Gasca Zurli - Cantec pentru Maya #zurli #cantecepentrucopii

Nu este momentul să te plictisești. Ce să faci în ultima lună de iarnă

Trebuie să fii atent la sănătatea ta și să faci sport în fiecare lună, februarie nu face excepție. Dimpotrivă, iarna va fi marcată de începutul pregătirilor pentru sezonul estival, iar evenimentele sportive ajută la exerciții fizice nu numai profitabil, ci și în compania persoanelor cu aceeași idee. În februarie puteți participa la Downhill Championship Skating Championship, inspirați-vă și aplicați pentru participare anul viitor. În plus, luna aceasta aveți ocazia să participați la o desfășurare de caritate și să ajutați mediul.

Nu este momentul să te plictisești. Ce să faci în ultima lună de iarnă

Turismul sportiv: evenimente străine, la care puteți participa

Printre acestea se numără un maraton major, o serie prestigioasă de înot și chiar un Eurotrip nebun fără bani sau conexiune celulară.

Ironstar & World Class indoor

Când? 1 februarie
Unde? Moscova, World Class Kashirsky, Kashirskoe shosse, 61, clădirea 2
Distanțe: 10 minute înot în piscină, 5 minute Transit-1, 30 de minute cu bicicleta staționară, 5 minute Transit-2, 20 de minute alergând pe pistă.

În acest an, competiția va avea loc din nou la Moscova triatlon într-un format închis neobișnuit. Sportivii sportivi de vară se mișcă sub acoperișul clubului de fitness World Class, fugind de vremea rea ​​a capitalei. Particularitatea competiției este că participanților li se acordă un anumit timp în care trebuie să arate cel mai bun rezultat. Nu există distanțe aici, totul este legat de un timp strict.

Înscrierea la eveniment este deja închisă, dar veți avea ocazia să priviți competiția din exterior și să vă bucurați de ceilalți participanți. Dacă totuși doriți să participați la triatlon, aruncați o privire la sprintul de la Soci. Aceasta este o distanță excelentă pentru începători. Înregistrarea pentru acest început este deja deschisă.

Nu este momentul să te plictisești. Ce să faci în ultima lună de iarnă

Triatlonul este scump? Cât costă să te pregătești și să participi la cursă

Înțelegând dacă toată lumea își permite să devină triatletă.

Nike Winter trail

Când ? 1 februarie
Unde? Moscova, Nike Box Msk în TsPKiO im. Gorky

Aceasta este o cursă de fond cu schimbări de altitudine. Un astfel de antrenament vă va îmbunătăți rezistența și vă amintiți că alergarea este posibilă în orice vreme.

Dacă doriți să găsiți oameni cu aceeași idee sau pur și simplu să vă distrați, vă puteți înscrie aici pentru antrenament.

Yoga din studioul Material & Nike

Când? 2 februarie
Unde? Moscova, Nike Box Msk în TsPKiO im. Gorky

Yoga câștigă din ce în ce mai multă popularitate nu numai în rândul femeilor, ci și în rândul bărbaților. Acesta este un mod unic de a te transforma pe tine și corpul tău. Oricine a reușit să se înregistreze poate ajunge la lecția Nike Box. Principaloh - nu întârziați, altfel pur și simplu nu vi se va permite să participați la curs.

Înregistrarea va fi disponibilă de la ora 11:00 pe 1 februarie pe site.

Nu este momentul să te plictisești. Ce să faci în ultima lună de iarnă

Nou în Shavasana: 15 întrebări și răspunsuri incomode de yoga

Întrebări care sunt jenante să întrebi un antrenor și răspunsuri care nu sunt ușor de găsit pe Internet.

Red Bull Ice Cross ATSX 500

Când? 22 februarie
Unde? Regiunea Leningrad, stațiunea pentru tot sezonul „Igora”

În februarie, lângă Sankt Petersburg, va avea loc o etapă a competiției de patinaj pe gheață. Periferia capitalei nordice va întâmpina sportivi din întreaga lume. Anul acesta campionatul va fi marcat de o expansiune globală a geografiei sportului, deoarece pentru prima dată va avea loc în opt țări de pe trei continente. Starturile rusești se bazează în trei orașe - Sankt Petersburg, Ekaterinburg și Moscova.

Sportivii pornesc simultan și conduc de-a lungul pistei cu viteză vertiginoasă, depășind diferite obstacole. Primii doi câștigători din fiecare cursă trec la runda următoare și mai departe la finală. Uneori viteza poate atinge aproximativ 80 km / h. Competițiile se răspândesc din ce în ce mai mult pe planetă și atrag noi participanți. Vino să ne susții sportivii. Și anul viitor, poate îndrăznești să testezi singură pista de mare viteză.

Intrarea este gratuită.
Mai multe despre concurență.

Alfa Future People: Snow Edition

Când? 28 februarie - 1 martie
Unde? Rosa Khutor, Sochi

Acest festival de muzică la scară largă are loc nu numai vara, ci și in iarna. La urma urmei, vă puteți bucura de muzica preferată și vă puteți relaxa alături de oameni cu aceeași idee în orice vreme. Capetele de ediție Snow Edition din 2020 sunt Krewella, Leeroy Thornhill, Eskei83, Ocean Wisdom, Julia Govor, Derrick May și Lady Waks. Organizatorii promit că fiecare dintre oaspeții străini vă va face șederea de neuitat. Și în timpul liber de la spectacole, vă puteți dedica odihnei active și puteți face snowboarding sau schi pe pârtiile stațiunii.

Puteți vizualiza programul detaliat al evenimentului și puteți cumpăra un bilet pe site-ul oficial.

Executare caritate O ZI UNICĂ

Când? 29 februarie
Unde? Parcul Izmailovsky, Moscova
Distanțe: 2 km ., 5 km., 10 km.

Organizatorii evenimentului promit că pentru fiecare kilometru fiecare participant va rula, pe 21 martie, Ziua Internațională a Pădurilor, va fi plantat un copac personal. Ulterior, va fi posibil să-l observați printr-o hartă specială. Scopul principal al cursei este de a ajuta mediul înconjurător și, desigur,e, având grijă de sănătatea ta. Participanții la cursă vor avea, de asemenea, un concert, mâncare delicioasă și cursuri de master la evenimentul de închidere.

Pentru a participa, veți avea nevoie de o înregistrare plătită și un certificat medical. Înregistrați-vă prin link.

Mai multe despre eveniment.

Nu este momentul să te plictisești. Ce să faci în ultima lună de iarnă

Cum să vă antrenați corect în frig, pentru a nu vă îmbolnăvi

Depinde de dvs. să alegeți echipamentul cu înțelepciune și să cunoașteți proporția sau să amânați eforturile sportive până în aprilie.

Nu este momentul să te plictisești. Ce să faci în ultima lună de iarnă

Universul Ice Cross Downhill: cel mai sălbatic sport pe gheață

Cursă extremă pentru cei care nu se tem de viteză. Drama de hochei se odihnește.

CUZA - Dor de casa ft. Irina Rimes, George Hora, Carmen Tanase

Postarea anterioară Nu le puteți recunoaște. Cum s-au schimbat fețele fetelor care au slăbit zeci de kilograme
Următorul post Ce este mai caloric? Alegerea produselor care sunt mai puțin periculoase pentru figură