Omul de afaceri care a slăbit de la 130 kg din cauza lui David Beckham

Povestea omului de afaceri britanic Gwilym Pugh poate fi un exemplu excelent pentru cei care doresc să își schimbe radical viața. Pentru a obține succes și pentru a decora coperțile revistelor de top din lume, el a trebuit să slăbească de la 130 de kilograme pentru a modela greutatea și a schimba locul de muncă. Dezvăluim toate cărțile pentru cei care doresc același lucru.

Omul de afaceri care a slăbit de la 130 kg din cauza lui David Beckham

15 minute pe zi: un set de exerciții pentru bărbații ocupați

Exerciții simple pentru a vă ajuta să vă tonificați mușchii.

Omul de afaceri care a slăbit de la 130 kg din cauza lui David Beckham

Ce se întâmplă cu corpul dumneavoastră dacă faci 50 de burpee pe zi?

Doar un exercițiu care te va ajuta să-ți schimbi calitativ corpul. Experiența personală a Anna Quinlan.

În urmă cu doar 10 ani, Gwilym conducea o companie de asigurări din propriul dormitor și lucrul în acest mediu prea confortabil a contribuit la setul constant de kilograme în plus. În adolescență, viitorul om de afaceri a jucat baschet pentru echipa din Țara Galilor, dar, din cauza unei leziuni la genunchi, a trebuit să-și încheie cariera sportivă.

Pentru a se vedea într-un alt corp, Gwilym a început să joace sport și a eliminat complet fast-food-ul. Dar acest lucru nu a fost suficient. Munca sedentară și activitatea zilnică insuficientă s-au făcut simțite. Tipul de activitate a trebuit, de asemenea, modificat.

Despre noul său regim, bărbatul spune: Acum monitorizez constant câte pași fac în fiecare zi. În medie, aceasta este de 15 mii. Și rețineți că mi-au luat 4-5 ani să slăbesc. Mersul și a fi activ au fost factori cheie aici.

Omul de afaceri care a slăbit de la 130 kg din cauza lui David Beckham

Cum să arăți 30 la 50: secretul japonez al longevității și sănătății

Formula secretă dezvoltată pentru echipa olimpică japoneză este acum disponibilă pentru toată lumea.

În același timp, frizerul lui Gwilym l-a convins să-și crească barba, ceea ce a adăugat cu siguranță stil și brutalitate apariției eroului.

Când fața britanicului a început să se schimbe în bine, a decis să se alăture Instagram. Și acest pas a devenit un alt punct de cotitură în noua sa viață.

Am început să folosesc Instagram ca rețea socială și am contribuit la promovarea nu numai a grupului meu, ci și a mea, - explică Gwilym.

Omul a devenit rapid popular pe rețeaua socială și a fost remarcat de agențiile de modelare și mass-media. Curând a devenit fața coperților revistelor GQ și Hunger și chiar a reușit să lucreze cu David Beckham într-unul dintre proiectele sale.

Privind în urmă, Gwilym recunoaște că este recunoscător soartei și voinței sale pentru faptul că totul sa dovedit exact Asa de. El mai observă cât de important s-a dovedit a fiSusținerea iubitei sale australiene Liz și exemplul motivant al lui Beckham, pe care a avut șansa să îl cunoască personal.

Acum Gwilym este serios interesat de fotografie și intenționează să se dezvolte și în acest domeniu. Abonarea la instagramul său merită cel puțin pentru asta.

Postarea anterioară Vom fi mai sănătoși: de ce este laptele periculos și merită să îl excludeți din dieta dumneavoastră?
Următorul post Ce se întâmplă cu corpul tău dacă faci 50 de burpee pe zi?