Sănătate, 2021
Există un os larg și cum afectează caracteristicile scheletice pierderea în greutate?
Mulți oameni își acuză kilogramele în plus nu de un stil de viață sedentar sau de lipsă de activitate, ci de un os larg mitic. Se presupune că sch...
Read More
Norton australianul de 43 de ani arată de două ori mai mult decât vârsta ei. Cum se poate realiza acest lucru?
Australianul Belinda Norton arată uimitor la 43 de ani. Lucrează ca profesor de educație fizică și și-a dezvoltat propriul program de slăbire și î...
Read More
7 documentare care te vor face să ai grijă de sănătatea ta
Aceste filme pot, dacă nu chiar să-ți salveze viața, măcar să schimbe ideea sănătății. Această colecție conține documentare în principal despre pr...
Read More
Un experiment riscant. Ce se întâmplă cu corpul dacă nu bei apă timp de trei zile
Fiecare dintre noi știe că viața este imposibilă fără apă. Promovează bunăstarea și este implicat în multe procese critice din corpul uman. Dar pu...
Read More
12 obiceiuri proaste care ne fac să arătăm prost
Aspectul depinde în mare măsură de ceea ce mănânci și bei - mulți oameni cred. Dar factorul decisiv într-o stare proastă poate fi poziția greșită ...
Read More
Oamenii de știință au aflat cum afectează dimensiunea piciorului și creierului longevitatea
Mulți factori afectează speranța de viață. Desigur, o alimentație adecvată, o activitate fizică suficientă și absența unor obiceiuri proaste ajută...
Read More
Montați de pe umeri: 5 exerciții ușoare pentru dureri de gât
Disconfortul la nivelul gâtului nu numai că provoacă neplăceri, dar afectează și negativ performanța. Tensiunea musculară face o persoană mai irit...
Read More
Ce se întâmplă cu corpul dacă dormi mai puțin de 5 ore pe zi
Primul lucru pe care îl sacrificăm în ritmul modern al megalorilor, atunci când înțelegem că 24 de ore pe zi lipsește grav pentru a atinge obiecti...
Read More
Antrenament pentru stres. Cum să faci mișcare pentru a te face să te simți mai puțin nervos
Ești obosit, trist și plictisitor? Du-te în hol! S-a dovedit că sportul chiar îți ridică starea de spirit și chiar te ajută să faci față depresiei...
Read More
Prăjire corectă: de ce are nevoie un ZOOZHNIK de un grătar de casă?
Există multe modalități de a reduce conținutul de calorii al dietei. Unii reduc din zahăr, unii mănâncă numai alimente de casă pentru a fi siguri ...
Read More
Dilemă sportivă: ce se întâmplă dacă bei alcool după antrenament
Există multe controverse și raționamente cu privire la daunele și beneficiile alcoolului în sport. Unii cred că alcoolul ajută la relaxare și recu...
Read More
Cum să îți revii după o săptămână grea în două zile? Recomandările medicului
Viața de zi cu zi se încheie aproape întotdeauna cu stresul, oboseala și lipsa de energie care trebuie să fie completate în weekend. Cei mai mulți...
Read More
Cum ne afectează corpul trezirea timpurie? Opinia oamenilor de știință
Există o părere că ridicarea devreme la 4-5 dimineața oferă unei persoane o productivitate incredibilă, deoarece ziua începe mult mai devreme, iar...
Read More
Noua normă. Cât de mult ar trebui să cântărească acum un bărbat și o femeie la vârsta lor?
Fiecare persoană cel puțin o dată în viață s-a întrebat cât de mult ar trebui să cântărească. Cineva își face griji în legătură cu asta în fiecare...
Read More
Nordic walking: cum se restabilește funcția pulmonară și se mărește imunitatea cu ajutorul bastoanelor
Anterior, oamenii mergeau pentru ca sportul să devină mai subțire și să-și pompeze fesele. Mulți se antrenează acum pentru a supraviețui cu succes...
Read More
Slăbește fără antrenament: 7 hacks simple de viață, confirmate de cercetare
Mulți oameni doresc să arate subțire și în formă, dar nu toată lumea este pregătită să ia dieta și să transpire în sala de sport. Din fericire, me...
Read More
Cum să-ți ștergi corect smartphone-ul pentru a te proteja de germeni
Ce gadget modern folosim cel mai des în viața modernă, practic nu ne lasăm mâinile și ne sprijinim de față? Desigur, un smartphone, pe corpul căru...
Read More
Parcă evaporat: unde s-a dus coronavirusul?
În multe orașe rusești, inclusiv în Moscova, restricțiile impuse de coronavirus sunt ridicate treptat. Frontierele internaționale se deschid, traf...
Read More
Cum să obțineți o culoare frumoasă fără a afecta pielea Reguli de bronzare sigure
Vara, mulți se străduiesc să se bronzeze frumos, deoarece conferă pielii un aspect mai proaspăt și mai odihnit. Deși pericolele radiațiilor ultrav...
Read More
Aromacologia confirmă: mirosurile afectează sănătatea umană
Viața noastră este plină de diferite arome. Mulți oameni observă modul în care starea lor se schimbă în funcție de mirosurile din jur. La urma urm...
Read More
