Fitness, 2021
Mituri dietetice: cu cât mănânci mai multe proteine, cu atât mai bine
Continuăm să distrugem miturile enervante! Corpul tău merită respect, iar corpul tău merită munca corectă asupra acestuia. De aceea, amintiți-vă c...
Read More
Antrenorul răspunde: cum să devii un jock fără să pleci de acasă?
În titlul # Răspunsuri antrenor , antrenorul de elită World Class Anton Kotov ne împărtășește din nou hacks de viață. În ultimul său articol, e...
Read More
Cum este webul greșit: încălcarea miturilor dietetice
Postările bloggerilor care scriu despre nutriție și exerciții fizice adecvate sunt pline de informații complet diferite. Este adesea util și oferă...
Read More
Ediție specială a proiectului. Cum să începi antrenamentul de înot?
Înotul este o soluție excelentă pentru cei care doresc să-și mențină corpul într-o formă bună. Una dintre cele mai provocatoare etape ale oricărei...
Read More
Dintr-o singură lovitură. Squashul este un sport care vă va deschide lumea
În perioada 22-25 februarie, campionatul rus de squash a avut loc la Centrul Național de Squash. 12321 Editorii încearcă: șah pe teren ... Ma...
Read More
Bătrânețea este chiar după colț. Exerciții pentru a ajuta la prelungirea tinereții
Rezultatele multor studii au arătat că un stil de viață sănătos și o stare fizică bună sunt principalul secret al longevității. Sportul poate adău...
Read More
Reebok. Deveniți om: Top 5 etape ale cursurilor de obstacole
Weekendul trecut, Campionatul a participat la unul dintre cele mai neobișnuite evenimente de fitness din acest an. Rulați Reebok. Deveniți uman ...
Read More
Miturile dietetice. Vă va ajuta vegetarianismul să slăbiți?
Din nou, suntem gata să distrugem un alt mit despre nutriție, care continuă să se răspândească rapid de la o zi la alta. Ultima dată am susținut c...
Read More
Cum să scapi de urechile de pe coapse? Răspunsuri pentru antrenorul de fitness
Împreună cu formatorul de top al rețelei World Class Yekaterina Nekrasova ne dăm seama cum să scăpăm de deficiența care îngrijorează un număr im...
Read More
Presă în 21 de zile: o provocare îndrăzneață de la Arina Skoromnaya
Este realist să obțineți rezultatul în 21 de zile? Mai ales când vine vorba de apăsarea cuburilor. Într-adevăr, spune Arina Skoromnaya - prezent...
Read More
Omul șarpe din Nijni Novgorod: un fenomen sau un rezultat al antrenamentului?
Alex Kalashnikov - interpret de cascadorie de film, coregraf, instructor de fitness în corpul plastic și creator al programului autorului Alex`s...
Read More
Tendința brățărilor de fitness: o ținută necesară sau o jucărie la modă?
În ultimii ani, utilizarea gadgeturilor moderne în timpul antrenamentului a devenit o tendință. Aproape toată lumea care își monitorizează în mod ...
Read More
Velobeat: cicloturism în loc de fitness plictisitor
Ciclismul este un amestec periculos de bicicletă și dans, care câștigă rapid popularitate în rândul fanilor antrenamentelor la intervale la limita...
Read More
Uscare sigură pentru fete: la linia de sosire până vara
Vorbind despre uscare, ne referim cel mai adesea la bărbați în relief, pe ale căror corpuri iese fiecare venă. Dar dacă o fată are nevoie să se us...
Read More
Nu poți sări deasupra capului: slăbim cu trambuline
Astăzi, săritul pe o trambulină este o modalitate foarte populară de a înlocui o călătorie plictisitoare la sală și nu doar să faci sport, ci și s...
Read More
Probleme ale inimii: cum să alegeți un monitor de ritm cardiac pentru nevoile dvs.?
S-ar părea că toate monitoarele de ritm cardiac sunt aceleași: sarcina lor principală este de a măsura ritmul cardiac (HR) și fiecare dintre gadge...
Read More
Brațe și spate puternice. Exerciții de gantere simple și eficiente
Cumpărați gantere de acasă, saltea de yoga și coardă pentru a porni? De ce nu. Motivație suplimentară - aceasta este ideea după care ne ghidăm atu...
Read More
Girlfriend Hulk: cum arată unul dintre cei mai musculoși culturisti feminini
Odată fragilă, Natalia Kuznetsova cântărea 40 de kilograme. Dar într-o zi a sacrificat feminitatea culturismului profesional. Fata a făcut o astfe...
Read More
Deveniți un om cu „Campionatul”
30 septembrie și 1 octombrie Moscova va găzdui o nouă etapă dintr-o serie interesantă de curse cu teste ca parte a festivalului de fitness Ree...
Read More
Sănătate din interior: 5 motive pentru a merge la un osteopat
Seara după serviciu, vii acasă cu dureri de spate, de spate și de gât? Sau poate le-au revenit în minte vechile leziuni sportive după un antrename...
Read More
