Zahărul este rău, sarea este periculoasă și trebuie să te pregătești pentru un maraton. Filme și seminarii web despre stilul de viață sănătos

Film Fed Up

Film despre situația dezastruoasă din industria alimentară din Statele Unite. Cu toate acestea, este util să-l urmăriți în Rusia, întrucât multe realități coincid, iar întrebările adresate de autorii filmului sunt destul de internaționale. De ce o felie de pizza este uneori echivalată cu legume? De ce doar 25 din 400 de persoane mănâncă nu? Cum pot rezista copiii pofta de hamburgeri și cartofi prăjiți?

Double Serve Movie

Alergi ocazional după cartofi prăjiți sau înghețată la fast-food? Americanul Morgan Spurlock decide să mănânce doar la McDonald's timp de o lună și să vadă cât de repede mâncarea în astfel de cantități îi va afecta sănătatea și bunăstarea.

Movie Sugar

Povestea modului în care societatea de consum și moda pentru o alimentație sănătoasă ne conduc de fapt la obezitate. Regizorul și actorul australian Damon Gameau își filmează experimentul în care începe să mănânce exclusiv alimente etichetate sănătoase, pentru a dezvălui privitorilor tot adevărul amar despre zahăr, care de fapt este ascuns în sucuri proaspete, iaurturi cu conținut scăzut de grăsimi, muesli, bare de proteine ​​și alte alimente sănătoase.

Filmul demonstrează schimbările care au loc în corpul unui tânăr, înainte de începerea experimentului, neavând probleme cu excesul de greutate. Datorită unei călătorii educaționale, Damon luminează fapte necunoscute despre modul în care este construită industria alimentară și despre ce fel de zahăr merită de fapt temut pe rafturile supermarketurilor. Acest film va schimba pentru totdeauna modul în care gândești o dietă sănătoasă.

Încărcarea carbohidraților. Numărul 3

Sâmbătă, la ora 21:30, va avea loc al treilea număr al Carbohydrate Loading, un proiect comun al Running Community și al canalului Beg Vreden. Alexey Smertin, campionul Ligii Premier Angliei la fotbal, care a condus șase companii majore, va veni să ne viziteze.

Să vorbim despre importanța pregătirii profesionale în sporturile de amatori, participarea la curse străine și maratonul vinului Marathon du Medoc. Alăturați-vă difuzării:

226 întrebări despre triatlon cu Nastya Tukmacheva

Campionatul, împreună cu cel mai important organizator de triatlon începe în Rusia, IRONSTAR, a lansat un proiect special # 226 întrebări.

prima emisiune YouTube despre triatlon în Rusia. Sportivi celebri, bloggeri, politicieni, oameni de afaceri și doar oameni cu povești neobișnuite devin eroii lansărilor noastre. În ajunul începutului principal al sezonului IRONSTAR 226 din Sochi, am decis să vă prezentăm acestora punând 226 de întrebări oaspeților studioului nostru. Bloggerul și triatleta Anastasia Tukmacheva a devenit eroul celui de-al doilea număr.

Postarea anterioară Tendință de conștientizare: fără plastic, tricouri Loboda și adidași din bumbac
Următorul post Uscare sigură pentru fete: la linia de sosire până vara