Fitness, 2022
Velobeat: cicloturism în loc de fitness plictisitor
Ciclismul este un amestec periculos de bicicletă și dans, care câștigă rapid popularitate în rândul fanilor antrenamentelor la intervale la limita...
Read More
Mai întâi începeți ca prim copil. Fă-o cu atenție.Tukituk este despre triatlon
Campionatul, împreună cu IRONSTAR, principalul organizator de triatlon începe în Rusia, a lansat un proiect special # 226 întrebări . Acesta es...
Read More
Dmitry Busurkin: afacerea este sport
Spiritul competitiv, competiția, stimulentul pentru a obține mai bine, a depăși obstacolele și a obține noi rezultate uimitoare - ceva fără de car...
Read More
You Can Bend: The Real Irena Ponaroshku
Irena Ponaroshku este o binecunoscută prezentatoare TV, jurnalistă și acum o populară bloggeră, călătoare, mamă, yoghină și vegetariană. Cineva a ...
Read More
Luni dimineață: tendințele din 6 aprilie
Chiar dacă vremea nu este încă similară cu primăvara, știrile noastre sunt deja încărcate cu energia din aprilie. În rezumatul nostru veți găsi șt...
Read More
Detox. Mi-au spus: Vei bea suc și vei slăbi. Ce este cu adevărat?
Mai devreme sau mai târziu, orice fată (și nu numai o fată) se confruntă cu problema pierderii în greutate de urgență cu câteva kilograme. Motivul...
Read More
Masaj de drenaj limfatic: o mai bună recuperare după antrenament
Suntem obișnuiți cu faptul că, după un antrenament bun, trebuie să avem ceva de rănit, altfel nici măcar nu este solid, ca și cum nu am fi făcut-o...
Read More
Secretele fitnessului: cum să alegi un antrenor și să creezi singur un plan de antrenament?
Expert al antrenorului de wellness al campionatului Andrey Semeshov - cu privire la ce întrebări ar putea avea un începător în sala de gimnastic...
Read More
Crunch, pump and steprol - un termen real sau un cuvânt inventat? Încercând să ghicesc
Sportul a fost mult timp o parte integrantă a vieții noastre. În sala de sport și nu numai, puteți auzi o mulțime de termeni de fitness noi, cum a...
Read More
Ești doar mai bun: 8 sfaturi de la un guru de fitness
Weekendul trecut, închiderea lunii dedicate sporturilor feminine a avut loc pe site-ul adidas BASEMOSCOW din Gorky Park. Într-un weekend am putut ...
Read More
Test de pregătire. Ne verificăm forma fizică pe bară
Este dificil să ne gândim la un exercițiu mai accesibil și mai eficient decât scândura. La urma urmei, tot ceea ce este necesar pentru implementar...
Read More
5 exerciții de întindere de bază de la Alina Balashova
Neglijarea încălzirii înainte de a face sport este un lucru destul de periculos. Chiar și cea mai scurtă întindere poate pregăti corpul pentru înc...
Read More
11 evenimente obligatorii în august
Alfa Future People Festival În perioada 10 - 12 august, lângă Nijni Novgorod, va avea loc festivalul tradițional Alfa Future People de muzică și...
Read More
Americanul Gianna Shortino a slăbit 50 de kg pentru a deveni actriță
Gianna Shortino a trăit în New York și a visat să devină actriță. Dar nu a putut realiza roluri serioase datorită excesului de greutate. În timpul...
Read More
Nu sunt bunica ta: un pensionar care la 63 de ani va da cote oricui
Bunicile sunt cel mai adesea asociate cu plăcinte, tricotat și un ritm de viață măsurat. Dar treptat femeile, obișnuite cu restricțiile de vârstă,...
Read More
Deveniți un om cu „Campionatul”
30 septembrie și 1 octombrie Moscova va găzdui o nouă etapă dintr-o serie interesantă de curse cu teste ca parte a festivalului de fitness Ree...
Read More
O altă „clătită” pentru noapte? Interviu cu Anastasia Vladimirova
Ce se întâmplă dacă antrenamentul crossfit nu mai este de trei ore pe săptămână, ci un stil de viață? Desigur, să ne dezvoltăm în această direcție...
Read More
Viața continuă, Samburskaya se leagănă
Pentru mulți nu este un secret faptul că popularul prezentator TV, vedeta serialului de televiziune Univer Nastasya Samburskaya a stabilit de mu...
Read More
Dacă nu vine vara: 5 rețete ușoare pentru completarea vitaminelor
Vremea din această vară nu îi place deloc pe moscoviți și pe oaspeții capitalei. Zilele fără ploaie sunt din ce în ce mai mici. Ce se întâmplă dac...
Read More
Plan de instruire: să ne dăm seama dacă o fată ar trebui să practice pe bare orizontale?
Antrenamentul și un stil de viață sănătos câștigă din ce în ce mai multă popularitate în fiecare an. Cele mai frecvente scoici, care se află în fi...
Read More
