Sănătate, 2022
Nu amâna mâine: 10 motive bune pentru a cumpăra o bicicletă în această vară
Încă vă întrebați dacă să cumpărați o bicicletă? Apoi venim la voi. Am fi putut începe această poveste, dar am decis să vă spunem doar zece moti...
Read More
Metoda Kaizen: 5 minute pe zi pentru a ajuta la schimbarea în bine
Dacă motivația de a duce un stil de viață sănătos nu este suficientă, iar entuziasmul dispare după câteva antrenamente, metoda Kaizen vă poate aju...
Read More
Un experiment riscant. Ce se întâmplă cu corpul dacă nu bei apă timp de trei zile
Fiecare dintre noi știe că viața este imposibilă fără apă. Promovează bunăstarea și este implicat în multe procese critice din corpul uman. Dar pu...
Read More
Termogeneza adaptivă: de ce rezistă corpul să piardă în greutate?
Nu este ușor să scapi de kilogramele în plus, iar menținerea rezultatului este și mai dificilă. Într-adevăr, multe procese diferite afectează schi...
Read More
Pierderea în greutate poate fi periculoasă. 10 posibile cauze ale pierderii în greutate
Cuvântul pierderea în greutate, similar cu arderea grăsimilor și mulți alți termeni similari care implică pierderea în greutate (de obicei datorit...
Read More
Probiotice și prebiotice: care bacterii sunt bune pentru corpul nostru
Nutriționiștii numesc intestinele al doilea creier, deși este mai mult ca o metropolă dens populată. Găzduiește aproape 100 de miliarde de bacteri...
Read More
Parcă evaporat: unde s-a dus coronavirusul?
În multe orașe rusești, inclusiv în Moscova, restricțiile impuse de coronavirus sunt ridicate treptat. Frontierele internaționale se deschid, traf...
Read More
Care sunt caracteristicile tipului de îmbătrânire rusesc și cum se poate evita
Îmbătrânirea este un proces inevitabil. Și, deși astăzi există modalități de a-l încetini sau de a ascunde modificările legate de vârstă, mai devr...
Read More
Oamenii de știință au aflat cum afectează dimensiunea piciorului și creierului longevitatea
Mulți factori afectează speranța de viață. Desigur, o alimentație adecvată, o activitate fizică suficientă și absența unor obiceiuri proaste ajută...
Read More
Cum să îți revii după o săptămână grea în două zile? Recomandările medicului
Viața de zi cu zi se încheie aproape întotdeauna cu stresul, oboseala și lipsa de energie care trebuie să fie completate în weekend. Cei mai mulți...
Read More
O pauză sobră. Cum se va schimba corpul în 30 de zile fără alcool
Cine nu bea? Numeste! Nu, aștept! - remarca indignată a satiristului Veliurov de la Porțile Pokrovskiye s-a îndreptat instantaneu către oameni. Câ...
Read More
Tehnica masajului chinezesc: 6 puncte pe corp pentru a vă ajuta să slăbiți
Absolut nedrept, nu atât de popular în Rusia, presopunctura este una dintre tehnicile medicinei chineze. Acesta este un fel de alternativă la acup...
Read More
Sistemul Qigong: Poze simple pentru slăbire și promovarea sănătății
Există nenumărate modalități de a pierde kilograme în plus și de a îmbunătăți sănătatea. Alături de tehnicile moderne, sunt cunoscute și cele cuno...
Read More
Un barbat adevarat. Cum să vă ocupați de scăderea nivelului de testosteron
Ce face din bărbat un bărbat? Nu cea mai ușoară întrebare, la care fiecare va răspunde în felul său. Puteți spune despre acțiuni și cuvintele potr...
Read More
Nu vă strângeți vertebrele: 3 exerciții ușoare pentru durerile de gât
Senzațiile neplăcute în zona gâtului sunt un însoțitor frecvent al unei persoane moderne. Plângerile cu privire la această problemă au crescut bru...
Read More
Dușmani ai unei bune posturi. Trei obiceiuri care îți distrug aspectul
Oamenii cu o postură bună fac imediat o impresie bună și radiază încredere în sine. Dar cât de des le întâlnești pe acestea: cu umerii îndreptați ...
Read More
Zebe Voiku, de 100 de kilograme, a slăbit la jumătate, dar asta nu a făcut decât să o supere
Este posibil să pierd de două ori mai mult în mai puțin de un an, să văd un corp nou și, la un moment dat, să cad în depresie cu cuvintele: Mi-a p...
Read More
Cum să încetinești îmbătrânirea pielii? Obiceiurile bune te vor ajuta să rămâi tânăr
Cine nu a visat niciodată să inverseze procesul de îmbătrânire, păstrând tinerețea și frumusețea cel puțin o dată? Suntem siguri că aproape toată ...
Read More
Nu trebuie să fugi. De ce mersul pe jos este mai bun pentru sănătatea și pierderea în greutate
Alergarea este acum unul dintre cele mai populare sporturi. Acesta este un mod relativ simplu și accesibil de a vă menține în formă. Cu toate aces...
Read More
Ce se va întâmpla cu corpul dacă combinați fumatul și sportul?
Țigările sunt un dușman de lungă durată al omului. La televizor, pe internet, în reclame, chiar și pe pachete cu aceleași țigări - peste tot auzim...
Read More
