Trigonométrie ( Partie 2 : Angles orientes - Mesure principale )

Nu mai merge la sală exact așa! Încercați-vă mâna la competiții

În câteva zile așteptăm deschiderea unui eveniment unic de fitness pe scară largă - Jocurile de clasă mondială de vară din XIX, numite după Dmitry Zhirnov. Un număr mare de fani au ocazia să se simtă profesioniști și să concureze în mai multe discipline simultan.

Nu mai merge la sală exact așa! Încercați-vă mâna la competiții

Foto: Cluburi de clasă mondială

Evenimentul este dedicat lui Dmitry Zhirnov, un pionier al fitnessului rus, un antrenor de frunte al lanțului, un super profesionist în ciclism, un om cu un suflet deschis și o inimă bună. În august 2011, Dmitry a murit tragic în timpul antrenamentului. Zâmbetul și voința sa, caracterul și dragostea pentru munca sa, credința în studenții săi nu încetează niciodată să inspire nici după ce pleacă.

Este interesant: sportivii activi nu au voie să participe la evenimente, așa că devine și mai interesant să urmărești evenimentele.

Maratonul de fitness al competiției din World Class va dura 8-16 iunie. Pe baza nivelurilor de dificultate, am compilat o selecție actualizată de competiții pentru dvs.

Cursă deschisă: Toată lumea poate alerga

Ceremonia oficială de deschidere a Jocurilor va avea loc pe 9 iunie la Poklonnaya Gora. Startul competiției va fi dat de o cursă deschisă, la care poate participa oricine, nu doar membrii cluburilor rețelei. Puteți rula împreună cu întreaga familie, deoarece există un format potrivit pentru toată lumea:

  • pentru adulți (de la 16 ani) - 10 km;
  • cursa de ștafetă a echipei printre membrii clubului (4 * 1000 m). Cerințe obligatorii: doi bărbați + două femei, unul dintre participanți poate fi antrenor WorldClass - căpitanul echipei;
  • cross-country pentru copii 500 (6-9 ani) și 1000 (10-15 ani) metri.

Taxă de participare - 500 de ruble. Fondurile strânse în totalitate vor fi transferate către Fundația de caritate Life in Movement. b> pe site.

Nu mai merge la sală exact așa! Încercați-vă mâna la competiții

Foto: Cluburi de clasă mondială

Bikini pentru bărbați fizici și fitness: arată-ți corpul

În ziua de deschidere, site-ul va găzdui competiții în powerlifting, box, boxe, iar băieții și fetele frumoase și perfect construite se vor aduna la competiție Bikini bărbați fizici și fitness pentru a afla a cui relief și proporții vor primi cel mai mare premiu. Orele la club nu au fost irosite!

Nu mai merge la sală exact așa! Încercați-vă mâna la competiții

Foto: Cluburi de clasă mondială

Adunați o echipă și arătați-vă: fotbal, volei și baschet

Nu este nimic mai bun decât să adunați prieteni, colegi și oameni cu aceeași idee și să solicitați participarea la una dintre competițiile pe echipe la jocurile World Class. Dmitry Zhirnov. Testează-ți abilitățile și petrece timp cu o companie plăcută. Nu degeaba spun că competițiile sportive sunt echipa ideală!

Futbol

Când? Jocuri de calificare - 2 iunie, finală - 15 iunie.
Unde? Jocuri de calificare - stadionul Spartak, final - Gorky Park.

Volei

Când? 8 iunie
Unde? Clubul de clasă mondială Zhitnaya, Moscova, st. Zhitnaya, 14 с2

Nu mai merge la sală exact așa! Încercați-vă mâna la competiții

Foto: Cluburi de clasă mondială

Ca un pește în apă: dovediți că sunteți cei mai buni la înot

Înotând în apă deschisă sau într-o piscină confortabilă sau poate chiar jucând waterpolo? Este timpul să vă testați și să participați la competiții.

Înotul copiilor

Când? 12 iunie
Unde? DS Dynamo. Leningradskoe shosse, 39, p. 53
Categorii de vârstă: 7-8 ani, 9-10 ani, 11-12 ani, 13-14 ani, 15-16 ani.
Distanțe: manșe individuale de 50 m, ștafetă 4x50 m.

Înot. Adulți

Când? 12 iunie
Unde? DS Dynamo. Leningradskoe shosse, 39, p. 53
Categorii de vârstă: 17-29 ani, 30-39 ani, 40 ani și peste
Distanțe: individuale înota 50 m, ștafetă - 4x50 m.

Water polo

Când? 12 iunie
Unde ? DS Dynamo. Leningradskoe shosse, 39, p. 53

Nu mai merge la sală exact așa! Încercați-vă mâna la competiții

Foto: Cluburi de clasă mondială

Nu vă temeți de experimente: încercați triatlonul, dansul sau badmintonul

În plus față de sportul clasic și o cursă deschisă, fiecare participant la Jocuri se va putea înscrie și performa la următoarele nominalizări: triatlon, dans, badminton, participă la competiții pe un aparat de canotaj, master înot și ciclism.

Ceremonia de închidere

Când? 16 iunie
Unde? Arena by Soho Family

Antrenează-te cu cei mai buni. Joacă și câștigă Jocurile de clasă mondială de vară.

Constructie gel: Migdala Moderna si Balerina

Postarea anterioară Nu poți forța Mills: exerciții pe care vrei să le repeti
Următorul post Ce este? Ciclism, bare, yoga și LES MILLS - aflați despre ce este această direcție de fitness