A Voice in the Desert: A Teachings of Jesus Movement (Part 1)

Test drive: de ce este important să te antrenezi cu pantofii de alergare potriviți?

Pantofii de alergare confortabili sunt esențiali pentru alergarea de calitate: ajută la alinierea piciorului, la stabilizarea acestuia și la reducerea sarcinilor de șoc, reducând astfel riscul de rănire și contribuind la obținerea unor rezultate mai bune. Dar cum să nu te îneci în marea de modele și varietăți de adidași care apar pe rafturile magazinelor sportive în fiecare zi? Pentru a înțelege această problemă, ne-am întâlnit cu un înotător, un mare jogger și jurnalist TV Dmitry Ignatov și, în același timp, am testat cea mai recentă noutate de alergare de la Under Armour - adidașii UA HOVR .

Test drive: de ce este important să te antrenezi cu pantofii de alergare potriviți?

Foto: Yulia Kovalenko, Campionat

Lista de verificare a întrebărilor către vânzător în magazinul de sport ... Ce trebuie să cereți pentru a găsi adidașul potrivit pentru dvs.?

  • Fii clar cu privire la obiectivul tău. Scopul nu este marca sau preferințele dvs. de culoare, ci pentru ce vă pregătiți sau pentru ce faceți. Cu alte cuvinte, obiectivul tău sportiv. Vrei să alergi un semimaraton sau să alergi în munți în căutare de aventură și teren neobișnuit?
  • Sală de sport, pistă de jogging, parc, teren accidentat? Dacă aveți o preferință pentru suprafața pe care de obicei vă antrenați, asigurați-vă că o menționați atunci când vorbiți cu un asistent de vânzări.
  • Faceți un test de alergare în magazin sau faceți un test umed acasă. Acest lucru vă va permite să determinați mai precis pronarea piciorului și să găsiți antrenorul perfect și branțul confortabil.
Test drive: de ce este important să te antrenezi cu pantofii de alergare potriviți?

Test umed: cum să alegi pantofii de alergare potriviti?

Analiza piciorului acasă. / h3>

Când majoritatea întrebărilor sunt rezolvate, vă puteți gândi la design sau la culoarea dvs. preferată.

În coloana noastră constantă „Editorii încearcă”, încercăm gadgeturi sportive, livrarea unei alimentații corecte și cele mai neobișnuite tipuri de fitness. Astăzi testăm o nouă pereche de adidași Under Armour HOVR Phantom și Sonic. Vă voi povesti despre noul produs din punctul de vedere al unui simplu laic, al unui vizitator obișnuit la cluburile de fitness și doar al unei fete care iubește totul frumos. La rândul său, consultantul nostru Dmitry Ignatov va vorbi despre modul în care încălțămintea potrivită vă poate ușura viața și vă poate motiva să coborâți de pe canapea.

HOVR Sonic. Siguranța este pe primul loc. Opinia lui Dmitry Ignatov

Test drive: de ce este important să te antrenezi cu pantofii de alergare potriviți?

Foto: Yulia Kovalenko, Campionatul

Cel mai important : Cel mai important lucru pentru mine personal atunci când aleg adidași este aderența. Nu am picior, așa că este important ca pantoful să-mi stabilizeze bine piciorul. Dacă am încredere că adidașii nu mă vor dezamăgi, atunci voi fi mai liniștit și antrenamentul va fi de o calitate mai bună decât dacă intru în panică, mă opresc constant din cauza disconfortului. Cred că acest lucru este important nu numai pentru mine, deoarece orice alergător poate fi rănit grav din cauzaperechea greșită de adidași.

Pe scurt: Îmi plac adidașii. I-am așteptat suficient de mult, iar acum au apărut în sfârșit în Rusia. Respirați, fixați confortabil piciorul. Tot ce îmi place la Under Armour este aici. Așteptările mele sunt justificate.

Test drive: de ce este important să te antrenezi cu pantofii de alergare potriviți?

Foto: Yulia Kovalenko, Championship

Despre design: de ce sportului îi plac atât de mult lucrurile strălucitoare? Este o muncă grea, când trebuie să te antrenezi, să alergi, sări, să înoți zi de zi. În general - de rutină. Și unele lucruri strălucitoare îi plac pe ochi - și vreau să mă antrenez. Alergi în cercuri ca un idiot, aproximativ vorbind, dar când vezi oameni strălucitori în jur, te simți mai bine, vrei să o iei din urmă pe această fată, să vezi ce are pe ea. Fapt care ne-a surprins: O caracteristică esențială a tehnologiei UA HOVR este un nou material de la Dow Chemical, care anterior era folosit doar în construcția de aeronave. Tehnologia HOVR în sine înseamnă literalmente să planezi peste ceva. Ea este responsabilă de amortizare și de returnarea energiei la aterizare.

