Zach George este cel mai puternic om din Marea Britanie. Și odată ce a făcut pompă pentru prefix

În trecut, mulți dintre noi doream să avem la dispoziție console de jocuri. Pentru generațiile mai în vârstă, au fost Dendy sau Sega, care au înlocuit ulterior PlayStation. Copiii și adolescenții erau pregătiți pentru orice pentru a obține o consolă nouă. De regulă, părinții au încheiat o afacere, iar condiția principală a fost note bune la școală.

Părinții britanicului Zach George s-au dovedit a fi mai creativi. I-au spus fiului lor că nu vor cumpăra o PlayStation până nu va slăbi. Tipul a fost atât de dus, încât a devenit cel mai puternic om din Marea Britanie, conform ratingului CrossFit Games și un exemplu pentru sute de mii de oameni. Numai Adam Bishop, cel mai puternic britanic dintr-un alt rating, nu mai puțin autoritar, poate concura în răceală cu George.

Zach George este cel mai puternic om din Marea Britanie. Și odată ce a făcut pompă pentru prefix

Bara orizontală în locul medicamentului. Cum Hannibal King a devenit rege al antrenamentului

O legendă a sportului de stradă dormea ​​într-un adăpost fără adăpost. Și acum are milioane de adepți.

McDonald's în fiecare zi

Zach a crescut în suburbiile din Leicester și, în copilărie, i-a plăcut mâncarea rapidă. După admiterea tipului, el mergea la McDonald's în fiecare zi după școală. Dacă la sfârșit de săptămână părinții lui puteau să-l controleze într-un fel, atunci timp de cinci zile săptămânale dieta lui consta în principal din alimente nu foarte sănătoase.

Într-un interviu cu The Insider, britanicul a admis că hamburgerii și cartofii prăjiți nu erau singurele sale păcate în mâncare.

O ofertă care nu poate fi refuzată

La un moment dat, părinții pur și simplu nu puteau închide ochii la ceea ce se întâmpla cu fiul lor iubit. Greutatea adolescentului a depășit normele adecvate. Și apoi au venit cu o idee grozavă. I-au oferit lui Zach să slăbească în schimbul cumpărării unei console de jocuri. Și nu doar PlayStation, ci PlayStation 2!

Primul pas a fost oprirea fast-food-ului, așa că acum, după școală, George a trebuit să treacă pe lângă McDonald's. Și, de asemenea, uitați de dulciurile preferate de marmeladă. În această etapă, greutatea s-a slăbit destul de ușor, așa că părinții și-au răsplătit fiul cu râvnita consolă. Zach era în al șaptelea cer.

Zach George este cel mai puternic om din Marea Britanie. Și odată ce a făcut pompă pentru prefix

Forme apetisante: câte calorii sunt în fast-food-ul popular?

Cum accidental, nu mănâncă un aport săptămânal de calorii pe zi.

Seminarul lui Tony Robbins a schimbat totul

Cu toate acestea, la nivel global, Zach nu a fost interesat să piardă în greutate și nu a visat să se aducă în sine formă perfectă. Potrivit britanicului, nu-i păsa cum arăta, pentru că voia doar să obțină consola. Seminarul renumitului antrenor motivațional Tony Robbins a schimbat totul. Apoi, tipul a vrut să slăbească pentru el însuși, nu pentru oricine altcineva.

Zach nu numai că a început să joace sport în sala de sport, dar s-a alăturat echipelor școlare în diverse sporturi.

Victoria mult așteptată

După absolvirea școlii, Zach a mers la o universitate britanică pentru a urma o diplomă ca antrenor profesionist de fitness, a descoperit Campionatul CrossFit din Marea Britanie și și-a dat seama că într-o zi își dorea să devină campionul și cel mai puternic om din țară.

George a urmărit videoclipuri pe YouTube, a făcut multe, dar nu a reușit imediat. prima dată a participat la campionat în 2014 și abia în 2018 a reușit să ocupe un loc meritat al șaselea. Și anul acesta a câștigat mult așteptata victorie, după ce a primit titlul de cel mai puternic om din Marea Britanie timp de cel puțin un an.

Zach George este cel mai puternic om din Marea Britanie. Și odată ce a făcut pompă pentru prefix

Culturism în trecut. De ce domnul de șase ori Ol empia yates a vărsat un munte de mușchi

Dar fostul culturist reușește să rămână în formă.

Care este secretul antrenamentelor lui Zach?

Trenurile Zach de doua ori pe zi. De obicei face cardio dimineața. Uneori poate fi o sesiune de ciclism de 40 de minute, alteori este o alergare la intervale. După prânz, încărcătura crește. Al doilea antrenament durează aproximativ 2,5 ore, iar accentul principal se mută pe gimnastică și antrenament de forță. Duminică, un britanic își organizează de obicei o zi de post și doar înoată în piscină.

În contrast majoritatea sportivilor profesioniști nu au antrenor personal pentru Zach. Cu toate acestea, el nu studiază singur. Tipul este sigur că, antrenându-te cu alți sportivi, poți câștiga motivație și dorința de a deveni mai bun.

Postarea anterioară De ce mâncarea picantă este bună pentru tine? Dovedit de oamenii de știință
Următorul post Ce adidași să alegi pentru vară și ce să îmbraci cu ei? 5 soluții elegante