Flexibilitate de neegalat. Gimnasta Soldatova îmbunătățește întinderea chiar și în carantină

La Campionat, votul continuă pentru cea mai spectaculoasă întindere de la gimnastele profesionale. Pentru a face acest lucru, am selectat 10 videoclipuri în care fetele demonstrează împărțirile perfecte și le puteți alege pe cele mai impresionante dintre ele.

  • Votează pentru cea mai spectaculoasă întindere gimnastică.

Și pentru a face alegerea mai ușoară, vă spunem mai multe despre fiecare femeie sportivă. Astăzi, în obiectivul lui Alexander Soldatov - două dintre videoclipurile sale participă la luptă.

Autoizolarea este un motiv pentru antrenament

Când a dispărut oportunitatea de a lucra la gimnaziu, Alexandra a luat pe tine însuți ca un adevărat luptător. Este sigură că este foarte posibil să se adapteze la orice situație. Același principiu se aplică antrenamentelor, care, potrivit fetei, pot fi făcute oriunde - dacă doriți.

Soldatova a continuat să facă stretching acasă și a început să împărtășească videoclipurilor cu antrenamentele sale abonaților. Într-unul dintre videoclipuri, ea a arătat un element foarte impresionant de acrobație. Pe fondul aparatului de gimnastică și al muzicii plăcute, Alexandra a interpretat echilibrul pe jumătățile degetelor. Necesită pregătire specială, precizie de acțiune și stabilitate de nezdruncinat.

Sfora ajută în viața de zi cu zi

Flexibilitatea este un bun partener nu numai în sport, ci și în viața de zi cu zi. Soldatova arată cu umor publicului cum plasticitatea ajută la treburile casnice. Fata se poate uita calm la televizor sau poate citi o carte într-o sfoară și chiar să-și zgârie capul cu piciorul, executând un inel.

Nu cu mult timp în urmă, Alexandra a publicat un videoclip cu legenda Aceasta este dimineața: nu ar părea nimic neobișnuit. Dar ceea ce s-a întâmplat în continuare, un utilizator de Internet care este departe de gimnastică, ar putea numi o iluzie optică. Vă asigurăm că nu are nicio legătură cu asta: Soldatova a scos cu adevărat o cană din dulapul de bucătărie și a închis ușa cu piciorul, aruncându-l peste cap din spate. Animalul de companie al sportivului a fost, de asemenea, impresionat. Este amuzant faptul că unii abonați au atras atenția asupra lui și nu asupra hostesei flexibile.

Pisica de pe masă ... Nu permit ca a mea să facă acest lucru, - a scris abonatul Soldatova sub porecla koshshko pe Instagram.

Dar Samira Mustafayeva , ale cărei videoclipuri participă și la votarea noastră, au admirat abilitățile Alexandrei. Înnebunește ”, a scris gimnasta.

Flexibilitate de neegalat. Gimnasta Soldatova îmbunătățește întinderea chiar și în carantină

Diviziunile gimnastei Samira Mustafayeva sunt uluitoare. Este foarte frumos

Cu toate acestea, fata a decis să lase sporturile profesionale în urmă.

Flexibilitate de neegalat. Gimnasta Soldatova îmbunătățește întinderea chiar și în carantină

Alexandra Soldatov: sportul este pe primul loc pentru mine

Despre îndrăgostirea de gimnastică, noi obiective și victorii pe plan moral și puternic.

Cum menține Alexandra Soldatova întinderea perfectă?

Gimnastica ritmică arată doar ușor și grațios. De fapt, există o muncă infernală în spatele ei încă din copilărie și astfel încât aceasta să nu treacă fără întreruperi. Alexandra a venit la sport la vârsta de cinci ani - deja o vârstă destul de târzie pentru gimnastica ritmică. Dar acest lucru nu a împiedicat-o pe fetiță să pătrundă în echipa națională rusă de-a lungul anilor și să devină câștigătoarea Campionatului Mondial și European.

Pentru astfel de rezultate, sportiva s-a antrenat de șase ori pe săptămână timp de 7-8 ore. A fost implicat și un control nutrițional strict: gimnastele trebuie să fie întotdeauna într-o formă excelentă. La un moment dat, un program atât de dificil l-a afectat negativ pe Alexander.

Flexibilitate de neegalat. Gimnasta Soldatova îmbunătățește întinderea chiar și în carantină

Supraalimentarea cu consecințe. De ce bulimia este periculoasă

Despre boala de care suferă Alexandra Soldatova de doi ani.

În februarie Soldatova a recunoscut că suferă de bulimie de doi ani, boală care se manifestă în fundal tulburare psihologică. Din acel moment, fata a oprit pregătirea persistentă și în curând a fost introdus un regim de autoizolare în țara noastră. Acum Alexandra își revine, studiază regulat acasă și, din fericire, împărtășește fanilor momentele vesele din viața de zi cu zi de carantină.

Postarea anterioară Eroi populari din anii 90. Cum s-au schimbat actorii din serialul Helen și băieții
Următorul post Studiile au arătat că cartofii pot înlocui nutriția sportivă