Fitness, 2021
Toate la început: Calendarul competiției de triatlon
Începuturile de triatlon câștigă din ce în ce mai multă popularitate. Astăzi, există competiții cu distanțe variate, ceea ce permite adesea nu doa...
Read More
10 scindări spectaculoase de la gimnastele profesionale. Alegerea celei mai impresionante întinderi
Gimnastelor le place să-și arate întinderea, se pare, în cele mai neobișnuite locuri. În sfoară, pot fi găsite lângă mare, la munte și chiar la me...
Read More
Deveniți o stâncă: Top 7 cele mai bune exerciții pentru un bărbat real
Dwayne Johnson a apărut pentru prima dată pe arena luptei mondiale în 1996 și, de atunci, s-a antrenat neobosit fără să încetinească. Cu toate a...
Read More
Antrenament personal: beneficiile antrenorului
Cu siguranță, toți cei care au îndrăznit să meargă la sport și au achiziționat un abonament la un club de fitness s-au confruntat cu alegerea de a...
Read More
Experienta personala. Cum am mers la mai multe cluburi de fitness cu un singur membru
Numărul de zone de fitness crește în fiecare zi și, după expirarea perioadei de abonament, poate fi dificil să se decidă alegerea unuia nou. În ru...
Read More
Bătălia figurilor. De ce este mai bine să fii puternic decât să fii subțire?
Într-unul dintre studiile efectuate la Universitatea din California, s-a observat: „Fetele slăbesc constant, acest fenomen nu are un factor de sez...
Read More
Nu contează dimensiunea? De ce nu ar trebui să comparați volumul și forța musculară
Următoarea situație poate fi observată adesea în săli de sport: un culturist cu experiență, cu mușchi uriași ghemuit cu o bară. În același timp, r...
Read More
Experiment: Cum am mâncat chiar cu doar 2 USD pe zi?
Opinia că a mânca bine este foarte scump este ferm înrădăcinată în mintea oamenilor. Într-adevăr, rețetele pp arată adesea ca o listă de ingredien...
Read More
Erou din afiș: cum arată acum vedetele de film din anii '90
Vedetele de pe ecran ar dori să rămână în cea mai bună formă în orice moment. Cu toate acestea, vârsta și stilul de viață își fac treaba. Care din...
Read More
Nu poți sări deasupra capului: slăbim cu trambuline
Astăzi, săritul pe o trambulină este o modalitate foarte populară de a înlocui o călătorie plictisitoare la sală și nu doar să faci sport, ci și s...
Read More
Pauza sportivă în squash. Cum supraviețuiesc cluburile offline în carantină
Primăvara 2020 a determinat stilul de viață al întregii omeniri și a încetinit în mod clar ritmul. În astfel de condiții, supraviețuiește doar cel...
Read More
Express Detox: 5 Hacks-uri de viață pentru a vă stimula metabolismul
Cu siguranță, fiecare dintre voi are astfel de prieteni care pot mânca pizza noaptea, pot lua micul dejun cu un croissant și un smoothie, pot lua ...
Read More
Yoga de bere: abdominalele tale vor iubi
Este foarte posibil ca fraza yoga yoga să vi se pară cel puțin ciudată și amuzantă. Cu toate acestea, aceasta nu este deloc o glumă. Această direc...
Read More
Antrenament pentru super-eroi. 3 exerciții de câte 100 de repetări în fiecare zi
Un rezident din Singapore Sean Seah a decis să joace sport conform programului din anime One-Punch Man. În desene animate, personajul principal ...
Read More
Experiență personală: modul în care întinderea m-a ajutat să mă formez
Visezi o bună întindere de mult timp, dar crezi că aceste antrenamente sunt ineficiente pentru a pierde în greutate? Am vesti bune pentru tine. St...
Read More
Motivație prin Instagram. La cine vă abonați online?
Adesea ne lipsește cu adevărat motivația și ne-am dori ca antrenorul să părăsească sala de sport și să apară lângă el în acele momente în care dev...
Read More
Cum a scăpat Emelianenko de burtă. Cele mai bune exerciții ab de la un luptător MMA
Luptătorul Alexander Emelianenko chiar și în cei mai buni ani ai săi a avut o burtă mică. Sportivul a concurat în divizia de greutăți și a fost ...
Read More
13 articole sportive interesante. Ce să cumperi în octombrie?
Toamna - este timpul să vă încălziți, să cumpărați gadget-uri noi și să vă schimbați ținuta, astfel încât nimic să nu vă distragă atenția de la a ...
Read More
Fitball: totul despre eficacitatea antrenamentului pe o minge de gimnastică
Recent, utilizarea diverselor echipamente de fitness a devenit populară atât în sala de sport, cât și acasă. Gantere, un covor de gimnastică, un...
Read More
Bună ziua 2018: obiective sportive editoriale pentru anul viitor
Nimic uman nu este străin de redacția noastră, ceea ce înseamnă că, conform unei bune tradiții de la sfârșitul anului, trebuie să rezumăm. În 2017...
Read More
