Suspense: Tree of Life / The Will to Power / Overture in Two Keys

Yoga la sfârșitul lumii. Asanele uimitoare ale lui Aniko

Blogger Anna Sologub , mai cunoscută sub pseudonimul Aniko , a început să facă yoga acum 14 ani. De atunci, această practică a devenit o parte integrantă a vieții fetei. În mod regulat studiază și călătorește foarte mult. Și, desigur, împărtășește publicului fotografii de călătorie inspiratoare și fascinante.

Începutul căii yoghine

Aniko practică o direcție numită vinyasa flow sau yoga într-un flux dinamic. Mișcările pe care le execută fata sunt însoțite de o respirație corectă. Spre deosebire de alte tipuri de yoga, fluxul vinyasa se caracterizează printr-o succesiune lină de asane. Această caracteristică poate fi văzută în videoclipuri de antrenament - bloggerul le postează adesea pe instagramul său.

Potrivit lui Aniko, yoga prinde viață când o persoană este pregătită pentru asta. Primele clase ale Anei s-au ținut chiar în birou. A rămas acolo după muncă și s-a antrenat câteva ore. Bineînțeles, la început, a funcționat puțin, iar corpul nu s-a supus deloc. Dar, după cum a recunoscut fata într-un interviu, a simțit că se află pe drumul cel bun.

Yoga la sfârșitul lumii. Asanele uimitoare ale lui Aniko

Foto: instagram.com/anikoyoga/

La un moment dat, bloggerul a renunțat la yoga și nu a făcut-o în următorii cinci ani. Aniko a avut doi copii și în acest timp s-a mutat în Franța. A doua încercare de a intra în practică s-a întâmplat atunci când fata și-a dat seama că nu poate intra într-un simplu pod. Din acel moment a apărut o atitudine mai conștientă față de antrenament.

Yoga la sfârșitul lumii. Asanele uimitoare ale lui Aniko

Foto: instagram.com/anikoyoga/

Inițial, Anna a început să practice pentru a se forma și a se simți confortabilă în corpul ei. A urmat cursuri cu președintele Asociației franceze de yoga Gerard Arnault.

Yoga la sfârșitul lumii. Asanele uimitoare ale lui Aniko

Yoga fascinantă: cum să stăpânești asane complexe și frumoase

Obținerea unei flexibilități perfecte și surprinderea celorlalți cu aceasta nu este atât de ușor, dar este foarte posibil.

Progresul și înțelegerea frumuseții propriului corp

Ulterior, cursurile regulate de yoga au dus la ceva mai mult. În 2013, Aniko a început să predea. Acum susține diferite clase de master și conduce cursuri de specialitate. În plus, bloggerul organizează în mod regulat excursii de yoga în locuri pitorești de lângă ocean. De exemplu, spre insula indoneziană Bali și Goa indiană.

Yoga la sfârșitul lumii. Asanele uimitoare ale lui Aniko

Foto: instagram.com/anikoyoga/

De-a lungul anilor de antrenament, Anna și-a dezvoltat propriul concept de frumusețe. Ea crede că corpul este atractiv atunci când este plin de inteligență și reflectă munca depusă. Și nu vorbim despre mușchii umflați fără scop într-un balansoar, cu care nu poți face nimic, ci despre un corp cu adevărat inteligent..

Yoga la sfârșitul lumii. Asanele uimitoare ale lui Aniko

Curajoasa modelă extremă Angela Nicolau este o fată în vârful lumii

Capul ei se învârte din fotografiile ei. În sensul literal al cuvântului.

Ce părți ale planetei a vizitat deja Aniko?

Împreună cu yoga, Aniko a vizitat deja multe țări. În care doar locațiile nu s-a ridicat în cele mai dificile ipostaze. Nu cu mult timp în urmă, o bloggeră a publicat o poză în care stă pe cap pe gheața din Golful Finlandei. Apropo, Shirshasana este cea mai dificilă poziție, este numită regele tuturor asanelor.

Yoga la sfârșitul lumii. Asanele uimitoare ale lui Aniko

Foto: instagram.com/anikoyoga/

Anna a practicat yoga și în Georgia: atât pe străzile orașelor vechi, cât și pe acoperișurile clădirilor. Sub una dintre fotografiile făcute în satul Kvariati, fata a scris că, de fapt, nu își împarte viața în muncă și odihnă. Și toate călătoriile ei fac parte din afacerea ei preferată, care aduce și venituri.

Yoga la sfârșitul lumii. Asanele uimitoare ale lui Aniko

Foto: instagram.com/anikoyoga/

În opinia noastră, unul dintre cele mai neobișnuite locuri pentru a practica yoga sunt orașele din Grecia. Într-adevăr, pe fundalul clădirilor tradiționale din piatră albă, locuitorii sunt mult mai obișnuiți să vadă iubitorii de parkour decât adepții practicilor elegante.

Yoga la sfârșitul lumii. Asanele uimitoare ale lui Aniko

Foto: instagram.com / anikoyoga /

În Franța, Aniko a cunoscut și multe locații. Asana de pe fundalul Turnului Eiffel nu s-a încheiat, iar vara trecută fata a practicat yoga pe câmp, iar o turmă întreagă de oi a pășunat în jurul ei.

Dragostea bloggerului pentru yoga dovedește că atunci când îți place cu adevărat să faci ceva, te vei bucura de ea oriunde în lume. Și frumusețea poate fi găsită în patru pereți, chiar și atunci când copiii aleargă și vă cer atenția.

Yoga la sfârșitul lumii. Asanele uimitoare ale lui Aniko

Unde să mergeți după carantină? Testează

Află ce ți se potrivește cel mai bine: plaje leneșe sau plimbări prin Europa.

Postarea anterioară Hochei fără frontiere: o abordare neobișnuită a antrenamentului
Următorul post Materiale neclasificate: 5 hacks de viață