Solarul - ce legume poti cultiva in el | VIATA IN GRADINA

Principalele evenimente din noiembrie: unde și cum să petreceți ultima lună de toamnă

Ultima lună de toamnă este pe cale să înceapă. Nu vom încetini ritmul și îl vom desfășura la fel de activ ca și cele două precedente. Mai mult, noiembrie s-a dovedit a fi generos cu o varietate de competiții și festivaluri - nu mai rămâne decât să le alegi pe cele potrivite pentru tine. O cursă de trasee uluitoare, cel mai mare forum sportiv, meciuri de Art Football și alte evenimente sunt în calendarul nostru tradițional de evenimente.

TRP Race The Road of Unity

Când? 1-2 noiembrie
Unde?
Școala specializată a rezervației olimpice în schi, satul Pargolovo, Sankt Petersburg
Distanță:
6 km

Sezonul de curse epice nu se încheie nici în noiembrie. Participanții la evenimentul Calea Unității vor concura la trecerea unei piste dificile la un moment dat. Distanța cursei TRP include 22 de obstacole diferite. Cei care doresc să participe la competiție se pot înscrie personal sau într-o echipă, care ar trebui să fie formată din 2-5 persoane. Este important să rețineți că cursa viitoare are limitări: doar participanții cu vârsta cuprinsă între 18 și 30 de ani își vor putea testa forța.

Participarea este gratuită. Este necesar un certificat medical.
Mai multe.

GERMES: X-CROSS 2019

Când? 2 noiembrie
Unde? Slobodino, lângă Bronnitsy, regiunea Moscova
Distanțe: 8 km / 23 km / 46 km

Anual Trail Start GERMES: X-CROSS 2019 este un Extreme Field Run și căi forestiere cu copaci căzuți, noroi, șanțuri, tufișuri și iarbă deasă. Organizatorii oferă participanților să aleagă o distanță în funcție de puterea lor: S (aproximativ 8 km într-un cerc), L (aproximativ 23 km într-un cerc) și XL (aproximativ 46 km în două cercuri). Comparativ cu anul trecut, toate traseele au fost parțial reproiectate sau complet renovate, astfel încât alergătorilor li se garantează o nouă experiență și o adrenalină.

Pentru a participa, aveți nevoie de o înregistrare plătită și de un certificat medical.
Mai multe detalii.

Principalele evenimente din noiembrie: unde și cum să petreceți ultima lună de toamnă

Alergare pe traseu: particularități ale pregătirii pentru o cursă în sus

Specificitatea și unicitatea traseului alergare. Trei exerciții pentru antrenamentul de alergare.

Sochi Marathon 2019

Când? 3 noiembrie
Unde? Sala de evenimente Riviera, Sochi
Distanțe: 2 km / 10 km / 21,1 km / 42,2 km

Maratonul pe pistele pitorești ale orașului olimpic are loc pentru a treia timp. În acest timp, cursa a fost recunoscută în mod repetat ca fiind cel mai cald start din Rusia. Anul acesta, peste 4500 de persoane vor face parte dintr-un eveniment sportiv luminos, prVor parcurge distanța selectată la o temperatură de '+20' și vor putea chiar să viziteze distracția After Party. În plus față de participarea individuală standard, alergătorii au dreptul de a alege formatul de ștafetă Marathon pentru doi (2x21 km). Evenimentul include și starturi separate pentru copii.

Apropo, traseele pe distanțe lungi includ toate atracțiile cheie ale orașului Sochi: Portul maritim, Kurortny Prospect, Teatrul de iarnă, Arboretum, Riviera Park și, bineînțeles, coasta Mării Negre.

Pentru a participa, aveți nevoie de o înregistrare plătită și de un certificat medical.
Aflați mai multe.

Principalele evenimente din noiembrie: unde și cum să petreceți ultima lună de toamnă

Test. Alergi corect?

80% dintre alergători fac aceste greșeli tot timpul.

