Am slabit 30 de KILOGRAME in 50 de ZILE | Oana Radu Vlog

Nu le puteți recunoaște. Cum s-au schimbat fețele fetelor care au slăbit zeci de kilograme

Când o persoană scapă de aproape jumătate din greutatea sa din trecut, viața sa este împărțită în înainte și după. Există un sentiment de ușurință, energie și motivație de neclintit, iar modul de viață obișnuit în trecut pare pur și simplu imposibil. La urma urmei, mesele grase și zilele libere culcate pe canapea sunt înlocuite de o alimentație adecvată și de a merge la sală. Uneori, cei care au slăbit mult devin ca alți oameni, chipurile lor sunt, de asemenea, transformate dincolo de recunoaștere cu corpul lor. Vorbim despre fete al căror aspect s-a schimbat dramatic când au decis să scape de kilogramele în plus.

Tatyana Zabalueva: de la bbw la nutriționist

Nu le puteți recunoaște. Cum s-au schimbat fețele fetelor care au slăbit zeci de kilograme

Foto: instagram.com/tanya_change/

Tatyana Zabalueva este un nutriționist care ajută alte persoane să facă față excesului de greutate folosind metoda de scădere în greutate a autorului ... Dar acum patru ani, fata cântărea 81 de kilograme cu o statură mică, nu putea slăbi și a greșit profund când spera că acest proces va fi simplu.

Acum bloggerul este convins că cunoștințele corecte, nutriția echilibrată și munca regulată de antrenament. mai eficient și mai sigur decât orice pastile. Datorită acestei abordări, fața fetei s-a schimbat în bine: obrajii i s-au redus foarte mult, a doua bărbie dispăruse și chiar și ochii ei păreau să se deschidă mai larg.

Kate: minus 50 de kilograme și propriul magazin de mâncare sănătoasă

Nu le puteți recunoaște. Cum s-au schimbat fețele fetelor care au slăbit zeci de kilograme

Foto: https://www.instagram.com/kateksk/

Blogger care se numește Kate , a reușit să scape de până la 50 de kilograme. Acum fetei îi pasă nu doar de dieta ei, ci și de ceea ce mănâncă alți oameni. Ea și-a fondat propriul magazin de produse alimentare sănătoase, unde, potrivit antreprenorului, puteți găsi produse care să îmbunătățească calitatea vieții.

Chipul lui Kate s-a schimbat semnificativ. După ce a obținut o formă bună, a devenit obiectiv mai subțire și, în plus, mai tânără. Se pare că a fi supraponderal poate adăuga cu adevărat câțiva ani în plus vârstei tale.

Nu le puteți recunoaște. Cum s-au schimbat fețele fetelor care au slăbit zeci de kilograme

Nutriție intuitivă. Cum să te menții în formă fără să ții dietă și să nu numeri caloriile?

Mănâncă ceea ce vrei și nu te îngrășa este real. Studiem împreună cu un expert.

Nu le puteți recunoaște. Cum s-au schimbat fețele fetelor care au slăbit zeci de kilograme

Actrițele ruse pe care sporturile le-au schimbat în bine

Unii au trebuit să-și recapete forma după roluri grase, în timp ce alții s-au antrenat pentru ei înșiși.

Masha Belaya: foamea adolescenței, dieta Ducan și ceto

Nu le puteți recunoaște. Cum s-au schimbat fețele fetelor care au slăbit zeci de kilograme

Foto: instagram.com/mashanaketo/

Masha Belaya a început să-și revină în adolescență și cu o înălțime de 163 cm a început să cântărească 113 kilograme. Motivul pentru aceasta a fost dieta dezordonată.

După cum a spus fata pe Instagram, a încercat multe diete cu calorii diferite.stu, dar dieta Ducan a ajutat-o, deși lui Masha nu-i plăceau deloc regulile ei. Acum fața Belaya s-a schimbat atât de mult încât se pare că nu i se pot da mai mult de 16 ani. De fapt, la 24 de ani, bloggerul crește o fiică și ajută alte persoane să slăbească cu propriul program de dietă keto.

