este încă destul de controversată. Și, alături de tendința de scădere în greutate în masă înainte de sezonul estival, ne vine dorința de a ne simți bine, de a dormi suficient și de a ne menține starea psiho-emoțională normală. Într-adevăr, după o iarnă lungă și rece, corpul nostru este foarte epuizat și trebuie să-și completeze rezervele de vitamine, oligoelemente și antioxidanți. Dar dacă puteți găsi cu ușurință complexe de vitamine într-o farmacie, atunci, din păcate, nu puteți cumpăra inspirație acolo. De aceea, am decis să vorbim despre ceea ce vă ajută să vă inspirați și să vă mențineți în formă pentru toți actorii și stelele preferate ale ecranelor de televiziune.

În selecția noastră, am colectat mai multe rețete pentru fericire de pe instagramul actriței Aglaya Tarasova . Inspirați-vă și reîncărcați-vă starea de spirit de primăvară!

Rețeta 1. Schimbarea în bine

Schimbarea este cel mai bun condiment pentru viață. Și cine, dacă nu Aglaya, poate declara acest lucru cu încredere. Reîncarnările au încetat de mult să fie o necesitate scenică pentru o actriță, ele fac parte din viața ei. Fata încearcă în mod constant imagini complet diferite de dragul rolurilor sale. Așadar, foarte curând va fi lansată pe ecrane o nouă lucrare de film cu participarea ei - pe 26 aprilie 2018 va avea loc premiera filmului Tanks, în care Aglaya a jucat unul dintre rolurile principale. Așa că ne întâlnim la cinema și urmărim cât de fragilă este frumusețea Aglaya Tarasova care va deveni puternică și caracteristică Lida Kataeva timp de câteva ore.

Exemplu vedetă: 9 rețete pentru bună dispoziție de la Aglaya Tarasova

Foto: încă din filmul Rezervoare

Un pic despre film: în pragul războiului cu Germania nazistă, inginerul Mikhail Koshkin dezvoltă un prototip al unui nou tanc inovator T-34. Pentru a dovedi unicitatea vehiculului de luptă. Koshkin și echipa sa au plecat singuri spre Moscova în tancuri. Dar în curând alergarea se transformă într-o cursă imprevizibilă, unde off-road-ul este doar cel mai mic dintre rele ... După ce a trecut printr-o serie de aventuri periculoase și datorită calităților tehnice și de luptă impecabile ale noilor tancuri, eroii reușesc să-și învingă urmăritorii și să dovedească superioritatea T-34.

Rețetă 2. Cunoaște-te pe tine însuți

Nimic din viață nu-ți place la fel de mult ca să te cunoști pe tine însuți - scrie Aglaya în contul ei. Și acest lucru este cu adevărat așa: nu contează care dintre practicile pe care le alegeți pentru acest lucru - yoga sau, poate, dimineața jogging în parc. Ascultă-ți corpul și corpul tău, ei îți vor solicita.

Rețeta 3. Elimină toate inutile

Concentrează-te pe dragoste și valori eterne.

Rețeta 4. Aplică simțul umorului

Dacă femeile ar conduce lumea, nu ar exista războaie ... Ar exista doar o mulțime de țări care nu vor vorbi între ele. În orice situație,amintiți-vă că umorul este o armă care vă poate lăsa adversarul sau înlătura un obstacol în calea voastră. Iar rezultatul cercetărilor efectuate de oamenii de știință - râsul prelungește viața - a fost mult timp o expresie de captură. Prin urmare, există o singură ieșire: zâmbește!

Rețeta 5. Nu renunța

Ocean sub asfalt. Amintiți-vă, uneori este nevoie de mult efort pentru a vedea rezultatele. Principalul lucru este să nu te oprești în drum! Obiectivul este mult mai aproape decât crezi.

Rețeta 6. Folosește impulsul

Esența tineretului este să treci prin auto-distrugere până la auto-dezvoltare.

Rețeta 7. Mergeți la sport

Luptați împotriva leneșului în Secțiunea doresc răbdare @snn_coach. Toată lumea știe cum exercițiul are un efect pozitiv asupra sănătății umane. Activitatea fizică ajută la reducerea greutății, la normalizarea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale, este condiția principală pentru sănătatea, forța, rezistența unei persoane. Din păcate, impactul exercițiului fizic asupra bunăstării psiho-emoționale este mult mai puțin discutat, dar multe studii au găsit o legătură între exercițiile fizice regulate și sănătatea mintală. Exercițiul are un efect psihologic pozitiv, ajută la reducerea depresiei și la privirea lumii cu un zâmbet!

Rețeta 8. Ia-ți timp pentru tine

Nu uitați să vă mențineți corpul în formă bună ajută nu doar antrenamentul intens în sala de sport. Nu uitați de o serie de proceduri simple și plăcute care vă vor ajuta să consolidați rezultatul și să strângeți cifra. Cele mai eficiente în procesul de slăbire sunt masajul manual anticelulitic și GPL hardware.

Rețeta 9. Odihnește-te și bucură-te

Nu uita să te odihnești și să câștigi forță, primăvara este deosebit de important să resetezi toată povara grijilor de iarnă și să repornești bateria!

Și cel mai important, iubește-ți munca și fii fericit să încerci imagini noi, deoarece acum este un lux care este disponibil nu numai actorilor și personajelor media. Oricine se poate înscrie la scrimă, poate rula primul maraton sau se poate implica în surfing. Toată viața noastră este plină de oportunități, nu le ratați!

Postarea anterioară Primăvară - vară: 6 sporturi arată pentru fete și băieți
Următorul post Călăreții spun: Schiatul alpin și surfingul sunt libertate