Antrenează ca un înger: Compilația de exerciții Victoria's Secret

Pentru fiecare spectacol și apariție a modelelor Victoria's Secret pe scenă, există o cantitate imensă de muncă și pregătire care durează luni de zile. Pentru fete, menținerea în formă nu este un capriciu, ci o necesitate de lucru.

Acum câțiva ani, modelele mărcii au început să înregistreze și să încarce videoclipuri ale antrenamentelor lor în rețea, care de la an la an câștigă din ce în ce mai multe vizualizări în YouTube. Prin urmare, dacă ați căutat mult timp cum să vă diversificați exercițiile zilnice, nu ezitați să includeți un videoclip, iar Adriana Lima, Miranda Kerr și Gisele Bundchen vă vor dezvălui secretele unui corp ideal.

Exercițiile postate pe rețea de modelele Victoria's Secret pot fi considerate pe bună dreptate eficiente și funcționale. Nu este surprinzător, deoarece uneori fetele au doar câteva ore sau chiar minute pentru antrenament.

Fiecare videoclip de antrenament este o combinație de mai multe rutine care au fost colectate cu participarea directă a instructorilor de modele în sine.

În ciuda timpului limitat, fiecare sesiune de antrenament pentru fete constă din trei părți - încălzire, parte principală și răcire. În plus, este important să nu pierzi ritmul și să încerci să faci toate exercițiile într-un singur ritm confortabil pentru tine. În cele din urmă, corpul unui înger adevărat este rezultatul unei munci imense asupra sa!

Pentru mai multe informații, căutați mai multe informații pe Instagram folosind hashtagul #TrainLikeAnAngel .

Postarea anterioară Sărituri pe frânghie: în zbor peste prăpastie
Următorul post Alexey Kolesnikov la castingul piloților pentru Wings for Life World Run