Principalele evenimente din noiembrie: unde și cum să petreceți ultima lună de toamnă

Cum sa alegi adidasi pentru alergat? Adidașii simpli nu vor funcționa

În ce adidași ar trebui să alergi și de ce este important să alegi pantofii de antrenament corecti.

Art Football Festival 2019

Când? 3-4 noiembrie
Unde? Manezh Spartak / Gradsky Hall, Moscova

Turneul echipelor artistice din 16 regiuni ale Rusiei este dedicat celei de-a 90-a aniversări a nașterea legendarului portar Dynamo și a echipei naționale Lev Yashin. La finalul turneului, spectatorii vor vedea un meci special de gală între echipa de artiști și politicieni Rosich-Starko și echipa de portari profesioniști ruși și străini Lev Yashin. Este interesant faptul că fiecare membru al echipei de portar va ocupa un loc la poartă pentru o vreme, purtând faimosul capac Yashin. După meci, la Teatrul Gradsky Hall va avea loc un concert muzical de amploare.

Intrare gratuită.
Mai multe.

FORUM SN PRO EXPO 2019

Când? 8-10 noiembrie
Unde? Parc Sokolniki, Moscova

În noiembrie, capitala va găzdui un festival SN PRO EXPO FORUM 2019 la scară largă dedicat sportului, sănătății și frumuseții. Toată lumea va putea vizita zona expo cu tehnologii sportive, echipamente și ținute, o curte cu produse sănătoase și cursuri de master de la vedete de renume mondial. Ca divertisment, organizatorii au pregătit un program spectaculos de spectacole, incluzând spectacole acrobatice în aer, concursuri interesante și chiar realitate virtuală.

Festivalul va fi util pentru cei care caută activ de lucru în domeniul sportului. Într-o zonă separată a SN PRO CAREER puteți afla despre posturile vacante și găsiți contactele necesare pentru dezvoltarea carierei.

Trebuie să achiziționați un bilet.

Deschideți turneul internațional de squash Cupa SPB 2019

Când? 22-24 noiembrie
Unde? RC club squash club, St. Petersburg

Pe 22 noiembrie începe Turneul Internațional Open de Squash, la care vor participa atât profesioniști, cât și amatori. Pe parcursul a trei zile, sportivii ruși și străini se vor confrunta cu lupte dinamice pentru campionat în mai multe categorii. Câștigătorii și câștigătorii premiului campionatului vor primi bani și alte premii valoroase. Arbitrul principal al turneului este un jucător cu experiență Maxim Stuliy.

De asemenea, vă puteți alătura ca spectator și puteți susține participanții pe site-urile clubului de squash.

Pentru a participa, trebuie să completați o cerere și să faceți o taxă pentru turneu. Pentru spectatori, intrarea este gratuită.
Aflați mai multe.

Principalele evenimente din noiembrie: unde și cum să petreceți ultima lună de toamnă

Test: Ce știți despre squash?

Testați-vă și aflați Ești gata să devii un concurent demn pentru campionii cu titlu?

Principalele evenimente din noiembrie: unde și cum să petreceți ultima lună de toamnă

Sportul englezesc ca o cale ideală către un corp sănătos și frumos

Câte calorii puteți arde pe un teren de squash?

Campionatele Mondiale Acrobatic Rock & Roll & Boogie

Când? 23 noiembrie
Unde? Palatul Sportului Megasport, Moscova

La sfârșitul lunii, Federația All-Russian of Dance Sports și Acrobatic Rock and Roll va organiza o competiție între discipline de prestigiu. Spectatorii vor fi impresionați de elemente acrobatice complexe, combinate în mod ideal cu ritmurile rock and roll și boogie woogie. Vizitând campionatul mondial, cu siguranță nu veți rata ocazia de a vă bucura de sporturi profesionale care combină tehnicitatea, energia dansului, muzicalitatea și stilul de neegalat. Dansul este permis!

Trebuie să achiziționați un bilet.

DOCUMENTAR RECORDER. 30 de ani de democrație

Postarea anterioară Iubirea în limbajul fotbalului. Cele mai romantice acte ale vedetelor sportive
Următorul post Parkour este viu. Pilotii organizează competiții uluitoare