Nu poți pierde în greutate așa. Sotnikova a povestit cum a slăbit 12 kg în 4 luni

Patinoarea rusă Adelina Sotnikova a intrat pentru totdeauna în istoria sportului nostru, câștigând aurul olimpic pentru prima dată pentru țară la patinajul individual feminin. Acum mulți sunt surprinși de modul în care studenții lui Eteri Tutberidze câștigă medalii la competiții pentru adulți la o vârstă atât de mică - 14,15 ani. Sotnikova, pe de altă parte, a ocupat primul loc pe piedestalul campionatului pentru adulți din Rusia când avea 12 ani.

După ce a câștigat Campionatul Rus de juniori un an mai târziu, Adeline a fost invitată să se întâlnească cu Vladimir Putin și i-a spus că va câștiga olimpiada. După 5 ani, patinatoarea și-a îndeplinit promisiunea. Sotnikova și-a încheiat oficial cariera în urmă cu doar o lună, după care și-a recunoscut fanii că a avut probleme serioase cu supraponderabilitatea și a împărtășit detalii uimitoare și chiar șocante.

Nu poți pierde în greutate așa. Sotnikova a povestit cum a slăbit 12 kg în 4 luni

Viața după gheață. Ce fac patinatorii care și-au încheiat cariera

Sotnikova, Lipnitskaya și Zagitova, care au luat o pauză. Unde au plecat cei care au lăsat gheața mare la o vârstă fragedă?

Există oameni care merg la plenitudine

La fel ca orice fată modernă, Adeline este implicată activ în rețelele de socializare. În cursul comunicării, unul dintre abonați l-a întrebat pe patinator ce greutate maximă a avut de pierdut în timpul carierei sale. Răspunsul a fost destul de neașteptat.

Rău pentru sănătate

Bineînțeles, toată lumea a fost interesată de întrebarea cum puteți arunca atât de mult într-o perioadă atât de scurtă de timp. Adeline a explicat totul, dar în același timp a arătat clar că acest lucru nu este potrivit pentru niciun organism și, cu o astfel de scădere în greutate, trebuie să fii foarte atent.

Mănânc o dată pe zi

Cu un an mai devreme, Sotnikova a recunoscut că a trebuit să piardă mult în greutate pentru a fi în stare bună în spectacolele de gheață ale altui campion olimpic - Evgeni Plushenko. Adeline a jucat o mulțime de box și tenis și, de asemenea, a sărit peste mese.

Nu există deloc forță

Astfel de eforturi sunt grele. Patinatoarea și-a revenit mult timp după o serie de răni, motiv pentru care s-a mișcat puțin și s-a îngrășat. Antrenamentele și dietele obositoare și-au pus amprenta. Adeline reamintește ce s-a întâmplat cu ea acum un an.

Fanii sunt foarte preocupați de astfel de metamorfoze cu greutatea sportivului și sfătuiți-o să fie atentă, deoarece ei o iubesc sub orice formă.

Postarea anterioară Îmi cresc fundul, îmi dezvolt afacerea. Bloggerul Luya a devenit faimos pentru talia ei subțire și șoldurile luxuriante
Următorul post Ce se întâmplă cu corpul dacă mănânci regulat la fel