Cum masori procentajul de grasime acasa?

Supergadget: cum se analizează compoziția corpului acasă?

Cântarele electronice pentru baie sunt un mod precis și modern de a analiza greutatea și alți parametri. În recenzia de astăzi, vă vom spune despre unul dintre aceste gadgeturi.

Metoda de calcul al compoziției corpului uman se bazează pe rezultatele cercetărilor medicale și pe evoluțiile științifice. Un dispozitiv special (analizor corporal MGB Scală de grăsime corporală) pentru determinarea compoziției corpului este capabil să determine parametrii necesari ai corpului. Scara de grăsime corporală MGB este, de asemenea, o „cântare inteligentă”, ceea ce înseamnă că utilizatorul are posibilitatea de a stoca istoricul datelor și de a observa dinamica schimbărilor din corp, ceea ce este important în procesul de slăbire sau de câștig de masă.

Completare tehnică

Scala de grăsime corporală
Tastați: Cântare Bluetooth pentru uz casnic
Funcția de memorie: 10 utilizatori
Acces: Prin aplicația telefonică pentru IOS și Android
Greutate: Mai puțin de 1 kg
Precizie: Greutate rotundă la 100 grame

Cum funcționează?

Când pășiți pe platformă, monitorul trimite impulsuri slabe și inofensive de curent electric care se deplasează prin întregul corp. Deoarece țesutul muscular conține o cantitate mare de apă, acesta acționează ca un conductor al curentului electric. Țesuturile grase, la rândul lor, conțin o cantitate mică de apă și sunt obiecte de rezistență la impulsurile electrice.

Acest lucru este important: pentru a determina un rezultat corect pe dispozitiv, trebuie să stați cu picioarele goale și să așteptați măsurătorile finale.

Rezistența totală a diferitelor țesuturi corporale este comparată cu vârsta, sexul și greutatea. Pe baza acestor date, gadgetul calculează principalii indicatori ai compoziției corpului.

Pe baza scalei MGB moderne Scara de grăsime corporală este o tehnică de diagnostic numită măsurare a bioimpedanței. În termeni simpli, aceasta este o analiză a rezistenței țesuturilor corpului la curent slab.

Această metodă este sigură, dar contraindicată femeilor însărcinate și persoanelor care utilizează un stimulator cardiac.

Principalele beneficii ale analizei bioimpedanței:

  • securitate;
  • viteză;
  • cost redus.

De ce să măsurăm grăsimea corporală?

Compoziția corpului poate fi analizată prin zeci de parametri, dar doar câțiva sunt de importanță primară pentru oameni, iar grăsimea corporală este pe primul loc. Pericolul excesului de grăsime corporală este evident și nu numai din motive estetice. Conținutul crescut de grăsime afectează sistemul cardiovascular și poate provoca dezvoltarea diabetului zaharat, pentru a numi doar câteva dintre riscurile posibile.

Metode alternative de măsurare

Există mai multe modalități de măsurare a grăsimii, iar tehnologia bioimpedanței care stă la baza scalei este cu siguranță una dintre ele. Metoda de referință pentru analiza compoziției corpului este tehnologia DEXA (densitometrie). Acesta este un examen cu raze X care se poate face doar într-un cadru clinic și se caracterizează printr-o precizie ridicată a datelor. Cu toate acestea, există dezavantaje, printre care, în primul rând, prețul ridicat.

Ce altceva arată scara de podea inteligentă MGB?

O atenție considerabilă a dezvoltatorilor este acordată evaluării masei grase: acestea sunt procentele de grăsime, și indicatori ai grăsimii în kilograme și analiza masei corporale slabe. Cu toate acestea, ceilalți parametri merită discutați în detaliu.

  • Compoziția minerală a oaselor sau masa osoasă. Unul dintre indicatorii importanți ai sănătății corpului. Astăzi, osteoporoza „câștigă” cu încredere faima celei mai frecvente boli, împreună cu oncologia, bolile cardiovasculare și diabetul.
  • Masa musculară. Un parametru util pentru toți cei implicați în sport.
  • Hidratare. Scala de grăsime corporală MGB arată, de asemenea, nivelurile de lichid din corp.

Concluzie: vă recomandăm să acordați atenție acestui gadget, deoarece având în vedere prețul scăzut al cântarelor și caracteristicile decente ale acestora, cu siguranță merită atenție și laude din partea utilizatorilor.

Prețul de emisiune: 1990 ruble.

Cumpărați cântare.

Cum afli ce procentaj de grasime corporala ai? Care e normalitatea? Metode de masurare

Postarea anterioară Mâncare fracționată pentru slăbit: eficientă sau nu?
Următorul post Încărcarea motivației: 11 cărți despre stilul de viață sănătos și sporturile profesionale