Inna: o fată care nu este recunoscută de pașaportul ei

Nu le puteți recunoaște. Cum s-au schimbat fețele fetelor care au slăbit zeci de kilograme

Foto: instagram.com/strekoza_inna/

Un blogger numit Inna a cântărit odată 100 kilograme. În prezent, fata a ajuns în cele din urmă la forma dorită de 60 kg. În ceea ce privește pierderea în greutate, s-a concentrat pe sport, a vizitat activ centrul de fitness și a acordat atenția cuvenită dietei.

Inna a început să arate atât de diferit, încât într-o zi nu a fost recunoscută la aeroport de vechea ei fotografie de pașaport. Pentru a dovedi identitatea documentelor, ea a trebuit să explice personalului.

Nu le puteți recunoaște. Cum s-au schimbat fețele fetelor care au slăbit zeci de kilograme

Pierde greutatea cu 66 kg. Am mâncat fast-food în fiecare zi și nu m-am putut opri

Pași mici care m-au ajutat să slăbesc pe tot parcursul anului. Experiența personală a Feliciei Kesli.

Nu le puteți recunoaște. Cum s-au schimbat fețele fetelor care au slăbit zeci de kilograme

„Nu știu cum să slăbesc”: dieta Dukan-Lebedev pe care poți mânca totul

Pierderea în greutate conform lui Lebedev. Prima parte: modul în care un om de afaceri a adaptat dieta celebrului Ducan și a slăbit 20 kg.

Polina Gagarina: de pe vremea fabricii Star până la greutatea ideală

Nu le puteți recunoaște. Cum s-au schimbat fețele fetelor care au slăbit zeci de kilograme

Foto: instagram.com/zvezdnaya_jizn/

Unii reprezentanți ai spectacolului erau cu totul diferiți de ceea ce suntem obișnuiți să le vedem acum ... De exemplu, Polina Gagarina a scăpat de 40 de kilograme în șase luni și, mai mult, și-a vopsit părul blond. Cântăreața spune că după proiectul Star Factory, în care a fost amintită ca o fată întunecată și plinuță, a mai îngrășat încă 30 de kilograme. Și când a slăbit, oamenii uneori nu au recunoscut-o și Gagarina a trebuit să explice situația.

Artista s-a transformat datorită efortului fizic de la Școala de Teatru de Artă din Moscova, în care Polina studia atunci, și unei diete stricte. Într-o zi, fata a mâncat doar orez, în a doua - pui, în a treia - legume și supă. Și toate acestea până la ora 18.00. Deși această dietă este departe de a fi cea mai fidelă și sănătoasă, Gagarina și-a atins obiectivul și a slăbit.

Adele: separarea de soț și dieta sirtfood

Nu le puteți recunoaște. Cum s-au schimbat fețele fetelor care au slăbit zeci de kilograme

Foto: instagram.com/celebrities_news__/

În 2019, fanii cântăreței au fost împărțiți în două tabere. Unii au început să admire faptul că după despărțirea de Simon Konecki Adele a reușit să slăbească 45 de kilograme, în timp ce alții insistă că fața ei arată mai bine și mai proaspătă la aceeași greutate. Cu toate acestea, artista pare să fie mult mai confortabilă în forma sa actuală. Pentru a-l atinge, fata s-a antrenat mult în sala de sport și și-a monitorizat dieta. A recurs la dieta sirtfood, care,potrivit autorilor dietei, acesta funcționează și ca un program anti-îmbătrânire eficient.

Nu le puteți recunoaște. Cum s-au schimbat fețele fetelor care au slăbit zeci de kilograme

Pierdeți greutatea fără să vă simțiți foame. Cum funcționează dieta sirtfood

Cântăreața Adele, Pippa Middleton și chiar prințul Harry au slăbit folosind această abordare.

Copii cu greutate: Andrei, Denisa și Mădălina nu-și permit dieta care îi poate salva

Postarea anterioară Poza lui Dziuba și emoțiile lui Ronaldo: ghicirea unui jucător de fotbal după siluetă
Următorul post Nu este momentul să te plictisești. Ce să faci în ultima lună de iarnă