Cu privire la motivație: Sunt 100% sigur că noul echipament din dulap te va motiva să te pregătești și să mergi la antrenament. Este ca și cum ai ieși în lume: cumperi un smoching și cauți un eveniment unde să-l poți plimba. Idem pentru îmbrăcămintea sport. Acum, în săli și în arene - da peste tot - există o mulțime de fashioniste care, dacă nu prin rezultate, atunci cel puțin prin aspectul lor, vor să iasă în evidență, să se arate. Dar dacă ești fashionist, atunci trebuie să ții degetul pe puls și să urmezi cele mai recente.

HOVR Phantom. Confort și ușurință. Recenzie de la Maya Kozlovtseva, editor al secțiunii Stil de viață

Test drive: de ce este important să te antrenezi cu pantofii de alergare potriviți?

Foto: Yulia Kovalenko, Campionat

Cel mai important: Cel mai important lucru pentru mine atunci când aleg adidași este funcționalitatea lor. Fac triatlon, iar antrenamentele noastre implică adesea activități pe diferite suprafețe: benzi de alergat, piste interioare, jogging pe stadion. În plus, este important pentru mine ca fixarea piciorului în pantof să nu depindă de diferite circumstanțe. De exemplu, dintr-o dantelă care s-a desprins pe parcurs. În noul model UA HOVR, adidașul în sine este pus pe picior într-un mod de șosete și se potrivește perfect pe suprafața piciorului. După părerea mea, șireturile sunt mai decorative. Se pare elegant, confortabil și sigur.

Pe scurt: adidașii s-au dovedit cu adevărat demni. Pe pistă și în arenă, sunt buni. În plus, dacă alternezi între antrenamentele pe intervale pe bandă de alergat și ciclism, acești pantofi vor fi pentru tine. Deoarece schimbarea de la pantofi de ciclism la adidași și invers se întâmplă foarte repede, așa cum am spus, datorită faptului că noile HOVR sunt puse pe picioare prin analogie cu șosetele obișnuite.

Test drive: de ce este important să te antrenezi cu pantofii de alergare potriviți?

Foto: Yulia Kovalenko, Campionat

Faptul că suntem bătuțiivil: o parte a pantofului este realizată dintr-un material folosit în îmbrăcămintea de ciclism. Absoarbe transpirația perfect, astfel încât piciorul să rămână uscat. Această parte a adidașului arată ca un branț obișnuit.

Despre design: modelul pentru bărbați este oarecum diferit de cel pentru femei. Prin urmare, voi împărtăși impresiile mele despre modelul pentru fete. Culoarea este strălucitoare, saturată, va arăta grozav cu jambiere întunecate și un tricou strălucitor. De asemenea, am fost foarte mulțumit că întregul model a fost realizat într-o singură culoare, fără talpă albă și șireturi multicolore, un fel de rebeliune împotriva regulilor stabilite.

Despre motivație: dacă credeți că pentru prima rundă vei fi scos de excesul de greutate sau de recomandarea medicului, apoi te înșeli. Un motiv mișto este să știi că, chiar și la începutul carierei tale atletice, vei arăta cât mai bine. Uită-te la alergătorii din parc sau sala de fitness, mult timp nimeni nu se antrenează în „nu te deranja să arunci”. Jambiere strălucitoare, adidași noi, tricou elegant - este minunat să îți dai seama că ești bun deja când vii la sală. Ce se întâmplă dacă adăugați câteva abordări la presă în termen de 30 de zile?

Test drive: de ce este important să te antrenezi cu pantofii de alergare potriviți?

Foto: Yulia Kovalenko, Championship

Acest lucru vă va fi de ajutor: Există două modele care rulează în gama UA HOVR. Primul s-a numit Phantom, a fost creat pentru cei care tocmai își încep drumul de alergare. Acești adidași sunt foarte moi și confortabili, menținând și stabilizând bine piciorul. Al doilea model - Sonic, a fost creat pentru alergătorii avansați, cei cărora le place să alerge pe distanțe lungi. Este ideal pentru a alerga pe sol, pe asfalt sau pe pistă.

În loc de o concluzie: Eu și Dima suntem siguri că, dacă decideți să vă actualizați garderoba sport pentru primăvară, atunci este timpul începe cu adidași noi. Și dacă nu ați fost niciodată în fugă și credeți că puteți alerga în adidași, asigurați-vă că încercați să vă antrenați în pantofii de alergare potrivite cel puțin o dată. Suntem încrezători că punctul dvs. de vedere se va schimba!

Birdie Buddy: Full Episode 8 (Official & HD with subtitles)

Postarea anterioară În spatele liniei de start: Cine creează maratonul de la Moscova?
Următorul post Vladimir Voloshin: pentru mine orice început este un obiectiv