Insertia pentru broderie Ce este si cum o folosim

Luați pentru regulă. Aparat de exercițiu slav antic, care protejează sănătatea

La al V-lea Festival Internațional de Sport și Stil de Viață Sănătos SN Pro 2017, ai putea găsi o mulțime de lucruri interesante: de la competiții în powerlifting, culturism, mas-wrestling, antrenament, box la îmbrăcăminte sport și nutriție. Mulți sportivi celebri ar putea fi întâlniți la festival. Printre aceștia se numără Fedor Emelianenko, actorul și motociclistul Haftor Bjornsson, culturistul și antrenorul personal Ulysses Williams, Adam Abakarov, Sergey Badyuk, Denis Gusev și alți sportivi celebri.

Pe lângă numeroase competiții și conferințe, SN Pro 2017 a găzduit standuri cu articole sportive: îmbrăcăminte, mâncare, echipament de exerciții Unul dintre cele mai neobișnuite standuri, care a atras atenția oaspeților și participanților la festival, poate fi numit atelierul - Echipa Vladimirov cu simulatorul PraIlo. Echipa lui Vladimirov există din 2010, de când a fost fabricat primul simulator. Potrivit creatorului versiunii sale moderne, Alexei Vladimirov, simulatorul a existat din cele mai vechi timpuri. Războinicii antici l-au folosit, datorită căruia au câștigat războaie, s-au menținut în formă și au obținut succes pe câmpul de luptă.

- Alexey, spune-ne cum a apărut acest simulator? Este într-adevăr slava veche?
- Acesta este un cadou de la strămoșii noștri. Acesta este un vechi simulator de antrenament pentru războinici slavi. El a venit la noi din timpuri imemoriale. Noi doar l-am întruchipat. Acum șapte ani am făcut primul simulator, iar astăzi este apoteoza gândirii de proiectare.

- Motto-ul tău - vindecă corpul și spiritul. Ce vindecă simulatorul? La ce contribuie?
- Există o expresie - într-un corp sănătos, o minte sănătoasă. Antrenorul pentru reguli este secretul păstrării și întreținerii corpului. Cei mai puternici și mai sănătoși bărbați din Rusia au fost numiți araks, și-au atins puterea datorită acestui simulator. Astăzi simulatorul este uitat în mod nerezonabil, dar înainte ca fiecare războinic să știe despre asta. Abia reluăm povestea sa.

- Este posibil pentru o persoană neinstruită să studiezi?
- Această întrebare este foarte importantă. Le spunem tuturor că trebuie să studiem fără fanatism. Există diferite niveluri de studiu. Primul nivel este întinderea. Acesta este cel mai simplu, fără stres inutil. O persoană se întinde, corpul se obișnuiește doar cu ea, mușchii se relaxează. În continuare mai dificil.

- De ce un astfel de nume - Regula?
- Regula din cuvântul regulă, simulatorul stăpânește corpul și spiritul!

Oricine ar putea antrena pe simulator în timpul festivalului. După lecție, l-am întrebat pe unul dintre voluntari cât de dificil a fost pentru primul ei antrenament.

Christina : A fost prima dată când m-am antrenat la acest simulator. Se întinde destul de bine spatele și spatele. Nu doare deloc, așa cum ar putea părea la prima vedere. Adevărat, oamenii care au venit nepregătițipuțină durere la încheietura mâinii. Mă duc eu la sport, așa că nu mi-a fost foarte greu. Mi-a plăcut!

Câteva fapte interesante despre simulator. Ce efect vă puteți aștepta de la antrenament?

- Exercițiul pe simulator este cel mai rapid mod de a construi întregul sistem musculo-scheletal prin îndreptarea cadrului tendino-muscular.

- Organele interne cad în poziție , pelvisul și regiunea toracică se desfășoară în poziția corectă unul față de celălalt.

- Construirea structurii de bază dă salturi semnificative în alte practici, inclusiv în cele spirituale.

- Încă din cele mai vechi timpuri, regula era considerată un mijloc unic pentru îndreptând structura corpului, eliberând forța vitală blocată de tensiuni.

DOCUMENTAR RECORDER. 30 de ani de democrație

Postarea anterioară Întrebarea zilei. Micul dejun afectează productivitatea pe tot parcursul zilei?
Următorul post Haftor Björnsson. Tipul prea dur ca să nu știi