Alerga, 2021
Test: poți învinge un maraton?
23 septembrie 2018 cu sprijinul guvernului de la Moscova și al Departamentului de Sport și Turism din Moscova, va avea loc principalul eveniment...
Read More
Instrucțiuni de la editor: cum să rulați primii 10 km.
Cursa anuală Wings for Life World va avea loc în curând în întreaga lume. Campionatul a participat la o sesiune de antrenament deschisă pentru toț...
Read More
Ready, set, Tash: primul maraton în cutia producătorului TV
Foarte curând, în septembrie, va avea loc unul dintre cele mai așteptate evenimente de alergare din acest an - Promsvyazbank Moscow Marathon. În a...
Read More
Prindeți din urmă: alergătorii care inspiră
Derularea în fiecare zi a fluxului dvs. Instagram poate fi utilă și motivantă. Pentru a face acest lucru, puteți doar să vă abonați la conturile f...
Read More
Breaking2. Nou record mondial la maraton.
Nike revoluționează alergarea. În această dimineață, a avut loc prima încercare a sportivilor de a parcurge o distanță de maraton în două ore. Ca...
Read More
Test: care a alergat un maraton? Ghici din fotografie
Cu toții credem uneori că sportul depășește puterea noastră și doar sportivii adevărați, uscați de antrenamentele obositoare, pot alerga la un mar...
Read More
Fermierul a câștigat ultra-maratonul la 61 de ani pentru că nu știa că este posibil să dormi la distanță
Ultramaratonul australian a avut loc în perioada 1983-1991. La fiecare start au participat sportivi cu experiență care s-au antrenat luni de zile ...
Read More
Alergarea nu este dăunătoare: cum să trăiești până la 100 de ani și să setezi un record de alergare
Uraganul Julia Hawkins și Orville Rogers au dovedit că atingerea obiectivelor tale atletice este posibilă la orice vârstă. La ultimele campionate ...
Read More
Yuri Borzakovsky: Întotdeauna mi-a plăcut să alerg și să câștig
Termină la 800 de metri, Jocurile Olimpice de la Atena, am 12 ani și urmăresc transmisia la televizor. A devenit o legendă atunci și rămâne până î...
Read More
Termen curent sau cuvânt inventat? Încercați să ghiciți
Sezonul de alergare este deja în plină desfășurare. Este timpul să vă testați cunoștințele teoretice. Pentru a face acest lucru, am colectat un te...
Read More
Alergare, egalitate, fraternitate: cluburi de alergare la Moscova care îi primesc pe noii veniți
Este plictisitor să alergi singur? Acesta nu este un motiv pentru amânarea antrenamentului. Mai ales pentru dvs., am colectat informații detaliate...
Read More
Nike Breaking2. Maraton în două ore
În primul weekend din mai, se va încerca să parcurgeți o distanță de maraton în două ore. Sportivii echipei Breaking2 vor susține o cursă de tes...
Read More
Test drive: de ce este important să te antrenezi cu pantofii de alergare potriviți?
Pantofii de alergare confortabili sunt esențiali pentru alergarea de calitate: ajută la alinierea piciorului, la stabilizarea acestuia și la reduc...
Read More
Lipetsk a alergat pentru prima dată un maraton. Orașul atinge un nou nivel
Pe 13 octombrie, Lipetsk a găzduit primul eveniment de alergare la scară largă - Maratonul Lipetsk. Orașul a întâlnit cu ospitalitate aproape 2000...
Read More
Mișcare: 7 noi tehnologii în pantofi de alergare
Datorită evenimentelor care au loc în lume, începutul sezonului de alergare din acest an a trebuit să fie amânat pentru o dată ulterioară. Probabi...
Read More
10 întrebări și răspunsuri incomode pentru un începător
Ați decis să începeți să alergați, dar nu știți de unde să începeți? Toți alergătorii amatori și chiar profesioniștii s-au confruntat cu o problem...
Read More
Alergând la Moscova: pentru ce curse să începi să te pregătești?
Gheața se topește între noi și începem să ne pregătim pentru principalele alergări ale acestui sezon. Pentru a nu rata nimic, editorii noștri, împ...
Read More
Sasha Boyarskaya: Alergatul este un obicei sănătos preferat
Sasha Boyarskaya - alergător, ambasador Nike: Alerg de șase ani. Acum șase ani am început un blog pentru a scrie despre cum încep să alerg, pent...
Read More
Serghei Șubenkov: alergatul este un fior
Sergey, ce antrenamente ai în arsenalul tău? Există o mare varietate de antrenamente (zâmbete) . Această întrebare aparent simplă este foarte ...
Read More
Moscovitului i s-a interzis să alerge în parc: este legal?
Rezidentul din Moscova, Konstantin Konovalov, a declarat pe Twitter că un paznic din centrul orașului îi interzice să alerge în jurul parcului. Si...
Read More
